5 yksinkertaista sanskritin sanaa elää
Tähän mennessä sanat ovat useimmille ihmisille tuttuja JOS (maailmankaikkeuden ääni) ja namaste (jumalallinen minussa kumartuu jumalalliseen sinussa). Mutta näiden kahden suositun joogailmauksen lisäksi on olemassa joukko muita sanskritin sanoja, jotka voivat ohjata meitä kohti parhainta itseämme. Tässä on viisi, jotka puhuvat minulle, ja joitain ideoita niiden lisäämiseksi hengelliseen käytäntöön.
1.Santosha (Santosh)
Santosha (san-tow-sha) on tapa löytää tyytyväisyyttä tai onnea ulkoisista olosuhteista riippumatta.
Tämä sana muistuttaa meitä löytämään iloa elämästämme sellaisenaan, emmekä tartu siihen, mihin haluamme sen olevan. Se pyytää meitä muistamaan, että se, mikä meillä on tällä hetkellä, on arvokasta ja ohimenevää.
Mainos
Kuinka työskennellä sen kanssa:
Lisää tämä sana kiitollisuutesi kiittää siunauksistasi.
kaksi.Upekṣā (ohita)
Upeksha (upek-sha) kuvaa buddhalaisen käsityksen tasa-arvosta. Yksi tasa-arvoisuuden määritelmä on seistä keskellä. Buddha opetti, että meitä vedetään jatkuvasti eri suuntiin, joko kohti haluamiamme asioita tai ihmisiä, tai kauemmas asioista tai ihmisistä, joihin olemme vastenmielisiä.
Tasapuolisuuden harjoittamiseksi meidän on kasvattaa tietoisuutta ja ole tietoinen siitä, milloin meitä vedetään mihinkään yhteen suuntaan, niin että siirtymäajatukset meidät vähemmän nykivät.
Kuinka työskennellä sen kanssa:
Toista tämä sana joko itsellesi tai ääneen, kun tunnet olevasi vedetty ajatusten nousuun, jotka eivät palvele sinua.
3.Śrāddha (Shraddha)
Sraddha (shruh-dhah) on kyse uskosta. Hindulaisuudessa Śrāddha on myös seremonia, jolla kunnioitetaan poistuneita esi-isiä. Tämä sana kertoo meille, että vaikka emme ole tietoisia siitä, miten polkumme kehittyvät, meidän on aina luotettava niihin.
Śrāddha on sisäinen, intuitiivinen usko siihen, että kävelet tasaisesti kohti elämän tavoitteita. Se vie meidät pois rajallisesta käsityksestämme todellisuudesta universaalisempaan näkemykseen.
Kuinka työskennellä sen kanssa:
Muista tämä sana, kun sinun on löydettävä rohkeutta uskoa, että kaikki matkallasi etenee juuri niin kuin sen pitäisi.
vesimies mies vaaka nainen
Neljä.Bhavanā (henki)
Bhāvanā (bha-vana) kääntyy löyhästi 'viljelemään'. Tämä maanläheinen sana muistuttaa meitä siitä, että minkä tahansa kasvin hyvin kasvamiseksi maaperän terveys on tärkeintä. Joten meidän on pyrittävä ravitsemaan ja hoitamaan maaperää (mieltämme) tarjoamaan ympäristö, joka hyödyttää meitä hengellisesti, henkisesti ja henkisesti.
Viljelyä varten sinun on vedettävä rikkaruohot (eli pysyvimmät, syvimmälle juurtuneet tavat olla ja ajatella) ja istuttaa olotavat, jotka haluat tuoda elämään. Silloin voit alkaa kylvää rakkautta, ystävällisyyttä, iloa, onnea, nöyryyttä, kiitollisuutta ja rauhaa.
Kuinka työskennellä sen kanssa:
Käyttämällä tätä sanaa inspiraationasi, tee luettelo toiminnoista, jotka haluat 'kitkeä' elämästäsi - jotka ovat myrkyllisiä eivätkä enää palvele sinua - ja niistä, joille haluat antaa lisää vettä , kasvaa elinvoimaiseksi terveydeksi.
5.Satya (totuus)
Sathya (suht-yuh) puhuu totuudesta ja rehellisyydestä. Tämä sana kertoo meille, että jos elämme totuutemme mukaisesti, elämämme on kärsimysten vapaa.
Kuinka työskennellä sen kanssa:
Jos haluat tietää, mikä on 'totuutesi', sinun on istuttava hiljaa itsesi kanssa ja kysyttävä rehellisesti: Millä tavoin moraalinen kompassini osoittaa? Mikä on olemassaoloni tarkoitus?
Sitten yrität elää vastauksen mukaisesti. Helpommin sanottu kuin tehty, tiedän, mutta aloita käsittelemällä valheita, joita saatat kertoa itsellesi. Tee parhaasi lopettaaksesi kuuntelemisen, mitä muut ihmiset sanovat tai tekevät tai ajattelevat sinusta. Seiso pitkä ja vahva vakaumuksessa siitä, kuinka elää hyvää elämää. Silloin huomaat, että juorut ja vertailut loppuvat, ja totuus ja rehellisyys alkavat.
Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.
Jaa Ystäviesi Kanssa:
