Onko olemassa sellaista asiaa kuin 'liian nuori' ihonhoitoon? Derms painaa

Ollakseni rehellinen, olisin varmasti voinut käyttää ihonhoitopäivitystä 11-vuotiaana. Sen lisäksi, että hyökkäsin ihosuojaani alkoholilla kastetulla kuorintatyynyt ja kun käytin satunnaista hankaavaa kasvojen kuorintaa suihkussa (se öljytön markkinointi oli todella jotain!), minulla ei ollut paljon rutiinia tai edes ymmärtänyt pienintäkään ihonhoitosanaa. 

Verrattuna nykyajan nuoriin tyttöihin, joista monet käyttävät hyaluronihappo Heidän jokapäiväisessä ammattislangissaan tämä antaa aivan toisenlaisen kuvan. Selaessani lukemattomia ' Valmistaudu kanssani ” -videoita TikTokissa, myönnän, että minulta menee usein kokonainen minuutti tajuamaan, että olen todellakin viettänyt aikaa katsomassa 12-vuotiaan kauneussarjaa. Ennen kuin hän kuvasi Bat Mitzvah -asunsa paljastavan, olisin voinut vannoa, että hän oli 25-vuotias. 

Heidän ihonhoitotaitonsa on vertaansa vailla, se on varma. Mutta kun näen 10. tween avaavan C-vitamiininsa silmänympärysvoide , Ihmettelen, ovatko nämä tehokkaat tuotteet enemmän haittaa kuin hyötyä. 

Onko olemassa sellaista asiaa kuin 'liian nuori' ihonhoitoon? Minulla punnittiin derms alla. 

Minkä ikäisenä ihonhoitorutiinit kannattaa aloittaa? 

Ensimmäinen asia ensin: Kuka tahansa iästä riippumatta voi hyötyä yksinkertaisesta puhdistaa, kosteuttaa, suojata hoito-ohjelma. ' Aurinkosuojavoide on pakollinen syntymästä lähtien”, huomauttaa hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Rebecca Marcus, M.D., perustaja MaeiMD . 'Ja antioksidanttisuoja voi hyödyttää kaiken ikäisiä.'

Hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri  Loretta Ciraldo, M.D., FAAD , on samaa mieltä: 'Jos neuvomme ovat se, mitä me ihotautilääkärit suosittelemme - pese kasvosi hellävaraisella puhdistusaineella vähintään kerran, mieluiten kahdesti päivässä ja käytä SPF 30-60 ulkona - tämä on asia, jota kannatan, eikä se todellakaan ole koskaan liian aikaista aloittaa tämä', hän kertoo mindbodygreenille.

kalat nainen neitsyt mies

Silloin esiteini-ikäiset alkavat harrastaa tehokkaita, valolle herkistäviä aineita – happoja, retinoli , ja vastaavat – että ne alkavat aiheuttaa tuhoa ihon esteilleen, hän lisää. Kuitenkin riippuen siitä, milloin lapsi saavuttaa murrosiän, iho saattaa itse asiassa suositella näitä vahvempia ainesosia tiettyjen ihoongelmien (eli aknen) kohdistamiseen. 

'Jotkut 11-vuotiaat kokevat jo murrosikään liittyviä ihomuutoksia, jolloin retinoidien ja muiden aknea torjuvien ainesosien käyttö on aiheellista', Marcus huomauttaa. Joten vastaus on jyrkkä se riippuu, mutta lasten tulisi aina saada vihreää valoa iholta, ennen kuin he käyttävät mahdollisesti ärsyttäviä ainesosia. 

Nyt asiat muuttuvat hankalaksi, kun on kyse kosteuttavista, kollageenia edistävistä ainesosista – ajattele peptidit , kasvutekijöitä jne. Älkää ymmärtäkö väärin, on hienoa, että nämä ainesosat saavat enemmän lähetysaikaa sosiaalisessa mediassa ja tavoittavat nuoremman väestörakenteen – se on loppujen lopuksi totta ihon pitkäikäisyys alkaa varhaisilla ehkäisymenetelmillä! Ja vaikka niillä ei ole samaa ärsytyspotentiaalia kuin retinoideilla (olettaen, että käytät korkealaatuista kaavaa), ne eivät myöskään ole todella tarpeellista paljon nuoremmalle ikäryhmälle. 

'Me alkaa menettää kollageenia 20-vuotiaana 1 , joten olisi hyvä aika alkaa käyttää kehittyneempiä aktiiviaineita, kuten peptidejä ja kasvutekijöitä, jotka auttavat stimuloimaan kollageenia', Marcus sanoo. Kun olet hyvin nuori ja ihosi on jo täynnä kollageenia, ei ole paljon täytettävää. 

