Seksiterapeutin tapaus ensimmäisille päivämäärille

Suhteessa oleville ihmisille, jos yksi kumppani ei pääse helposti päälle tai tuntuu olevansa ei koskaan tuulella seksiä , se voi joskus tuntua toivottomalta ja ylitsepääsemättömältä ongelmalta. Haluerot, kun toinen kumppani haluaa enemmän seksiä kuin toinen, on yleinen ongelma pitkäaikaisissa suhteissa. Tässä tilanteessa olevat ihmiset saavat usein neuvoja 'asioiden maustamisesta' halun lisäämiseksi - esimerkiksi seksilelut, kynttilät ja pitsiset alusvaatteet - mutta usein nämä ovat vain kertaluonteisia apuvälineitä, jotka eivät pääse ongelman ytimeen .

Jos olet joku, jolla on matalampi toive kuin kumppanillasi ja haluat saada säännöllistä seksiä, seksiä ja suhdevalmentajia Pam Costa, M.A. , suosittelee erilaista lähestymistapaa sukupuoleen.

Tapaus 'ensimmäisen perustason päivämäärät'.

Costa suosittelee sitä, mitä hän kutsuu 'ensimmäisiksi päivämääriksi'.

Kun vietät omistautunutta pariskunnan aikaa yhdessä, ota sukuelinten jutut pois pöydältä. Tai ehkä te kaksi saatatte keksiä erityisiä parametreja, kuten: 'Voimme tehdä kaikkea muuta kuin X toimia.' Tämän lähestymistavan taustalla oleva ajatus tekee läheisyydestä helpommin saatavan poistamalla odotukset tietylle seksuaalitoiminnalle.

'Monet pariskunnat odottavat todella paljon seksistä, mikä ei salli halua kukoistaa', Costa selittää. 'Mitä tapahtuu, kun pääsemme näihin rutiineihin seksin tai näiden komentosarjojen tai näiden tiettyjen määritelmien ympärillä - meidän on mielestämme siirryttävä tästä tähän tähän. Olisi kuin jos menisin johonkin ravintolaan, ja olen kuin mitä minun on tilattava, koska tämä on mitä minä aina tilaan. Versus menee ravintolaan ja menee kuin, oi, miltä minusta tuntuu tänään? Tai mistä vatsani murisee? Tai mistä sydämeni tuntuu nostalgiselta? Sitten kuuntelen todella mitä tarvitsen tällä hetkellä. '

Se on avain: kuunnella mitä kehosi haluaa. Kun sinun ei odoteta käyttäytyvän tietyllä tavalla tai tekemällä tiettyä asiaa, yhtäkkiä avaat aistisi kiinnittääksesi todella huomiota siihen, mitä kehosi kertoo sinulle olevasi tekevä. Tämä on erityisen tärkeää ihmisille, joilla ei ole taipumusta kytkeytyä päälle helposti tai välittömästi seksuaalisten ärsykkeiden avulla.

'Suurempaa halua oleva kumppani on korkeampi toive, koska heillä on pääsy päälle. Ja alemman toiveen omaava kumppani ei ole heidän kanssaan yhtä helppoa, Costa selittää. 'Suurempaa halua käyttävä kumppani kulkee 60 mailia tunnissa, he ovat valmiita lähtemään, ja alemman halun kumppani on kuin en löydä autoni avaimia.'

enkeli numero 226

Ensimmäisen perustason päivämäärän avulla voit viettää aikaa aistillisessa ja intiimissä tilassa tuntematta, että sinulla olisi mitään esityslistaa tai painostusta. Sinun ei tarvitse huolehtia siitä, miksi et käynnisty niin nopeasti kuin kumppanisi on, koska se ei ole asia. Cost sanoo, että haluat ehkä tehdä yksinkertaisia ​​kosketuksia, kuten käsien hierominen, jalkahieronta tai halailu sohvalla. 'Mutta aktiivisesti . Ei mielettömästi, kuten katsomme televisiota, hän lisää. 'Asettakaamme yhteen ja huomatkaamme, mitä tapahtuu. Luulen, että useimmat ihmiset, kun he alkavat koskettaa, jos paineita ei todellakaan ole, ja jos kumppaninsa kiinnittää heihin huomiota, he alkavat tuntea olonsa hyväksi. '

Seksuaalienergian asettaminen etusijalle seksuaalisten tekojen sijaan.

Pariskunnilla on taipumus määritellä sukupuoli tai seksuaalinen kuin penis emättimessä tai yhdynnässä '', Costa selittää. 'Kun määritämme jotain jäykästi - ja meidän on sisällytettävä orgasmi -, joka asettaa todella korkean menestyspalkin kanssasi, sitten ei harrastaa seksiä lainkaan. Se on todella, todella suuri aukko. '

Kun teet yhdynnän tai et mitään, et todennäköisesti saa mitään. Sen sijaan Costa suosittelee, että keskitytään kokonaan yhdynnään - ja jopa orgasmeihin, jotka eivät välttämättä ole barometri hyvästä sukupuolesta . Seksillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, mitä tekojasi teet, eikä se todellakaan koske maalipylväitä. Sen sijaan seksin liha on enemmän siitä, että pääset käyttämään kyseistä huimaavaa seksuaalista tilaa yhdessä kumppanisi kanssa. Se on energiaa enemmän kuin mitään muuta.

'Muista, miltä se oli, kun käytiin lukiossa, ja seksuaalinen oleminen oli vähän tekemistä', Costa sanoo. Usein nämä aikaisimmat positiiviset intiimit kokemukset erottuvat muistostamme uskomattoman kuumina ja raskaina, vaikka niihin ei liittyisikään suoraa sukuelinten yhteyttä. Fyysisen nautinnon ja kosketuksen jakamiseen toisen ihmisen kanssa on vain jotain hyvin ainutlaatuista, tuntemuksia, joita emme yleensä pysty saamaan missään muussa yhteydessä.

Jos olet joku, jonka ottaminen käyttöön kestää kauemmin tai jolla ei ole paljon spontaania halua seksiä, sinun ei tarvitse yrittää muuttaa näitä asioita sinussa. On vaikea pakottaa itseäsi olemaan vain spontaanisti tuulella seksiä useammin. Sen sijaan, jos haluat enemmän seksiä elämässäsi, tee se yksinkertaiseksi. Keskity viettämään enemmän aikaa siinä seksuaalinen päätila kumppanisi kanssa, jossa voit vain nauttia kosketuksesta, ilosta ja läheisyydestä yhdessä. Että mitä seksi oikeastaan ​​tarkoittaa.

Bonus? Sieltä avaruudesta saatat vain löytää itsesi joskus siirtymässä seksuaaliseen haluun luonnollisemmin. Se ei ole tavoite (muista: ei tavoitteita!), Ja sinun on suunniteltava noudattaa sääntöjä, jotka koskevat ensimmäisen perustasi päivämääriä. Mutta suhde saa paljon muita herkullisia hyötyjä siitä, että olette näin läheisiä toistenne kanssa.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: