Selvitä Enkeli

Miksi meidän on hyväksyttävä kova totuus: Emme voi hallita muiden ihmisten päätöksiä

Minulta kysytään usein, pitäisikö jonkun tarjota neuvoja kumppanilleen, ystävälle, perheenjäsenelle tai aikuiselle lapselle. Vastaukseni on aina sama: 'Ovatko he pyytäneet sinulta neuvoja?'





Tietenkin heidän vastauksensa on aina 'ei'. Jos heitä olisi pyydetty neuvomaan, he eivät kysyisi minulta, pitäisikö heidän tarjota sitä.

Nuorempina aikoina, kun olin riittävän ylimielinen ajattelemaan, että tiesin, mikä sopii muille, antaisin myös ei-toivottuja neuvoja koko ajan. Muistan tapauksen, kun tiesin selvästi, että suhde, johon ystäväni menivät, ei suostunut, ja hän sattui. Kehotin häntä voimakkaasti olemaan menemättä suhteeseen, vaikka hän ei ollut pyytänyt minulta palautetta. Myöhemmin, kun suhde ei toiminut ja hän loukkaantui, hän ei tuntenut voivansa tulla luokseni apua tai lohtua varten. Hän ei vain vastustanut apuani, vaan lopetti ystävänsä, koska minulta pyydettiin neuvoja.



Ajattelin aina ajatellessani tarjotessani neuvoja olevani huolehtiva, mutta tietysti muut eivät olleet samaa mieltä. He yleensä puolustautuivat tai riitelivät kanssani ja joutuivat vastustukseen tai jättivät ystävyyden. En voinut ymmärtää, miksi he eivät halunneet suurta viisauttani!



Vuosien varrella aloin lopulta ymmärtää, että vaikuttavia näkökulmiani ei tulkittu jakavan viisautta, ja hoitoni katsottiin sen sijaan yritykseksi hallita.

9. heinäkuuta merkki

Kun on kyse pyytämättömistä neuvoista, aikomuksemme ja vaikutuksemme välillä on usein jako.

Kun kysyn ihmisiltä, ​​miksi he haluavat tarjota neuvojaan, heidän vastauksensa on yleensä halua, että henkilö muuttuu, koska hän vahingoittaa itseään ja muita. Kun kysyn, ovatko he aiemmin ilmaisseet huolensa, vastaus on yleensä, että he ovat ilmaisseet useita kertoja. Kun kysyn, miksi he haluavat tarjota neuvoja uudelleen, he sanovat toivovansa tällä kertaa, että henkilö kuulee heidät ja muuttuu.



Nämä ihmiset tietysti välittävät, mutta he eivät ymmärrä, että ei-toivottujen neuvojen tarjoaminen kokee harvoin huolehtimisen. Sen sijaan se koetaan usein invasiivisena, koska asialistana on saada toinen henkilö muuttumaan eikä yrittää ymmärtää miksi he tekevät valintansa.



Kokemukseni mukaan, jos et ole koskaan aiemmin tarjonnut tätä tiettyä neuvoa, voit kokeilla kerran. Mutta jos henkilöä ei ole käytettävissä, sen tarjoamisen uudestaan ​​todennäköisesti todennäköisesti sivuutetaan tahdonvapautta ja yritetään hallita päätöksiä tai tunteita. Vaikka voisimme rakastaa henkilöä, jota yritämme neuvoa, halumme neuvoa pyytämättä on keino riistää heiltä valta ja vetää heidät kauemmas syvästä sisemmästä itsestään, joka todennäköisesti tietää jo oikein .

Voit ilmoittaa tälle henkilölle, että rakastat häntä ja että heidän katsominen vahingoittaa itseään tai muita on sydänsärkevää, mutta se on kaikki mitä voit tehdä. Jos toinen henkilö ei välitä itsestään tai sinusta, niin kertominen heille aiheuttaa todennäköisesti vain enemmän vastarintaa. Tiedän, että tuntuu huolehtivalta kertoa heille, että he vahingoittavat itseään, mutta he todennäköisesti jo tietävät tämän, ja sanot heille, ettet saa heitä muuttumaan.



Miksi meidän on hyväksyttävä kova totuus: voimme

Kuva: Pixel Stories



Mainos

Viime kädessä olemme avuttomia muiden valinnoissa - ja meidän on hyväksyttävä se.

Kun välität jostakin, on tuskallista katsella heidän vahingoittavan itseään tai muita jollakin tavalla. Mutta usein tarve heittää heille 'neuvoja' johtuu vähemmän pyrkimyksistä auttaa kyseistä henkilöä ja enemmän siitä, että haluamme hallita sitä, mitä ympärillämme tapahtuu.

Kun lopulta hyväksymme avuttomuutemme muiden valintojen suhteen, meillä ei ole vain vapaus pitää huolta itsestämme, vaan päästämme irti toivosta yrittää hallita heitä - yrittää saada heidät muuttumaan, mikä on valtava energian tuhlausta. On hienoa hallita sitä, mitä voimme hallita, mikä on omia valintojamme, mutta yrittää hallita sitä, mitä emme voi hallita, on uuvuttavaa.

Tiedän, kuinka vaikeaa on hyväksyä, että meillä ei ole kontrollia siitä, mitä muut tekevät itselleen tai muille. Avuttomuus muiden valinnoista on yksi vaikeimmista tunteista. Yritämme usein välttää tätä tunnetta paitsi antamalla ei-toivottuja neuvoja myös vihalla tai syyllisyydellä. Muiden hallitsemattomuuden todellisuuden kohtaaminen vie tietoista aikaa, vaivaa ja tietoisuutta siitä, mitä todella koemme näinä hetkinä. Joten ole erittäin ystävällinen, lempeä ja myötätuntoinen itsellesi, kun opit hyväksymään tämän tunteen ja tämän todellisuuden.



Jos jonkun itsetuhon seuraaminen on sinulle liian tuskallista, sinun on ehkä luotava jonkinlainen etäisyys kyseiseen henkilöön. Sinulla ei ole valintaa saada heidät muuttumaan riippumatta siitä, kuinka paljon välität heistä, mutta sinulla on mahdollisuus olla heidän ympärillään vai ei.

Tiedän, kuinka haastavaa on katsella rakastamaasi henkilöä, joka tappaa itsensä alkoholilla, huumeilla tai roskaruokalla, tai katsella heidän menettävän työpaikkansa tai parisuhteensa vihansa tai erilaisten tapojensa vuoksi, jotka he hylkäävät itsensä. Monta kertaa minun on nieltävä sanani ja käveltävä pois, laittaen käteni sydämeeni ja lohduttaen itseäni sydänsärkyni ja avuttomuuteni kautta.

Sitten, kun tapahtuu se paha asia, jonka tiesin tapahtuvan - heillä on sydänkohtaus, syöpä, menettävät työpaikkansa tai parisuhteensa, hukkuvat ahdistukseen tai masennukseen edes lääkkeillä tai heidän lapsensa ovat pulassa - silloin voin tulla , itke heidän kanssaan ja tarjoa mitä vain voin. Samalla kun autan heitä suremaan, jatkan myös lohduttamistani minun suru muistuttamalla jälleen itseni voimattomuudestani toisia kohtaan ja heidän päätöksensä tuloksista.

Nykyään en koskaan tarjoa neuvoja, ellei minulta sitä kysytä. Asiakkaani tulevat luokseni, koska he haluavat apua ja ovat avoimia sille, mitä minulla on tarjota heille - mutta jopa heidän kanssaan, kysyn ensin ennen kuin annan neuvoja. Suurimman osan ajasta en anna neuvoja edes heidän kysyessään, vaan autan heitä tulemaan omiin totuuksiinsa, koska nyt tiedän, etten voi tietää, mikä sopii toiselle henkilölle. Nyt koulutan heitä luottamaan omaan sisäiseen tietoonsa siitä, mikä on heille sopivaa. Pyydän asiakkaita usein kuvittelemaan vanhemman, viisaamman osan itsestään - heidän korkeammasta itsestään - ja kysymään tältä osalta, mikä on heidän korkeimmillaan. He ovat usein melko yllättyneitä, kun he saavat vastauksia, jotka tuovat heille helpotusta.

Sen sijaan, että yrittäisimme antaa heille suoraan pyytämättömiä neuvoja, tarjoamme muille suuren lahjan, kun kannustamme heitä virittämään tunteitaan ja intuitiotaan - sisäistä tietämystään tilanteesta. Sen lisäksi, että annamme heidän tulla itsensä terveellisiin oivalluksiin, annamme myös itsemme luopua vastuusta heidän teoistaan. Siirrämme tämän vastuun itseltämme yhdelle henkilölle, joka tietää tarkalleen, mitä heidän pitäisi tehdä: yksilölle itselleen.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: