Yrtit omaksumaan ja välttämään allergiakauden aikana

Toisin kuin yleisesti uskotaan, allergiat eivät ole merkki epäterveellisestä immuunijärjestelmästä. Itse asiassa ne ovat itse asiassa merkki yliaktiivinen immuunijärjestelmä. Joten, jotta voimme torjua histamiinireaktioita kehon näkemiin hyökkääviksi aineiksi, meidän tulisi alkaa vakuuttaa immuunijärjestelmä, elää rauhanomaisesti rinnakkain näiden aineiden kanssa. Perinteinen lääketiede ei saavuta tätä tavoitetta (Andrew Weil, Luonnollinen terveys, luonnollinen lääketiede ). ''

Okei hienoa. Kuinka helvetti me teemme sen? No, nuuskaavat kärsivälleni, ensimmäinen asia on päästä eroon antihistamiinista. Tiedän tiedän. Mutta ajattele sitä tällä tavalla: antihistamiinit Älä estää kehoa tuottamasta histamiineja. 'Sen sijaan ne estävät histamiinien vaikutuksen reseptorikohteissa (Michael Murray, N.D.).' He todella kannustaa immuunijärjestelmä reagoi yli aiheuttaen suuremman herkkyyden allergeeneille.

Yikes, eikö? Joo. Joten, mitä voit tehdä? Kokeile seuraavia ehdotuksia kapenee allergialääkkeesi (kylmän kalkkunan meneminen saattaa olla liikaa järjestelmällesi - keho on konservatiivinen; ole aina kärsivällinen ja lempeä itsellesi ja keskustele mahdollisista lääkkeiden muutoksista lääkärisi kanssa *).

1. Nokkonen ( Urtica dioica ):

Olen sanonut tämän aiemmin, mutta jos olet epävarma, valitse nokkoset. Nokkoset ovat fantastinen tonic immuunijärjestelmälle ja auttavat kehoa oppimaan selviytymään sen liian reaktiivisesta luonteesta. Voit kokeilla isoa kannua nokkosen teetä. Tartu litran purkki, noin puoli kupillista nokkosen lehtiä (kuivattuja tai tuoreita - käytä kaksinkertaista määrää, jos käytät tuoretta yrttiä ja käytä käsineitä! Näitä ei kutsuta pistävät nokkoset turhaan) ja kaada yrtin päälle kiehuvaa vettä. Jyrkkä yön yli, jos voit, mutta muutama tunti tekee temppun. Juo 2–4 kuppia päivässä - kuumana tai jäisenä. Luultavasti huomaat, että tämä on ainoa tarvitsemasi yrtti - anna sille muutama viikko päivittäistä juomista ennen vieroitusta allergialääkkeistä. Anna kehollesi mahdollisuus parantua (vaikka jos olosi paremmaksi, ei ole mitään syytä, miksi et voi leikata aikaisemmin).

2. Angelica ( Angelica sinensis ) - tunnetaan myös nimellä dong quai perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (TCM):

Angelica on pitkä, tukeva, upea kasvi (jos sinulla on koskaan onnea nähdä yksi kasvamassa, tiedät mitä tarkoitan; tunnet olosi täysin turvalliseksi tietäessäsi, että tällainen kasvi on saanut selkäsi). Angelica vähentää kehosi tuottamien vasta-aineiden määrää allergeenien kohdalla. Tämä toiminta auttaa kouluttamaan kehoa sen, ettei sen tarvitse kauhistua heidän läsnäollessaan. Hienoa rauhoittava tonic vartalolle, voit käyttää tätä turvallisesti nokkosen kanssa. Suosittelen tämän kasvin tinktuuran löytämistä - se on todennäköisesti helpompaa kuin teen tai itse kuivatun yrtin löytäminen. Noudata tinktuuripullon ohjeita (huomaa: lisäpullojen ohjeet ovat yleensä 150 lb: n aikuisille - lisää tai vähennä suhteellisesti painosi mukaan).

3. Lakritsi ( Glycyrrhiza glabra ):

Lakritsi on samanlainen kuin kortisoni (alias steroidit): se stimuloi (mutta parantaa!) Lisämunuaisia ​​ja estää tulehdusta (mikä tekee sinusta niin epämukavan allergiakauden aikana) ja tekee kaiken tämän ilman kaikkia ikäviä steroidisivuvaikutuksia . Kokeile tätä, jos sinulla on akuutti hyökkäys, mutta pidä nokkosista tai enkelistä päivittäistä, tonic-käyttöä varten. Lakritsin pitkäaikainen käyttö voi heikentää kaliumpitoisuutta ja aiheuttaa natriumin kertymistä (joten korkean verenpaineen omaavien tulisi todennäköisesti välttää tätä yrttiä).

11. toukokuuta eläinradan yhteensopivuus

***

Nyt on joitain yrttejä, joita, jos kärsit allergioista, sinun tulisi todennäköisesti välttää, kunnes saat ne hallintaan. Esimerkiksi:

1. Jos olet allerginen ragweedille, vältä seuraavia (kaikki ragweed-kasvien perheestä):

• Kamomilla
• Maidon ohdake
• Koiruoho
• Kultasinetti
• Echinacea

2. Jos olet allerginen lateksille, vältä:

• Voikukka (tiedän, outoa, eikö? No, ilmeisesti lateksi voidaan tuottaa tietyistä voikukkalajeista. Parasta välttää kaikki yhdessä).
• Unikon ja unikonsiemeniä

3. Jos olet allerginen aspiriinille, vältä:

• Valkoinen pajun kuori
• Talvivihreä
• Yarrow
• Puna-apila

Vaikka sanon, että nämä yrtit sisältävät asetyylisalisyylihappoa eivätkä salisyylihappoa (joka on allergiaa aiheuttava aspiriinin komponentti), joten kannattaa kokeilla näitä yrttejä kivun lievittämiseksi tai testata, onko allerginen molemmille hapoille.

9. toukokuuta horoskooppi

***

Riippumatta siitä, mihin olet allerginen tai mistä oireista kärsit, kokeile jotakin yllä olevista yrtteistä (mainitsinko nokkoja? Sinun pitäisi todella kokeilla nokkoja) muutaman viikon ajan, sitten hemmottele itseäsi kokeellisella piknikillä (joidenkin puiden alla , tai ehkä kultaruudun kentän vieressä) ja aivasta enää.

* Et voi unohtaa rohdosvalmistajien tavanomaista vastuuvapauslauseketta: Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään tyyppisen vaihtoehtoisen lääketieteen käyttöä.

Ja haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: