Todellinen syy, jota et voi sietää sotkua, selitetty
Kun tunnen itseni hulluksi, huomaan, että organisaatiohullu rauhoittaa mieltäni. Mitä sekaisin mieleni on, sitä enemmän rauhaa tunnen, kun ympäristöni on harmoninen. Minusta tuntuu vähemmän stressaantuneelta, kun otan, puhdistan, laitan pois (siististi) ja pääsen eroon tarpeettomista - roskakorissa, kierrätyksessä tai lahjoituslaatikossa.
Kävin äskettäin kaapin läpi kuin hullu nainen. Pidin vain sen mitä minä Todella rakastettu tai tarvittu, puhdistamalla loput. Loppujen lopuksi pääsin eroon ainakin 75 prosentista tavaraani. Tunsin olevani helpottunut, omituisesti puhdistettu ja vapaa ... ja hieman innostunut keräyksestä niin paljon tavaraa ensinnäkin.
toukokuun 26. horoskooppi
Mitä tiede sanoo sotkusta.
Sotku komentoja aistimme - emme voi olla huomaamatta sitä, mahdollisesti kompastua sen yli ja ei katso mitä etsimme. Se luo häiriötekijöitä joka vetää meidät pois tehtävistä, jotka haluamme suorittaa, kohdennetusta miettiminen tai luovaa inspiraatiota.
Siistous on sekavaa. Kuten moniajo, se vaatii huomiomme, vie arvokasta tilaa ja energiaa aivoihimme. Meistä tulee vähemmän kohdennettuja ja tehokkaita ja koemme enemmän stressiä.
Mainos
Sotku on stressaavaa.
Sekaannon aistivaikutus ajaa stressiä (ajattele hukkua, ahdistusta ja korkeampia kortisolitasoja) ylivoimainen aistimme , mikä tekee meistä vähemmän hyödyllisiä muissa tehtävissä. Se voi luoda ahdistus ja hämmennystä, mikä saa meidät menettämään asioita, mutta mikä vielä tärkeämpää, menettää energiamme . Tavaravuoren alla useimmat ihmiset ovat vähemmän tuottavia ja luovia. Lisäksi ei siivoaminen tai järjestäminen - varsinkin jos olet henkilö, joka tykkää molemmista - on kuin itsehoidon vastakohta.
Tässä on viisi yksinkertaista tapaa käsitellä kodin ja työpaikan sotkua ja vähentää stressiä. Käsittele niitä yksi kerrallaan tai kaikki kerralla; se on sinusta kiinni:
1. Tarkista kaikki objektit.
Yksi huone kerrallaan, yksi tila kerrallaan, yksi laatikko kerrallaan - tarkista kaikki esineet. Tarvitsenko sitä? Rakastanko sitä? Jos vastaukset ovat 'ei', se menee. Paikalla: roskat, kierrätys, lahjoituslaatikko. Ohita sentimentaalisuus tai huoli siitä, mitä se maksaa - vain se, mitä rakastat ja jota todella tarvitset, pysyy pysyvänä. Loput ovat häiriötekijöitä. Välitä tarpeettomat asiat jollekin, joka voi todella käyttää sitä.
2. Käsittele ei-toivottuja lahjoja ja perheperheitä.
Ole rehellinen itsellesi siitä, miltä sinusta todella tuntuu heistä, huolimatta rakkaudesta, jolla heille tarjottiin, tai arvosta, jonka he olivat esi-isillesi. Loppujen lopuksi ne ovat vain asioita. Poistu itsestäsi rakastamiesi, kuolleiden tai elävien, loukkaantuneiden tunteiden loukkauksista - ja poista nämä esineet elämästäsi, jos ne eivät ole sinulle kallisarvoisia.
3. Siivoa myös työtilasi.
Löydätkö itsesi kyvyttömän käynnistämään tärkeän projektin? Etsi sotkua työtilastasi (onko se kotona tai toimistossa). Varapaperit, kuitit, ostoskassit, kahvimukit. Mitä se saa sinut tuntemaan? Aloita siitä. Aikataulu purkamisaikaa ennen kaikkea muuta. Tyhjennä se, puhdista se, järjestä se. Ja älä unohda laskea kalenteriasi!
4. Järjestä tavarasi uudelleen.
Joskus se on tavaroiden järjestely eikä itse tavaraa. Voitteko saada huoneen tuntumaan avoimemmalta? Onko jokin paikka, jossa istut tai seisot, joka on määritettävä uudelleen?
5. Harkitse väriä ja tekstuuria.
Nämä voivat olla myös häiriötekijöitä, jos ne ovat epämiellyttäviä tai ärsyttäviä. Mitkä värit ja tekstuurit auttavat sinua tuntemaan olosi rauhalliseksi, virkistyneeksi, onnelliseksi? Voit maalata koko huoneen, vaikka lisäät vain muutamia pieniä esineitä väreillä, jotka inspiroivat, voit tehdä mielialasi erilaisen maailman.
Näiden vinkkien avulla sinun on palautettava aika, energia ja mielenrauha.
Voiko sotku koskaan olla hyvä asia? Tämä feng shui -asiantuntija sanoo kyllä, mikä on hyvää vanhemmalle hyvinvointieditorillemme, joka tunnusti äskettäin julistavansa katumuksensa .
Haluatko oppia, kuinka feng shui voi auttaa sinua luomaan korkean tunnelman kodin ja asettamaan voimakkaita aikomuksia unelmiesi ilmaisemiseksi? Tämä on feng shui modernilla tavalla - ei taikauskoa, kaikki hyvät tunnelmat. Napsauttamalla tätä voit rekisteröityä ilmaiseen istuntoon Danan kanssa, joka antaa sinulle 3 vinkkiä kodin muuttamiseen tänään!
horoskooppi 27. syyskuuta
Jaa Ystäviesi Kanssa:
