Kuinka rakastaa ja hoitaa itseäsi, vaikka olisit täysin yksin

Oletko koskaan tuntenut itsesi yksin ja tyhjänä? En tarkoita sellaista yksinoloa, jonka tunnemme ollessamme yksin tai kun olemme sellaisen kanssa, joka on vetäytynyt meistä. Kutsun tällaista yksin 'yksinäiseksi'. Olemme yksinäisiä, kun meillä on rakkautta jakaa, mutta joko ei ole ketään, jolla jakaa sen, tai ympärillämme oleva henkilö tai ihmiset ovat suljettuina yhteydestä ja rakkauden jakamisesta. Voimme tuntea itsemme yksinäisiksi, vaikka olisimme ihmisten kanssa.

Sellaisella yksin, johon viittaan, ei ole mitään tekemistä muiden kanssa. Sellainen yksin, josta puhun, on ontto, kadonnut tunne sisällä, kuin kelluvan avaruudessa ilman kytkentää emolaivaan.

Yksinäisyys liittyy siihen, ettei ole yhteydessä toisiin. Tämä yksin, kadonnut, ontto, tyhjä tunne liittyy siihen, ettemme ole yhteydessä itsellemme ja korkeampaan rakkauden lähteeseen. Pelkästään tämä tunne on seurausta itsensä hylkäämisestä.

3. lokakuuta merkki

Kuvittele, että pieni lapsi jätetään yksin puolustamaan itseään. Vauva itkee, eikä kukaan tule. Lyhyessä ajassa lapsi muuttuu kiihkeäksi ja lopulta lopettaa kuoleman kauhun, jos ketään ei tule.

Tämä tapahtuu sisäisellä tasolla, kun emme huolehdi omista tunteistamme. Kun tunnemme ahdistuneita, masentuneita, vihaisia, syyllisyyksiä, häpeää, yksinäisiä, sydämen murheita, surua tai avuttomia muita kohtaan, ja jätämme huomiotta nämä tunteet, tunnemme itsemme tunnottomaksi ja yksin. Ahdistuksemme, masennuksemme, suuttumuksemme, syyllisyytemme ja häpeämme antavat meille tietää, että hylkäämme itsemme jollakin tavalla, ja yksinäisyytemme, sydänsärky, suru ja avuttomuus toisia ja tapahtumia kohtaan antavat meille tietää, että meidän on oltava hyvin myötätuntoisia itseämme kohtaan. ja ehkä tavoitella tukea. Kun emme välitä näistä tunteista, tunnemme itsemme tunnottomiksi, tyhjiksi ja yksin.

Kun vältät näihin tunteisiin osallistumista pysymällä päähäsi keskittymättä kehoon tai tuomitsemalla itseäsi tai kääntymällä erilaisten riippuvuuksien puoleen tunteiden tummuttamiseksi tai yrittämällä jonkun muun ottamaan vastuun tunteistasi, sinä hylkäät itsesi. Tämä johtaa tuntemaan itsensä yksin ja tyhjänä.

Näin rakastat itseäsi vain noissa hetkissä:

Aivan kuten rakastava vanhempi ottaisi itkevän vauvan ja yrittäisi löytää, mitä vauva tarvitsee, meidän on omaksuttava tunteemme halulla oppia siitä, mitä he kertovat meille.

868 enkelinumero

Kaikilla tunteillamme on tietoa meille siitä, miten kohtelemme itseämme, miten muut kohtelevat meitä, ja tapahtumista tai tilanteista, jotka saattavat tarvita huomiomme.

Rakastaa itseäsi tarkoittaa olla täysin läsnä kehossasi tunteidesi kanssa. Se tarkoittaa kääntymistä kohti myötätuntoa sen sijaan, että vältettäisiin heitä itsensä hylkäämisellä. Se tarkoittaa haluavansa vastuuta siitä, että opit, mitä he kertovat sinulle siitä, miten kohtelet itseäsi, ja siitä, että hallitset rakkaudellisesti elämän tuskallisia tunteita - yksinäisyyttä, sydänsuruja, surua ja avuttomuutta, joita me kaikki koemme ajoittain.

Rakastat itseäsi tarkoittaa myös sitä, että opit muodostamaan yhteyden korkeampaan rakkauden ja viisauden lähteeseen, jotta voit tuoda tuon rakkauden ja viisauden sisälle. Sisäinen yksinäisyys osoittaa aina rakkauden puutetta sisällä.

Yhteyden muodostaminen korkeampaan lähteeseen ei ole niin vaikeaa kuin luulet. Henki on täällä ohjaamaan meitä rakastamaan itseämme ja muita, joten kun tarkoituksesi on rakastaa itseäsi pikemminkin kuin välttää kipua, henki oleva rakkaus täyttää sydämesi.

Tulet huomaamaan, että kun avaat itsesi oppimiselle tunteistasi sen sijaan, että välttäisit niitä itsensä hylkäämisellä, ja kun avaat oppia ylemmän itsesi kanssa siitä, mikä rakastaa sinua, et enää tunne olevasi yksin sisälläsi.

Oppiminen rakastamaan itseäsi on melko maagista!

Aloita oppiminen rakastamaan itseäsi ottamalla ilmainen Sisäinen liimauskurssi .

444 tarkoittaa rahaa

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: