Tämä isä menetti kaksi poikaa yliannostukseen - tämän hän oppi surusta

Palautuminen sekä päihteiden käytön häiriöiden että surun vuoksi on prosessi, ei tapahtuma. Palautumisprosessin eri malleista on kirjoitettu monia kirjoja. Vastaavasti toipumisprosessista on kirjoitettu lukemattomia kirjoja. Suurimmalla osalla heistä on yhteistä ymmärrys siitä, että ihminen ei 'saavu' tai 'lopeta' toipumista tai surua.



Me aineenvaihdunta surumme samalla kun kehomme aineenvaihduntaa. Siitä tulee osa meitä, ja se muuttaa tapojamme nähdä maailma. Suru voi jopa muuttaa neurokemiaamme alentamalla serotoniinitasoja , jättäen meille tunteen, että asiat eivät ole kunnossa, ja tunteen, että ne eivät ehkä koskaan ole.

Mutta sekä päihteidenkäytössä että surussa terveelliset valinnat auttavat ajan myötä herättämään meissä olevan elämän, kun aivomme ja ruumiimme paranevat.



Elpymistä ei tapahdu erillään.

Yksi osa palautumisprosessia on muistaa, että koko perheellä on mahdollisuus toipua. Jos sinulla olisi lähisukulaisesi jäsen, jolle kehittyi syöpä, se vaikuttaisi kaikkiin ja aikataulut häiriintyisivät. Siellä olisi ahdistusta ja pelkoa.



Jos syöpäpotilas paranee, perheen on sopeuduttava ja muuttuu, kun he oppivat jälleen yhdessä eteenpäin. Vaikka rakas ihminen paranisi, perhe muuttuu. Poikani aktiivisen riippuvuuden aikana melkein kaikki mitä sanoin tai uskoin, 'ei koskaan tapahtuisi minulle'. Vietin satoja tuhansia dollareita yrittäen pelastaa poikani riippuvuudesta.

Menetin avioliittoni. Menetin molemmat poikani. Joksikin aikaa eksyin.

Aivan kuten päihteiden käytön häiriöiden tapauksessa, ryhmälle ei ole toipumista erillään. Jaettu taakka on jaettu taakka. Emme ole yksin, ja voimme auttaa kantavat toistensa kuormia .

26. elokuuta merkki
Mainos

Valvonnasta luopumisen merkitys.



Kun lapsemme ovat pieniä, monet meistä kärsivät harhasta. Harhaa se, että voimme hallita niitä. Yksi vaikeimmista opetuksista minulle oli, että tämä ajatus on järjetön.

Jos sinulla on koskaan ollut hammaslääkäri, olet todennäköisesti jo kohdannut tämän totuuden. Teet kaiken voitavasi heidän kärsimystensä helpottamiseksi, mutta he silti itkevät. Pyrkimyksemme eivät kykene saavuttamaan haluttua lopputulosta, kun lopputuloksena on muuttaa toista ihmistä. Jotenkin kun lapsemme vanhenevat ja kun rakastamme muita ihmisiä elämässämme, unohdamme tämän oppitunnin.

Alamme ajatella, että voimme jotenkin muuttaa muita ihmisiä ponnisteluillamme. Päihteidenkäytön osalta uskomme, että voimme jotenkin olla vanhempien, ystävien ulkopuolella, vaatia, kouluttaa, säätää lainsäädäntöä tai jopa antaa neuvoja riippuvuudelle.



Se on tärkeä ero, koska minulle se oli toisinaan hulluuden ja järjen välinen ero. Olen erehtyvä ihminen, joka rakasti poikaani parhaalla tavalla kuin osasin. Lopulta menetin molemmat. Jos pelkkä rakkaus voisi pelastaa jonkun riippuvuudestaan, ei olisi epidemiaa.

Emme voi hallita tautia ja sitä kärsiviä. Rakastamme heitä parhaiten, mitä osaamme tarjota parhaan mahdollisen toipumismahdollisuuden, mutta omistaa toisen valinnat on omistaa näiden valintojen seuraukset. Aivan kuten riippuvuutensa kanssa kamppaileva henkilö kamppailee 'voimattomuudestaan', niin myös heidän täytyy rakastaa heitä.

Muista, että surussa on kunnia.

Yksi totuuksista, joiden havaitseminen on kestänyt kauan, on se, että surussa on valtava kunnia. Yksi asia, joka tunnustetaan tai ymmärretään harvoin, on se, että me suremme eniten sitä, mitä olemme rakastaneet eniten. Olennot, joita he olivat, elämä, johon he koskettivat, ja suhteet, jotka olemme jakaneet. Surun aste liittyy rakkauden asteeseen.

Kun menetämme jonkun, joka on kaukana meistä, kipu on vähäinen. Kun menetämme jonkun läheisen, kipu on viskeraalinen ja voi tuntua ylitsepääsemättömältä. Kun joku rakastamamme kuolee, osa mitä kaipaamme, on kaikki asiat, joiden luotamme heidän tietävänsä - sisäiset vitsit, paikkojen ja ihmisten nimet, joita et voi muistaa, vanhat reseptit ja puhelinnumerot, kappaleiden nimet ja elokuvia, perinteitä ja tarinoita. Meiltä puuttuu kyky palata noihin muistiin ja tarkistaa tosiasiat toisiaan vastaan. Kaipaamme suhteiden osia, joita kukaan muu ei ymmärtäisi. Lyhyesti sanottuna meiltä puuttuu jakamamme '' meidät '' ja ne osat, joita emme voi kokea ilman niitä.

Kun joku, jota rakastamme, kuolee, hän ottaa aina osan meistä mukanaan, ja pidämme aina osan heistä myös sydämemme lähellä. Tämä on kunnia, joka on luontainen kokemassamme surussa. Me suremme vain sitä, jota rakastamme niin syvästi.

Minulle osa perintöni koostuu heidän elämänsä kunnioittamisesta kautta sen, miten elän nyt omaa, ja sen varmistamisesta, että en tuhlaa yhtä unssiakään kärsimästä tuskasta. Sydämensärkymme tulee rikkoutuneita tiloja, joissa voimme parhaiten yhdistää, empatisoida ja pystyä rohkaise muita, että asiat voivat parantua .

Mukautettu ote Steve Grantin uudesta kirjasta, Älä unohda minua: Toivon pelastusjoukko niille, joita aineen väärinkäyttö ja riippuvuus koskettavat , Morgan James Books.

Ja haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.