Mikä on unelmiesi työpaikka? 5 harjoitusta sinulle sopivan työn löytämiseksi

Haaveesi löytäminen on pelottava tehtävä tavallisissa olosuhteissa. Lisää globaali pandemia, joka on aiheutti ennätystyöttömyyden ja ylläpitämiä teollisuudenaloja yön yli, ja siitä tulee näennäisesti mahdoton tehtävä. Kiinni kotona, sosiaalinen etäisyys maailmasta, unelmiesi työpaikka tuntuu todennäköisesti maailmalta.

Vaikka se onkin pelottavaa, on silti mahdollista löytää rakastamasi työ tai ainakin olla polulla kohti tyydyttävämpää uraa. Kun kevät muuttaa maapallon karuista harmaista ja ruskeista vihreiksi kuvakudoksiksi ja luonnonkukkamattoiksi, muistutetaan, että elämä on uudistumista ja uudelleen keksimistä. Se on vuodenaikojen ja DNA: n ihmiskaarena. Kehitämme jatkuvasti uusia tapoja löytää. Me kasvamme. Sopeudumme. Työnnämme eteenpäin.

Joten miten löydät tällä ennennäkemättömällä aikakaudella työn, joka on itse asiassa oikea sinulle? Aloita näistä viidestä ajatuksia herättävästä harjoituksesta:

1.Määritä kontekstisi.

Ensimmäinen askel on määritellä kontekstisi ja ymmärtää tarpeesi. Vedä kynä ja paperi ulos ja selvitä nykyinen tilanne. Oletko perheesi ensisijainen tulonsaaja? Onko sinulla työpaikkaa alennetulla palkalla vai oletko menettänyt työpaikkasi? Oletko 20-vuotias ja kotona vanhempiesi kanssa? Oletko 40-vuotiaissasi perheen kanssa ja yritätkö kattaa asuntolainasi?

Minulla on joitain asiakkaita, jotka ovat äskettäin menettäneet työpaikkansa, mutta onneksi saaneet vankkoja irtisanomispaketteja, jotka ovat antaneet heille hengitystilaa todella miettiä ja mahdollisesti työntää kirjekuorta siihen, mitä he haluavat seuraavaksi tehdä urallaan ja elämällään. Monilla ihmisistä, jotka ovat menettäneet työpaikkansa viime aikoina, ei ole kuitenkaan ylellisyyttä. Ei ole mitään järkeä haaveilla tulevaisuudesta, jos et priorisoi fyysistä, henkistä ja taloudellista hyvinvointiasi nykyhetkessä.

sinulle todella sopiva työ juuri nyt talous voi ohjata enemmän kuin se olisi, jos olisit tehnyt nämä harjoitukset kolme kuukautta sitten. Älä tunne yksin tai häpeää siinä. Kaikki on muuttunut. Selvitäksesi, miten haluat tai sinun on sopeuduttava, aloita määrittelemällä kontekstisi ja työskentelemällä suunnitelman rakentamiseksi, joka joko palauttaa tai ylläpitää henkilökohtaista vakautta.

lokakuun 11. eläinradan

kaksi.Anna itsellesi tarkastus.

Kun sinulla on asiayhteys, on aika tehdä kokeilu. Ajattele päiviäsi lukiokemiassa tai biologiassa. Tänään kokeilu olet sinä. Sinun on purettava itsesi pakkauksesta ja tutkittava, mitä löydät sisältäsi - ydinajurit ja arvot, luonteen vahvuudet ja persoonallisuuden piirteet sekä uskomusjärjestelmäsi, sekä sen rajoittavat että laajentavat näkökohdat.

Kuten minkä tahansa oikean kokeilun kohdalla, sinun tulee asettaa tavoite: ehkä ymmärtää itsesi täydellisemmin ja selvittää, mikä työ todellisuudessa olisi eniten tyydyttävä. Tarvitset myös hypoteesin: koulutettu arvaus siitä, mitä odotat löytävän. Mutta muista, että avain hyvään tutkijaan on varmistaa, että kokeiluvaiheessa olet objektiivinen ja puolueeton. Ole avoin mieli, kun tutkit kuka olet ja saat palautetta tarvittaessa.

