Kuinka synkronoida kuukautiskierto kuun kanssa

Luonteeltaan naiset ovat kuun. Ei ole sattumaa, että kuukautiskierron pituus synkronoidaan ...

Lue Lisää

Kuivaa siellä? Pyysimme gynekologilta tarkalleen mitä tehdä asialle

Mitä voit tehdä emättimen kuivuudesta? Tässä on kokonaisvaltainen lääkärin parhaat vinkit.

Lue Lisää

Mitä kaikkien miesten on tiedettävä naisen jaksosta (mutta kukaan ei puhu!)

Joka kuukausi nainen kokee erilaisia ​​fyysisiä ja henkisiä muutoksia seurauksena ...

Lue Lisää

Yritin vähäsokerista Candida-ruokavaliota 2 koko kuukauden ajan: Tässä tapahtui

Mikä on Candida-ruokavalio? Se on vähän sokeria, vähän hiilihydraatteja sisältävä tapa tasapainottaa ja auttaa suolistasi. Yritin sitä kahden kokonaisen kuukauden ajan: Näin tapahtui.

Lue Lisää

Pitäisikö sinun ajoittaa nopeasti vaihdevuosien aikana? Hormoniasiantuntija selittää

Hormoniasiantuntija kertoo, kuinka vaihdevuodet muuttavat kehoasi, yleisiä oireita ja onko sinun kokeiltava ajoittaista paastoa vaihdevuosien painonnousun hallitsemiseksi.

Lue Lisää

10 parasta proteiinityyppiä hormonitasapainoon

Syömälläsi proteiinityypillä on suuri vaikutus hormoneihisi. Täällä toiminnallisen lääketieteen lääkäri ja hormoniasiantuntija tohtori Sara Gottfried hajottaa kaiken.

Lue Lisää

10 syytä miksi stressi on vaarallisin toksiini elämässäsi

Emme ajattele usein stressiä enemmän kuin tunnetta, mutta on tärkeää muistaa, että se voi toimia myrkkynä, joka määrää terveytemme.

Lue Lisää

Valitsin leikkauksen: Tässä on 7 asiaa, jotka tein sen sijaan endometrioosiin

Päätin kokeilla luonnollisia lääkkeitä endometrioosiin. Tässä ovat strategiat, jotka auttoivat minua auttamaan oireiden luonnollisessa hoidossa ja hallinnassa.

Lue Lisää

Parhaat eteeriset öljyt väsymykseen, ärtyneisyyteen ja muihin perimenopaussin oireisiin

Parhaat eteeriset öljyt perimenopaussiin, mukaan lukien piparminttu, clary salvia ja geranium.

Lue Lisää

7 OB / GYN-hyväksyttyä pad- ja tamponivaihtoehtoa matalammalle jätteelle

On olemassa monia muita vaihtoehtoja, jotka eivät ole vain luonnollisia, mutta paljon kestävämpiä kuin tavalliset tyynyt ja tamponit. Tässä on kahdeksan suosikkiamme.

Lue Lisää

Raskaana ja onko sinulla selkäkipuja? Se voi olla rintaliivit

Tiedämme, että naisen on vaikea moittia seisomaan suoraan, kun hänen vatsa ja rinnat saattavat vetää ...

Lue Lisää

4 synnytyksen jälkeistä liikuntaa diastasis Rectin oireiden lievittämiseksi

Diastasis recti abdominis voi olla kipu, mutta se on hoidettavissa liikkeillä, jotka aktivoivat poikittaisen vatsan. Tässä on mitä tietää asiantuntijoiden mukaan.

Lue Lisää

Mitä tapahtuu kehollesi, kun lopetat ehkäisypillereiden käytön ja kuinka parantua, hormoniasiantuntija selittää

Tutkimus tutkimuksen jälkeen osoittaa, kuinka synteettisten hormonien käyttö vaikuttaa naisen terveyteen, ja nyt tiedämme ...

Lue Lisää

7 Tekemistä NYT, jos haluat saada terveellisen lapsen jonain päivänä

Jos tiedät haluavasi vauvan joskus pian, tässä on muutamia tapoja varmistaa, että sinulla on terve vauva, vaikka et ole vielä raskaana.

Lue Lisää

Miksi jokapäiväinen tönäisy on ratkaisevan tärkeää naisten hormonaaliselle tasapainolle

Krooninen ummetus aiheuttaa paljon enemmän kuin turvotusta ja kouristuksia. Näin se johtaa ylimääräiseen estrogeeniin kehossa ja lisää riskiä PMS: ään, akneen ja muuhun.

Lue Lisää

4 syytä, joista saatat puuttua kuukautisesi

Kuukautesi puuttuu! Minne ja miksi se meni? Milloin se tulee takaisin?

Lue Lisää

Synnytyksen jälkeinen oireyhtymä on todellinen: Näin tasapainotat hormonisi pillereiden jälkeen

Synnytyksen jälkeinen oireyhtymä voi ilmetä, kun lopetat ehkäisypillereiden käytön. Tässä sinun on tiedettävä oireista ja mahdollisesta hoidosta.

Lue Lisää

6 luonnollista tapaa, joilla sain jaksoni hallintaan (vuosien jälkeen)

Taistellessaan tuskallisten kuukautisten ja todennäköisen endometrioosin kanssa nämä kuusi asiaa auttoivat minua luonnollisesti parantamaan kuukautisiani ja muuttamaan elämääni.

Lue Lisää

5 syötävää ruokaa hedelmällisyyden parantamiseksi

Ruoansulatus ja ravitsemus ovat avainasemassa melkein kaikilla terveydemme osa-alueilla - mukaan lukien ...

Lue Lisää

Hormoni-allergiayhteys, josta sinun on tiedettävä

Hormoni-allergiayhteys, josta sinun on tiedettävä, mukaan lukien miten estrogeeni ja histamiini ovat yhteydessä toisiinsa.

Lue Lisää