Ikävä sanoa, että 11-vuotias innovatiivisen peptidi-infusoidun kaavan käyttäminen on todennäköisesti vain rahan tuhlausta ( paljon rahaa, kun otetaan huomioon joidenkin näistä jyrkät hintalaput innovatiivisia, bioteknologiaan perustuvia makeisia ). Seerumi kosteuttaa heidän ihoaan epäilemättä, mutta he eivät välttämättä tarvitse sitä kollageenia palauttavia ominaisuuksia ne peptidit tarjoavat. 

Varhaisnuori pärjäisi paljon paremmin keskittymällä aurinkosuojaukseen (ja ehkä akneen, kun otetaan huomioon, että iho alkaa tuottaa enemmän rasvaa hormonaalisten muutosten vuoksi), odottamalla nuoreen aikuisuuteen asti, jolloin kollageenin ylläpito tulee etu- ja keskipisteessä käyttämään tiettyjä antioksidantteja, retinoleja ja muita kollageenia stimuloivia aineita. 

12. marraskuuta merkki

Huomio mielenterveydestä 

Mutta älkäämme unohtako, että ihonhoito ei ole kaikkea muuta kuin pinnallista. Monille ajan viettäminen pesualtaalla voi toimia maadoittavana rituaalina, joka auttaa vähentämään stressiä ja saamaan yhteyden kehoonsa. Ihosi on loppujen lopuksi suurin elimesi, ja sen huolellisella hoidolla ei pitäisi olla minkäänlaisia ​​esteitä pääsylle, ikä on yksi niistä. 

'Rutiinit ovat todella tärkeitä', sanoo hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri ja psykiatri Amy Wechsler, M.D. 'Kunhan he eivät tee mitään pahaa.' Joten jos lempeä 10-vaiheinen rutiini tuntuu yksinkertaisesti hyvältä (olettaen, että et tuhoa ihosuojaasi kokonaan), ole hyvä ja jatka. 'Jos heidän ihonsa ei toimi millään tavalla, se on luultavasti kunnossa', Wechsler lisää. 

kesäkuu 15 merkki

Erityisesti lapsille, joilla on erityisiä iho-ongelmia, ihonhoito voi auttaa antamaan heille mielenilmauksen. 'Iho-ongelmilla voi olla vaikuttaa itseluottamukseen ja itsetuntoon 2 , joten on tärkeää hoitaa ihoasi ja saada tarvittaessa apua ammattilaiselta”, Marcus sanoo. ”Uskon myös, että ihonhoito voi olla hengestä, hyvinvoinnista ja itsekunnioituksesta huolehtimista, vaikka iho-ongelmia ei olisikaan, ja nuorten tyttöjen kannattaa vapaasti harrastaa rituaaleja, jotka saavat heidät tuntemaan olonsa hyväksi! ” 

Mutta kuten mikä tahansa hyvinvointitapa, on mahdollista viedä se liian pitkälle. 'Asioista tulee ongelma, kun vietät liian paljon aikaa päivästä 'tekemällä jotain oikein' ja panostamalla siihen, joten se häiritsee loppuelämääsi, Wechsler huomauttaa. 

Sosiaalinen media voi varmasti jatkaa tätä pakkomiellettä nuorille tytöille, varsinkin jos algoritmi kohdistaa yleisöön, joka jo kiinnittää huomiota heidän ihohuoliinsa. 'Olemme avoimempia manipulaatiolle, kun olemme epävarmoja', sanoo psykologi Chloe Carmichael, Ph.D. , noin SkinTokin pimeä puoli (alias, ihonhoito TikTok), minkä vuoksi saatat tuntea taipumusta ostaa 'vakavasti elämää muuttava' seerumi vain siksi, että tekijä on käskenyt niin. 

Nuoret tytöt, jotka kokeilevat ihonhoitoa, eivät ole luonnostaan huono, mutta on tärkeää varmistaa, että he tekevät sen oikeista syistä – toisin sanoen he eivät tee niin sosiaalisen median painoarvon vuoksi. 'Niin kauan kuin ihonhoito saa tytöt tuntemaan olonsa hyväksi eikä siitä ole tulossa pakkomielle täydellisyyteen, kannatan sitä', Marcus julistaa. 

Takeaway 

Jos kauneusrutiini saa sinut tuntemaan olosi hyväksi, kuka minä olen estämään sinua osallistumasta? Mutta mitä tulee todellisiin ihohyötyihin, nuoremman ikäryhmän ei välttämättä tarvitse ottaa käyttöön kollageenia palauttavia ainesosia vielä. Asianmukainen puhdistusaine, kosteusvoide ja tietysti SPF ovat kaikki, joita ihminen todella tarvitsee. 'Vähemmän on enemmän' -lähestymistapa saattaa jopa olla parempi ihon pitkäikäisyyden kannalta pitkällä aikavälillä – ota tai jätä.