10 terveellistä välipalaa, jotka antavat sinulle polttoainetta lomamatkoillesi

Kun olet liikkeellä, nämä välipalat voivat auttaa muuttamaan minkä tahansa matkapäivän - olipa kyseessä sitten stressaava työmatka tai hauska loma - yhdeksi uudeksi terveelliseksi päiväksi.

Lue Lisää

Et koskaan arvaa, mikä vempainohjelma tämä ravitsemusterapeutti sisältää, jotta pysyisit terveellisenä tiellä

Uudessa Suitcase Lookbook -sarjassa pyydämme wellness-johtajia avaamaan matkalaukunsa ja paljastamaan ...

Lue Lisää

Täydellinen eteerinen öljy jokaista kiitospäivän viikkoa varten

Joidenkin eteeristen öljyjen rentouttavat ja rauhoittavat ominaisuudet voivat auttaa sinua pysymään rauhallisena ja jatkamaan viime hetken tehtäviä ja perhejuhlia.

Lue Lisää

Matkailu on Germaphoben painajainen: 12 asiantuntijavinkkiä terveyden ylläpitämiseksi

Siellä on syy, miksi ihmiset sairastuvat matkustaessaan: Olet usein ihmiskaupan kohteena olevilla alueilla ja mikrobien ympäröimä. Tässä ovat pahimmat rikolliset + mitä tehdä.

Lue Lisää

Tarvitsen tätä; Ehkä teet liian: 5 tapaa luoda loma-tunnelma kotona

COVID-19 on muuttanut paljon suunnitelmia; Jos lomaa on lykätty, tässä on useita tapoja pitää asiat hauskanpitona talon ympärillä pienen vacayn järjestämiseksi.

Lue Lisää

Olen kuin italialainen nainen joka päivä viikon ajan - enkä koskaan tuntenut parempaa

Söin kuin italialainen nainen joka päivä viikon ajan: Näin tapahtui, kun kävelin kaikkialla ja söin tonnia maitotuotteita ja gluteenia.

Lue Lisää

Minkä todellisuudessa tuntuu myyvän kaikki omaisuutesi

Yksinkertaisuuden odottamattomat vaikutukset elämääni ovat olleet todellinen siunaus. Tässä on joitain yksinkertaisia ​​...

Lue Lisää

14 osittain loistavaa kodin lomanviettomahdollisuutta pitkälle viikonlopulle

Riippumatta siitä, missä olet tai tilanteestasi, ajatus pakenemisesta kuulostaa todennäköisesti melko kiehtovalta juuri nyt. Tässä parhaat kuulemamme vinkit.

Lue Lisää

11 terveellisen syömisen salaisuutta Thaimaasta

Thaimaalaiset ovat saaneet oikean idean luonnostaan ​​gluteenittomasta ja meijeritöntä elämäntavasta rauhallisuuden ylläpitämiseen.

Lue Lisää

Elä kuin pariisilainen näillä 10 wellness-vinkillä ranskalaisilta naisilta

Oletko koskaan miettinyt, mitä ranskalaiset tekevät eri tavalla näyttääkseen niin vaivattomasti tyylikkäiltä? He yksinkertaisesti tekevät vähemmän. Näin ranskalaiset korjaavat kaiken yksinkertaisemman ja rikkaamman elämän saavuttamiseksi.

Lue Lisää