75 uskomatonta mustaa kouluttajaa, joogi- ja kuntoilutiliä
Ei voida kiistää, että kuntoteollisuuden on tehtävä joitain suuria muutoksia voidakseen tulla kattavammaksi tilaksi. Tämä hyvinvointimaailman kulma (kuten kaikkien kulmien kohdalla) tarvitsee enemmän monimuotoisuutta, parempaa edustusta tiedotusvälineissä (jotain, jota toimittajana jatkan oppimista ja työskentelemistä) ja paljon muuta.
'Jos puhumme todellisista muutoksista, palkataan mustan ja ruskean ihmiset, jotka voivat olla aloitteen kärjessä. Sitä ei tapahdu, jos jatkat valkoisten naisten palkkaamista, jotka tekevät valkoisten naisten wellness-asioita - ajanjakso, Lauren Ash , joogaopettaja ja Black Girl In Om: n perustaja aiemmin kertoi mbg: lle . Ja hän lisää: 'Anna rahasi ja anna resurssit syrjäytyneille avaruudessa oleville ihmisille.'
Lukemattomat mustat valmentajat ja kunto-ammattilaiset tekevät uskomatonta työtä tässä tilassa. Mustien äänien kohottamisen tueksi mbg on koonnut luettelon sosiaalisen median inspiroivista kuntotileistä, jotka kannattaa tarkistaa. Ja vaikka 'seuraa' -vaikuttaminen Instagramissa on hienoa, kannustan sinua (etenkin tätä lukevia ei-mustalaisia liittolaisia) osallistumaan myös sisältöönsä (kuten tallentamaan, jakamaan!), Ohjaamaan heitä ystävien luo, käymään virtuaalikursseja tai työpajoja tarjoamaan ja tosiasiallisesti korvaamaan heille heidän aikansa.
Seuraa näitä kunto-ammattilaisia, kuuntele heidän sanojaan ja tue heidän työtään - on korkea aika valaista enemmän mustia ääniä, tänään ja aina.
Valmentajat ja kunto-ammattilaiset
Näytä tämä viesti Instagramissa
- Jessamyn Stanley ( @helsinki ) : Joogaopettaja, kehonpositiivisuuden puolustaja ja kirjailija, joka opettaa tunteja, jotka kannustavat opiskelijoita juhlimaan ruumiinsa.
- Traci Copeland ( @traco ) : Nike-valmentaja, joka jakaa asiantuntemuksensa tanssista, juoksusta, joogasta ja voimaharjoittelusta.
- J'zotta Rolle ( @helsinki ) : Miami-pohjainen terveys- ja kuntoasiantuntija, joka opettaa nyrkkeilyä ja muita kotituntikursseja.
- Ashley Mitchell ( @helsinki ) : Kuntoilun ammattilainen ja Rohkeuskampanja , joka pitää liikkeen työpajoja voimaannuttamisen mekanismina.
- Judine St.Gerard ( @helsinki ) : Kunto-ohjaaja ja päävalmentaja paikassa Tone-talo New Yorkissa.
- Bree Koegel ( @jennifer ) : Valmentaja, kuntomalli ja harjoittelun ohjaaja, joka lähettää joukon voimaharjoituksia, joita voit tehdä kotona.
- Alex Toussaint ( @ AlexTousSaint25 ) : Henkilökohtainen valmentaja ja Joukkue vanhempi ohjaaja, jonka syöte on täynnä motivoivia viestejä.
- Michelle Marques ( @ michellemar.ques ) : Valmentaja, ohjaaja Soho Strength Lab ja ravitsemusasiantuntija.
- Latoya Shauntay Snell ( @helsinki ) : Ultramaratonin juoksija ja seikkailija Brooklynista. Hän on myös kokki ja blogin luoja Juokseva rasvakokki .
- Alicia Archer ( @kinkysweat ): Liikkuvalmentaja, joka jakaa säännöllisesti harjoitusvideoita ja kauneutta näyttää sivultaan.
Näytä tämä viesti Instagramissa
- Jason Williams ( @helsinki ) : Valmentaja, meditaatio-ohjaaja, reiki-opettaja, kirjailija ja ohjaaja Pilates Barre —Jason tekee melkein kaiken kuntoilumaailmassa. Hän jakaa myös harjoituksia Instagram-sivullaan ja -sivustollaan, Charm City PT .
- Danielle Grey ( @daniellegrayfit ) : Perustaja Harjoittele kuin voimistelija , Danielle julkaisee vaikuttavia urheilullisia saavutuksia ja opastavia kunto-videoita.
- BB Arrington ( @ bb.arrington ) : Henkilökohtainen kouluttaja, ravitsemusvalmentaja ja SLT ohjaaja, joka lähettää kunto-demoja Instagramissa.
- Bryant Johnson ( @rbgworkout ) : Bryant ehkä tunnetaan parhaiten Ruth Bader Ginsburgin henkilökohtaisesta kouluttajasta, ja jakaa säännöllisesti tietoa RBG-harjoituksesta sekä motivoivia viestejä sivullaan.
- Koya Webb ( @helsinki ) : Jooga, meditaatio ja henkeäsalpaava opettaja - Koya on myös perustaja Tule rakastetuksi Joogakoulu.
- Allison Tibbs ( @allisontibbs ) : Henkilökohtainen valmentaja ja terveellisen elämäntavan valmentaja, joka täyttää Instagraminsa itserakkauden ja itsehoidon viesteillä.
- CeCe Olisa ( @ceceolisa ) : Perustaja CURVYcon , joka lähettää säännöllisesti kuntoa ja muotia.
- Quentin Vennie ( @suomimeemit ) : Hyvinvointiasiantuntija ja motivoiva puhuja, joka pyrkii saamaan joogan ja tietoisuuden saataville yhteisöille, joilla ei tavallisesti ole pääsyä.
Näytä tämä viesti Instagramissa
54 enkelinumero
- Mia 'Terveysurheilija' ( @hevosurheilija ) : Kasviperäinen joogi- ja wellness-bloggaaja, joka tarjoaa vinkkejä ja inspoja terveellisemmän elämän elämisestä.
- Jess Sims ( @jsimsfit ) : Kouluttaja, kunto-ohjaaja ja Peloton-ohjaaja New Yorkissa.
- Roz Diva ( @rozthediva ) : Kunto-ohjaaja, joka opettaa tankotanssi- ja voimakursseja - mitä hän tarjoaa käytännössä.
- Joe Holder ( @ochosystem ) : Joe on kasvipohjainen kouluttaja ja Ocho Systemsin perustaja, joka tarjoaa koulutusneuvoja Instagram-tarinoissaan.
- Maya Breuer ( @ maya.breuer ) : Joogaopettaja, värillisten naisten jooga-retriitin luoja ja Musta joogaopettajien liitto .
- Pilin Anice ( @pilinanice ) : Joogaopettaja, terveysvalmentaja ja 'kasvipohjainen äiti'.
- Tunde Oyeneyin ( @ tune2tunde ) : Peloton-pyöräilynopettaja, Tunden Instagram inspiroi sinua liikkumaan ja omaksumaan voimasi.
- Alli Simon ( @omgirlalli ) : Sertifioitu jooga- ja meditaatioedustaja Etelä-Los Angelesista, joka työskentelee voittoa tavoittelemattomien järjestöjen kanssa järjestelmämuutoksen sekä rodun ja parantavan oikeudenmukaisuuden puolesta.
Näytä tämä viesti Instagramissa
- Lauren Ash ( @hellolaurenash ) : Jooga, meditaatio ja henkisyysopettaja - sekä perustaja Musta tyttö Om .
- Leyon Azubuike ( @leyon ) : Julkisuuden kunto-ohjaaja, nyrkkeilyvalmentaja ja luoja Gloveworx kuntosali.
- Andia Winslow ( @andiawinslow ) : Ammattimainen golfaaja, urheilusuorituksen valmentaja ja äänitaiteilija.
- Aisha ylisti lukea ( @helsinki ) : Olympic keskimatkan juoksija, jolla on Instagram-sivu täynnä juoksevaa inspoa.
- Hannah Fallis Bronfman ( @hannahbronfman ) : DJ, kuntoilija ja wellness-tuotemerkin perustaja HBFit .
- Misty Copeland ( @helsinki ) : Päätanssija American Ballet Theatre -tapahtumassa New Yorkissa.
- Rachel Nicks Lyons ( @rachelenicks ) : Kouluttaja, Peili ohjaaja ja doula, joka lähettää säännöllisesti äitien kuntoa.
- Soeuraya ( @helsinki ) : Vanhempi ohjaaja osoitteessa SoulCycle ja opettaja Luokka , joka täyttää syötteensä ihanilla valokuvilla ja inspiraation sanoilla.
- Jasmine-salpaaja ( @ja_blocker ) : Ammattilaisjoukkueurheilija USA: n joukkueelle ja henkilökohtainen valmentaja, joka jakaa esteettömiä harjoituksia Instagramissa.
- Janeil Mason ( @janeilmason ) : Henkilökohtainen kouluttaja ja luoja FitandLit , kuntoluokka, jossa kaikki on hauskaa liikunnan kanssa.
Näytä tämä viesti Instagramissa
- Dionna Thomas Littleton ( @danceloverun ) : Maratonin juoksija ja äiti, jolla on runsaasti positiivisuutta ja inspiraatiota hänen sivullaan.
- Faith Hunter ( @helsinki ) : Joogaopettaja, meditaatio-ohjaaja ja luoja Embrace Yoga DC ja OMISTAA OM .
- Margeaux-talo ( @helsinki ) : Joogaopettaja, wellness-bloggaaja ja inspiroiva kehon positiivinen puolestapuhuja.
- Selena Watkins ( @elenawatkins ) : Ammattitanssija, kunto-ohjaaja ja luoja Sosiaalitiede , Karibian inspiroima tanssiharjoittelu.
- Massy Arias ( @ massy.arias ) : Henkilökohtainen valmentaja, joka lähettää säännöllisesti upeita kotiharjoittelu Instagramiinsa.
- Ally Love ( @helsinki ) : Brooklyn Netsin isäntä, Peloton-ohjaaja ja perustaja Rakkausjoukko , yhteisö naisten voimaannuttamiseksi.
- Serena Williams ( @Serena Williams ) : Ammattitennispelaaja, joka tarjoaa ikkunan omaan kuntoiluun ja jokapäiväiseen elämään.
- Jeanette Jenkins ( @helsinki ) : Julkkisvalmentaja ja terveysvalmentaja, joka lähettää säännöllisesti voimaharjoituksia ja kardioharjoituksia, joita voit tehdä missä tahansa.
Näytä tämä viesti Instagramissa
- Danaé, Danya ja Danielle-Dzvegankidathletes ( @helsinki ) : Kolme sisarta, jotka lähettävät vaikuttavia joogatuotteita ja suloisia tunteita perheestään.
- Allyson Felix ( @helsinki ) : Yleisurheilun olympiasprintteri ja ylpeä äiti, joka jakaa jatkuvasti motivoivia viestejä seuraajilleen.
- Chelsea Jackson Roberts ( @helsinki ) : Jooga- ja meditaatioopettaja, Peloton-ohjaaja, tutkija ja Lululemonin globaali suurlähettiläs.
- Dianne Bondy ( @diannebondyyogaofficial ) : Joogaopettaja, kirjailija ja puhuja, joka kannattaa osallisuuden lisäämistä joogamaailmassa.
- Leana Marie ( @helsinki ) : Jooga-ohjaaja ja organisaation yhteisluoja Ruskea Yogi Tapaa .
- Arnie Gaither ( @arnie_abs ) : Kuntovalmentaja ja Rumble-nyrkkeilyopettaja, joka lähettää haastavia, mutta helposti käytettävissä olevia harjoituksia kotona.
- Deidre Douglass ( @helsinki ) : Kuntovalmentaja ja kansainvälinen juontaja, Deidre on myös kuntosalin omistaja ja toimitusjohtaja Rautafilosofia , joka tarjoaa tällä hetkellä verkkotunteja ja henkilökohtaista koulutusta.
- Nik Reese ( @nikreese ) : Nik on terveyden muutosvalmentaja, joka tarjoaa räätälöityjä koulutusohjelmia naisille, jotka haluavat tulla terveiksi ja vahviksi.
- Quron Lewis ( @helsinki ) : Vahvuus- ja hoitovalmentaja, joka lähettää tietoja työ-, perhe- ja kunto-oppaistaan.
Kunto-organisaatiot ja studiot
Näytä tämä viesti Instagramissa
- RUNGRL ( @rungrlco ) : Organisaatio, joka tukee ja luo yhteisön mustille naismatkailijoille.
- Musta tyttö Omissa (@ blackgirlinom ) : Hyvinvointisivusto, podcast ja tapahtumasarjat naisille, joilla on väriä, tavoitteena luoda tilaa mustille naisille hengittää helposti.
- Mustat tytöt RUN! ( @helsinki ) : Yhteisö, joka innostaa kaikkia naisia, erityisesti mustia, olemaan terveitä ja aktiivisia juoksemisen kautta.
- Tyttövaellus ( @girltrek ) : Mustien naisten kansanterveys- ja itsepalveluliike, joka käyttää kävelyä tukemaan hyvinvointia.
- Ailey-laajennus ( @silmälaajennus ) : Osa Alvin Ailey American Dance -teatteria, joka tarjoaa tanssi- ja kuntoilutunteja kaikille, nyt virtuaalisesti.
- Kehon tila kunto ( @helsinki ) : Virtuaalinen henkilökohtainen harjoittelu ja ryhmäkuntotunnit.
- Vatsa ( @suomimeemit ) : Jessamyn Stanleyn luoma ja isännöima kotijoogavideo.
Näytä tämä viesti Instagramissa
- Joogan värit ( @helsinki ) : Sisältää joogayhteisön ja -studion Raleigh'ssa, Pohjois-Carolinassa.
- Paranna talo ( @healhaus ) : Joogastudio, wellness-konsepti ja osallistavan ympäristön kahvila, joka sijaitsee Brooklynissa, New Yorkissa.
- Shambhala-jooga- ja tanssikeskus ( @shambhalayogadance ) : Yhteisökeskeinen jooga- ja tanssistudio Brooklynissa, New Yorkissa.
- Urban Asanas ( @urbanasanas ) : Jooga- ja wellness-studio Brooklynin Crown Heights -alueella New Yorkissa.
- Seviin-jooga ( @seviinyoga ) : Kuuma joogastudio Atlantan Kirkwood-kaupunginosassa.
- FEET Fitness Joogastudio ( @piesfitnessyoga ) : Sisällyttävä ja monipuolinen joogayhteisö Alexandria, Virginia.
- Magnolia Yoga Studio ( @magnoliayogastudio ) : Musta omistama joogastudio New Orleansissa, Louisiana.
- Khepera Wellness ( @helsinki ) : Joogastudio Washington DC: ssä, joka tarjoaa verkkotunteja.
- Olen niin jooga Newark ( @suomimeemit ) : Newark, New Jersey, joogayhteisö virtuaalikursseilla.
- Haven Yoga Studio ( @havenyogaindy ) : Tila Indianapolisissa, Indianan osavaltiossa, 'jossa erilaisen identiteetin omaavat ihmiset voivat kerätä, viljellä yhteisöä ja harjoittaa yhdessä.'
- Hajin parantava salonki ( @hajihealingsalon ) : 'Sosiaalinen hyvinvointiyritys, joka keskittyy BIPOC: n hyvinvointitarpeisiin' Chicagossa.
- Ilmentää joogaa ( @helsinki ) : Joogastudio, joka tarjoaa luokkia, jotka ovat 'kulttuurisesti merkityksellisiä ja kohtuuhintaisia', perustuvat Milwaukee, Wisconsin.
- Anasa Joogastudio ( @asayy ) : Oakland, Kalifornia, terveys- ja wellness-yhteisö, joka sisältää osallistavaa online-jooga-, tietoisuus- ja Feldenkrais-luokkaa.
- Ja Joogastudiot ( @andyogastudios ) : Joogastudio Bedford-Stuyvesantissa, Brooklynissa, virtuaalikursseilla ja inspiraatiota sisältävillä Instagram-viesteillä.
Tiedän, että tämä luettelo ei kata edes pientä osaa kaikista mustista kunto-ammattilaisista, urheilijoista ja organisaatioista, jotka tekevät suurta työtä tänään. Ota rohkeasti yhteyttä osoitteeseen kristine@lifeinflux.com, jos minulla on joitain unohtuneita tilejä, joiden mielestäni minun pitäisi jakaa. Olen myös avoin palautteelle.
Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.
17. helmikuuta merkki
Jaa Ystäviesi Kanssa:
