Terveys- ja kuntovalmentaja Melissa Woodin suosikki kasvispakattu lounaskääre – kierteellä
Jos olet hieman kyllästynyt päivittäiseen salaattijauhoon, Melissa Wood jakoi äskettäin reseptin, joka on helposti muokattavissa oman maun mukaan – salaattikääreen!
Lue LisääKuinka tasoittaa verensokeritasosi vegaanisella ruokavaliolla – biokemistiltä
Tutustu Jessie Inchauspéen, alias Glucose Goddessin hyödylliseen oppaaseen glukoositason tasoittamiseen vegaaniruokavaliossa verensokeripiikkien ja kaatumien rajoittamiseksi.
Lue LisääTämä värikäs, helposti valmistettava ravitseva kulho pitää minut virkeänä koko päivän
Nourish kulhot ovat yhtä yksinkertaisia ja esteettisesti tyydyttäviä. Ja mbg:n luomuvihanneksilla+, niistä tuli vain paljon enemmän, no, ravitsevampia.
Lue LisääKäytän Chefman Air Fryer -keitintä kaikkien vihannesteni täydellisyyteen
Kun olin etsinyt päiviä täydellistä ilmakeitintä, sain vastauksen $37, 13 000+ viiden tähden Chefman-laitteen muodossa.
Lue LisääHaluatko kasvattaa päivittäistä proteiinin saantiasi? Tämä jauhe on voittaja
Haluatko lisätä päivittäistä proteiinin saantiasi? Tämä vaihtoehto voi olla arvokas vaihtoehto tai lisä perinteisille proteiinijauheille (ja tehostaa ihon terveyttä).*
Lue Lisää5 ruokaa, jota yli 20 vuoden terveystietämyksen omaava lääkäri ei koskaan söisi
William Li, Lääkäri ja verisuonibiologi, jakoi asioita, joita hän ei koskaan syöisi 20 vuoden kokemuksen jälkeen terveysmaailmasta – teemme muistiinpanoja.
Lue Lisää7 asiantuntijaa jakavat lounaansa hakkerointitunnelman ja tuottavuuden saavuttamiseksi
Tässä lounastiimi mbg nojaa iltapäivillemme. Jokaisessa niistä on ainesosia, joiden tiedetään tukevan tasapainoista ja kirkasta tunnelmaa.
Lue LisääTämä ei niin aliarvostettu hedelmä on A+ suolistollesi ja aineenvaihdunnollesi
Suoliston terveyden asiantuntija Megan Rossi, Ph.D., R.D., selittää, miksi omenat ansaitsevat enemmän kunniaa ja miksi suoliston terveyden tukeminen on avainasemassa aineenvaihdunnan optimoinnissa.
Lue LisääBanaaninkuorijauhoilla leipominen voi lisätä evästeihisi tärkeitä antioksidantteja, paljastaa uuden tutkimuksen
Uusi tutkimus paljasti, että banaaninkuorten käyttäminen leivonnassa vehnäjauhojen rinnalla voi tarjota lukuisia ravitsemuksellisia etuja. Katsotaanpa.
Lue LisääMiksi ravitsemus on avain suhdettasi alkoholiin muuttamiseen, kliinisen ravitsemuksen tohtori
Juomatottumustesi muuttaminen voi olla haastavaa. Tässä kerrotaan, kuinka ravitsemuksella on valtava rooli ja mitä voit tehdä muuttaaksesi tapojasi terveellisellä tavalla.
Lue LisääOnko auringonkukkaöljy hyvä sinulle? 3 huomionarvoista etua + mitä etsiä
Auringonkukkaöljy sisältää myös joitain huomionarvoisia ravintoaineita - joten kannattaako se vaihtaa? Tässä on kaikki, mitä sinun tulee tietää tästä ruokaöljymuodosta.
Lue Lisää