Tämä yksinkertainen tekniikka auttaa sinua löytämään enemmän energiaa ja helppoutta

Kelsey Patel on henkinen voimaantumisvalmentaja ja sertifioitu Reiki-mestari, jonka tehtävä on auttaa ihmisiä ympäri maailmaa hyödyntämään todellista voimaansa. MBG: n uusimmassa luokassa Reiki Healing 101: Vähennä stressiä, tasapainota kehoasi ja murtaudu negatiivisen energian kautta , hän esittelee sinut Reikin parantavista voimista, jotka kattavat kaiken sen historiasta nykyaikaisiin sovelluksiin ja kuinka voit käyttää Reikiä elämäsi muuttamiseen.

Me kaikki käymme läpi hyviä päiviä, huonoja päiviä, tuottavia viikkoja, niin viikkoja, haastavia aikoja ja hymyileviä hetkiä. Kuitenkin, jos olet koskaan kokenut jakson epätasapainona, yhteyden katkeamisena, et kykene saamaan taukoa tai vain 'pois', vastaa hetken seuraaviin kyllä ​​tai ei kysymyksiin:

  1. Minulla on vaikea meditoida, enkä ole kykenevä istumaan paikallaan.
  2. Ihmiset kiusaavat minua helposti tai ärsyttävät minua.
  3. Pääsen junaan juuri sen lähtiessä ja katson sen kulkevan; Istun aina liikenteessä; Minua kiillotetaan säännöllisesti; aina on pitkä jono, kun pääsen lentokentän turvallisuuteen.
  4. Minusta tuntuu kömpelöltä ja kompastun usein, törmään asioihin, tuntuu epätasapainolta.
  5. Asiat eivät koskaan näytä 'toimivan' minulle.
  6. Olen yleensä aina väsynyt tai ehtynyt, ellei minulla ole kahvia tai piristeitä.



Jos vastasit kyllä ​​johonkin tai kaikkiin näistä kysymyksistä, voi olla aika kokeilla yksinkertaista energian uudelleenjärjestelyä. Niin hullulta kuin se saattaa kuulostaa, voit muuttaa tapaa, jolla matkustat päivittäin, vain yhdistämällä elämäsi energiaan.

Luota hetkeksi, että me kaikki koostumme energiasta ja energiamme kantavat tärinä . Se, miltä sinusta tuntuu, mitä näet, kenen tapaat ja mitä elämässäsi saat, kaikki vaikuttavat tärinääsi tai elämänvoimaasi. Kun värisemme helppouden, luottamuksen ja kohdistuksen paikasta, annamme saman värähtelyn heijastua takaisin meille. Samoin, jos toimimme huolen, pelon, epäilyn, pysähtymisen ja stressin paikasta, kutsumme nuo tunteet tapaamaan meitä.



enkeli numero 73

Tämä ei tarkoita, että on jotain pahasti vikaa, jos et tunne olosi onnelliseksi ja iloiseksi koko ajan. Mutta kuinka jännittävää olisi kutsua lisää näitä tunteita elämääsi juuri nyt?

646 enkelinumero
Mainos

Yksinkertainen päiväkirjaharjoitus helpottaa.



Ensimmäinen askel on määrittää, missä olet juuri nyt. Jos olet istunut jonkin aikaa siitä, kun istuit itsesi kanssa ja olet suorittanut sen, mitä haluan kutsua elämänluetteloksi, ei ole aikaa kuin nykyinen. Poistu a kynä ja paperi ja vastaa seuraaviin. Anna itsesi olla valmis ja halukas kirjoittamaan rehellisesti missä olet juuri nyt ja missä haluat olla lähitulevaisuudessa.

Vaihe 1: Tee hyvä luettelo.

Kirjoita, missä tunnet olevasi linjassa, yhdistetty ja tarkoituksenmukainen juuri nyt. Vastaukset voivat liittyä henkilökohtaiseen elämään, uraan, suhteisiin, vapaa-aikaan - mihin tahansa.

Vaihe 2: Tee huono luettelo.

Kun olet kirjoittanut luettelon, kirjoita, missä elämässäsi et ole innoissaan tai motivoitunut. Milloin tunnet olevasi jumissa, vihainen ja vihainen?

4. tammikuuta eläinradan

Vaihe 3: Crunch numerot.



Seuraavaksi, kun tarkastelet tätä mainosjakaumaa, mene sisään ja kirjoita prosenttiosuus jokaisen kohteen viereen ja tunnista kuinka paljon aikaa vietät sen tekemiseen.

Kun katsot näitä luetteloita, aloita nähdä, kuinka tekemäsi valinnat säännöllisesti vaikuttavat elämäsi energiaan. Huomaa, mistä haluat aloittaa enemmän aikaa joka päivä. Pienimmätkin työvuorot voivat vaikuttaa valtavasti tunteisiin. Jos olet valmis aloittamaan enemmän vaivaa tehdäksesi asioita, jotka sytyttävät sinut - sovittamaan itsesi haluihisi ja aikomuksiisi joka viikko yksinkertaisesti siksi, että tiedät haluavasi ja ansaitsevasi niitä - näet, kuinka nopeasti elämä kohtaa sinut.

Olet valmis elämään haluamaasi elämää. Olet juuri tullut omalla tavallasi. Opi kuuntelemaan itseäsi ja luottamaan edessäsi olevaan hetkeen ja kykysi tehdä siitä uskomaton.



Haluatko lisää energiansiirtoharjoituksia Kelseylta? Katso tämä voimakas käytäntö mikä lievitti hänen selkäkipujaan ja ahdistustaan.