Mitä tulee Miten tutkit itseäsi, tarvitset tällä kertaa enemmän kuin kynää ja tyhjää paperia. Voit käyttää monia erilaisia ​​työkaluja ja arviointeja saadaksesi lisätietoja siitä, kuka olet ja mitä haluat. Haluan aloittaa laajasti kokonaisvaltaisella elämänharjoituksella (esimerkiksi Elämän pyörä ') ja mene sitten yksityiskohtiin selvittääksesi heidän arvot, luonteen vahvuudet, persoonallisuuden piirteet ja uskomusjärjestelmät. Kaksi suosikkiarvosteluistani ovat VIA-kysely (ymmärtääksesi luonteen vahvuudet) ja Enneagrammitesti (ymmärtämään persoonallisuutesi piirteitä), joita kuka tahansa voi tehdä verkossa. Nämä testit ovat kuitenkin vain yhtä hyödyllisiä kuin teet niistä - sinun on käytettävä aikaa ja energiaa miettimään, mitä he kertovat sinulle ja kuinka voit soveltaa niitä elämääsi ja päätöksentekoon. On hyödyllistä, että sinulla on luotettava lauta tutkimuksen aikana, joten suosittelen löytämään ystävä, perheenjäsen tai ammattilainen, joka auttaa sinua luomaan tilaa kokeilemiseen, löytämiseen ja johtopäätöksiin.

3.Löydä onnellinen paikka.

Jopa voimakkaimmat suolavesikalat kamppailevat ja epäonnistuvat makeanveden järvessä. Kun sinulla on selkeämpi käsitys sisäisestä ympäristöstäsi - mikä motivoi sinua, mitkä ovat vahvuutesi ja heikkoutesi - on aika selvittää, mitkä ulkoiset ympäristöt tukevat sinua ja mitkä ympäristöt vahingoittavat vakautta, itseluottamusta ja kasvua.

Ympäristö ei ole vain fyysistä tilaa, vaan sillä on myös aikaa ja energiaa. Täällä on useita harjoituksia, joihin voit osallistua, mutta ilman valmentajaa suosittelen yksinkertaisesti palata tyhjälle paperiarkille aloittaaksesi aivoriihi ja tekemällä muistiinpanoja. Esitä itsellesi kysymyksiä, kuten mitä näkökohtia ympäristöissä haluan olla? Miltä nämä ympäristöt näyttävät, tuntuvat, kuulostavat? Pitäisikö heidän olla visuaalisesti stimuloivia? Ovatko ne nopeatempoisia? Ovatko ne paineistettuja, suurenergisiä ja meluisia vai ovatko he yleensä rauhallisempia, hiljaisempia ja rennompia? Ajatelkaa aikoja, jolloin tunsitte olevanne stressaantuneita ja aikoja luottavaisia. Onko täällä esiin nousevia malleja?

Aloita tarkentaminen ja katso, pystytkö visualisoimaan ihanteellisen ympäristön tai ainakin luetella sinulle sopivien ympäristöjen näkökohdat. Voit tehdä samoin ympäristöissä, jotka estävät kykyäsi menestyä. Kun olet tehnyt tämän, voit alkaa miettiä, miten nämä ympäristöt - hyvät, huonot ja rumat - näkyvät elämässäsi. Oletko tällä hetkellä työympäristössä, joka antaa sinulle tai vie itseluottamuksesi ja energiasi?

Jos visualisoitu ympäristö tuntuu ulottumattomilta juuri nyt, sinun on ajatteltava laatikon ulkopuolella ja tuettava kyseisen ympäristön näkökohtia nykyiseen todellisuuteesi. Esimerkiksi, jos rakastat luontoa, mutta työskentelet keskellä Manhattania, voit ehkä sijoittaa joihinkin sisäkasveihin, luontokuvaukseen ja Spotify-soittolistoihin, jotka tuovat lintujen ja valtameren äänet työtilaan. Luovuus ja mielikuvitus ovat ensiarvoisen tärkeitä, jotta voisit antaa itsellesi mahdollisuuden rakentaa haluamasi todellisuus.

Neljä.Määritä aito vuorovaikutuksesi.

Kun olet ymmärtänyt sisäisen ympäristön mekaniikan ja sinulle sopivat ulkoiset ympäristötyypit, on aika miettiä minkälaisia ​​toimintoja ja ihmisiä haluat olla tekemisissä ja olla tekemisissä.

Kuten me kaikki tiedämme, emme voi olla vain ihmisten ympärillä, joista pidämme ja joihin olemme yhteydessä, mutta voimme ainakin lisätä tietämystämme ihmisistä, jotka inspiroivat meitä ja auttavat meitä kasvamaan ja etsimään heitä sitten. Työpaikkakulttuuri vaikuttaa suuresti ihmisen onnellisuuteen ja menestykseen, joten on ensiarvoisen tärkeää tuntea sellaiset kulttuurit, joissa kasvat ja menestyt todennäköisemmin. tunneäly , tiimi ja johtajuusarvioinnit, jotka voivat auttaa sinua siirtymään kulttuureissa ja ryhmissä. Mutta tämän harjoituksen kannalta riittää, että vain annat itsellesi tilaa ajatella suhteita, joissa olet ollut ja jotka ovat toimineet sinulle ja haastavia. Samoin kuin työskentelet sopivan ulkoisen ympäristön ymmärtämisessä, voit myös kysyä itseltäsi useita kysymyksiä selvittääksesi, millaiset kulttuurit toimivat sinulle parhaiten.

Ja lopuksi, kun etsit löytää itsellesi sopivan työpaikan, viettäkää laadukasta aikaa miettimällä todellisia tehtäviä, joihin haluat osallistua päivästä toiseen. Kasvu ja menestys päivän lopussa koskevat toistamista, kestävyyttä ja sitkeyttä. Jos todella haluat löytää työn, joka sopii sinulle pitkällä aikavälillä, sinun on selvitettävä tehtävät ja toiminnot, joista et luovu minuuttiajoista, jotka ovat karkeita tai tylsiä. Tässä on joitain kysymyksiä, joiden avulla voit olla itsellesi kristallinkirkas juuri sinulle sopivassa työssä:

• Mitä toimintaa teen, kun tunnen olevani elossa?
• Mitkä aktiviteetit antavat minulle energiaa?
• Mitä teen, kun tunnen virtauksen?
• Mitkä aktiviteetit ovat minulle merkityksellisiä ja tarkoituksenmukaisia?
• Mitkä ovat tehtävät, jotka jos minun täytyisi tehdä ne joka päivä koko loppuelämäni, eivät aja minua hulluksi?

5.Tukea itseäsi toimimaan.

Kun olet suorittanut nämä harjoitukset, sinulla on hyvät mahdollisuudet alkaa etsiä rooleja sinua kiinnostavilla aloilla, käydä rakentavia keskusteluja ystävien ja työtovereiden kanssa ja miettiä, onko unelmiesi työpaikka olemassa vai onko jotain täytyy luoda itsellesi. Saatat joutua muuttamaan tukkumyynnin teollisuudessa tai ammatissa tai yksinkertaistamaan jo aiemmin tarvitsemasi työn uudelleen, jotta se sopisi paremmin sinne, missä haluat mennä. Kummassakin tapauksessa on aika keskittyä toimintasuunnitelman luomiseen ja ihmisten (ja ympäristöjen!) Tukijärjestelmän luomiseen, joka voi auttaa sinua toteuttamaan. Aikana, jolloin kaikki ja kaikki muuttuvat pandemian takia, sinulla voi olla enemmän valtaa kuin uskotkaan tulla johtajaksi yrityksesi - ja oman roolisi - keksinnössä.

Tarttua tilaisuuteen. Juuri kevät on kyse!

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa:

19. joulukuuta eläinradan