Virtsan juominen on uusi terveystrendi - mutta onko se sinulle hyödyllistä?
Me rypistämme myös nenäämme, mutta virtsan (eli uroterapian) juomisen kuiskaukset ovat tulleet liian koviksi, jotta voimme sivuuttaa.
Lue LisääJos olet kiinnostunut reikin oppimisesta, lue tämä ensin
Jos olet kiinnostunut Reikistä, lue tämä omakohtainen kuvaus siitä, millainen se on ja millaista on käydä läpi opettajankoulutus.
Lue LisääVoisiko verisuonten hermon vahvistaminen olla salaisuus ahdistuksen murskaamiseen?
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää vagus-hermosta ja kuinka sitä voidaan käyttää henkisen hyvinvoinnin parantamiseen.
Lue LisääSelvitetään tämä: Onko spinning todella hyvä harjoitus?
Harjoittelet paikallaan olevalla pyörällä kolme kertaa viikossa, mutta saitko todella hyvän harjoittelun?
Lue LisääAlasti oleminen kaikin tavoin voi tehdä sinusta terveemmän ja luottavaisemman henkilön
Oletko koskaan miettinyt, onko osien 'tuulettaminen' säännöllisesti terveydellesi? Ei ihme enää - tieteellä on vastaus.
Lue Lisää75+ mustan omistamaa ja perustettua kauneus- ja hyvinvointimerkkiä lähtemään
Tässä ovat suosikki mustan omistamamme wellness- ja kauneusbrändejä ostoksille - tarkista tämä uusien seerumien, kynttilöiden, kunto-inspojen ja muiden suhteen.
Lue LisääKyllä, voit päästä ketoosiin, vaikka olisit vegaani. Näin
Kyllä, voit saavuttaa ketoosin vegaanina. Näin.
Lue LisääJooga Nidra: Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää
Jooga nidra on pyhä käytäntö, jota on tapahtunut tuhansia vuosia. Jos olet valmis tuomaan joogaharjoituksesi seuraavalle tasolle tai vaikka olet aloittelija, jooga nidra on siellä, missä se on.
Lue LisääOtin CBD-öljyä 30 päivän ajan suoraan: Tästä syystä en voi lopettaa puhumista siitä
Aloin ottaa CBD-öljyä lisäaineena yli kuukausi sitten, enkä aio lopettaa milloin tahansa pian. Näin käytän sitä stressiin, kehon kipuun ja muuhun.
Lue LisääRintaimplanttien hullu sivuvaikutus, josta kukaan ei kerro sinulle
Rintaimplantin sairaus johtuu kemikaaleista, jotka vapautuvat sen jälkeen, kun rintaimplantit ovat olleet kehossasi useita vuosia. Ihmiset, joilla on niitä, alkavat puhua: Näin tapahtuu.
Lue Lisää9 asiaa, jotka sinun on tiedettävä Fasciasta, kehosi näkymättömästä toisesta ihosta
Fascia on sidekudos, joka kapseloi koko kehon. Kun osa kehosta liikkuu, muut sen osat reagoivat, ja se johtuu osittain fasciasta. Tässä on nopea Fascia 101.
Lue Lisää10 terveyttä ja hyvinvointia koskevaa suuntausta vuonna 2021
Ennustamme joka vuosi ruokailu-, kunto-, kauneus- ja terveystrendit, jotka ovat alkamassa. Tässä on seuraavaksi wellness-maailmassa.
Lue LisääSisäinen kauha NYC Wellnessin kuumimmalla uudella trendillä
Infrapunasaunojen yhteydessä eniten mainittuja etuja ovat kirkkaampi ihonväri, laihtuminen, paremmat ...
Lue LisääTaistelevat ahdistuksella? Tämä Makuuhuone Essential muuttaa elämääsi
Painotetun painovoiman peiton on tarkoitus auttaa sinua unessa ja stressissä. Mutta tekeekö sen? Näin tapahtui, kun koetin sen.
Lue LisääMitä psykedeelisten mikrodosointien tarkoitus todella on, jos olit utelias
Psykiatri siitä, mitä tarkoittaa psykedeelien mikrodoseuttaminen, onko se turvallista tai laillista, ja kuinka joku voi kertoa, onko se oikea suunnitelma heille.
Lue LisääNeurologi ketonijuomista ja mitä ketogeeninen ruokavalio voi (todella) tehdä aivoillesi
Neurologin näkökulma ketonijuomiin ja mitä tiede todella sanoo ketogeenisestä ruokavaliosta terveydelle.
Lue LisääItsehoito lauantai: Kuinka tehdä Reiki itsellesi
Reiki on tehokas työkalu, joka auttaa tunnistamaan energialohkot ja, mikä tärkeintä, mitä meidän on päästettävä irti. Tässä on yksinkertainen harjoitus, jonka voit tehdä lohkojesi löytämiseksi.
Lue Lisää5 muutosta ketogeenisen ruokavalion tehostamiseksi: Lääkäri selittää
Onko sinulla kysyttävää ketogeenisestä ruokavaliosta? Olet tullut oikeaan paikkaan. Täältä opit ketogeenisen ruokavalion erityiset edut ja komplikaatiot.
Lue LisääAjoittainen paastoaminen voi olla vaarallista joillekin ihmisille. Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää
Ajoittainen paasto ei ole tarkoitettu kaikille, varsinkin jos sinulla on ahdistusta, ahmimishäiriötä tai herkkyyttä ruoalle.
Lue LisääYritin alasti joogaa tuntea itseni vapautetuksi. Tämä tapahtui
Oletko koskaan miettinyt, miltä se tuntuu alasti joogatuntien sisällä? Vanhempi wellness-toimittaja jakaa kokemuksensa ja siitä johtuvat yllättävät oivallukset.
Lue Lisää