3 tapaa, jolla entinen NBA-pelaaja löytää tarkoituksen (vaikka elämä tuntuu pelottavalta)
Jay Williams tarjoaa vinkkejä tarkoituksen löytämiseen riippumatta siitä, mitä saatat käydä läpi. Onnettomuudet, suru, nimit sen: Tarkoitus voi tehdä selviytymisen hieman helpommaksi.
Lue LisääVoitko 'ilmentää' rikkautta? Mitä tietää tästä kiistanalaisesta aiheesta
Muuttuuko hyvistä tunnelmista dollarin merkkejä? Lyhyesti sanottuna: Se ei ole niin yksinkertaista - mutta positiivinen suhde rahoihisi on hyvä paikka aloittaa.
Lue LisääMiksi saat pessimistisempi ikäsi + kuinka torjua sitä
On helppoa joutua pessimismin - realismiksi naamioidun - uhriksi ikääntyessäsi. Ratkaisu? Älä unohda asettaa korkeita (mutta realistisia) tavoitteita.
Lue LisääAjatteletko aina rahaa? Näin saat sen mielestäsi
Osa terveellisestä suhteesta rahaan ei ajattele sitä koko ajan; täällä, kuinka asettaa rajat rahasuhteellesi.
Lue LisääTämä isä menetti kaksi poikaa yliannostukseen - tämän hän oppi surusta
Menetin avioliittoni. Menetin molemmat poikani. Joksikin aikaa eksyin. Mutta terveelliset valinnat ajan myötä voivat auttaa aivojamme ja kehoamme parantumaan.
Lue LisääPsykologin 3-vaiheinen prosessi häpeän vapauttamiseksi ja itsesi täydelliseksi omaksumiseksi
Kliininen psykologi kertoo kuinka harjoittaa häiritsevää omistamista - prosessi integroida itsesi osia, joita olet häpeissään.
Lue LisääKuinka hyvät anteeksipyynnöt parantavat hyvinvointiamme psykologilta
Ph.D. Molly Howes kertoo, kuinka hyvin tehdyt anteeksipyynnöt voivat parantaa hengellistä hyvinvointiamme ja laajentaa ihmisyydemme valikoimaa myötätunnon löytämiseksi.
Lue Lisää3 ajattelutavan muutosta, jotka sinun pitäisi tehdä, jotta voit hallita rahaa paremmin
Kirjoittajasta ja podcast-isännästä Gaby Dunnista on tullut epävirallinen johtaja siitä, että hän on 'Bad With Money'; täällä hän selittää, mitä lause tarkoittaa ja mitä voit tehdä saadaksesi enemmän tietoa.
Lue LisääHospice-lääkäri siitä, miksi meidän pitäisi puhua enemmän elämän lopun kokemuksista
Kuolema on enemmän kuin kärsimys, jota joko havaitsemme tai koemme. Kuolemisen ilmeisessä tragediassa on näkymättömiä prosesseja, joilla on merkitystä.
Lue LisääNukkua siinä: Terapeutti selittää, miten unelmiesi avulla voit tehdä päätöksiä
Voit ajatella unelmiesi olevan järjettömiä, mutta katsokaa syvemmälle unelmamaata: Jos olet juuttunut ongelmaan, unelmasi voivat tarjota kiireellisiä vihjeitä.
Lue Lisää4 helppoa talousvinkkiä, joiden avulla voit tuntea itsesi järjestäytyneemmäksi juuri nyt
Jos olet henkilö, joka on löytänyt uutta motivaatiota puhdistaa, organisoitua tai niin edelleen, harkitse rahasi lisäämistä sekoitukseen.
Lue Lisää4 syytä, miksi taistelen sanoa ei ja miten voitan heidät
Olen vihdoin oppinut sanomaan ei. Ystäväni Maria käyttää ilmausta 'Sisäinen ei-ing'. Sanon, sanon kyllä sisäiselle ei-ingille. 'Ei' on täydellinen lause.
Lue LisääStressioko rahaa? Käytä tätä aikaa oppiaksesi taloudestasi
Amerikkalaiset ovat huolissaan rahasta (varsinkin nyt ja oikein). Tässä on seitsemän taloudellista perusperiaatetta, jotka helpottavat asiantuntijoiden taloudellista stressiä.
Lue LisääMiksi kokonaisvaltaisten kasvohoitojen tulisi olla osa itsehoitohoitoa
Tunnettu kasvohoitaja Tammy Fender omaksuu kokonaisvaltaisen lähestymistavan kauneushoitoonsa. Tässä hän selittää kokonaisvaltaisen ja tavallisen kasvohoidon edut.
Lue LisääRaja-ihmiset kamppailevat eniten terapeutin kanssa
Aika on raja-alue, jolla ihmiset pyrkivät eniten kamppailemaan - esimerkkejä rikkotuista aikarajoista sekä siitä, miten ne asetetaan ja kunnioitetaan.
Lue LisääAsetatko rajoja vai esteitä? Tässä on miksi ero on tärkeä
Joskus sekoitamme terveiden rajojen asettamisen epäterveellisten esteiden luomiseen yhteydelle. Tässä on ero ja miten löytää viiva.
Lue LisääCOVID-19 muutti työpaikkamme yön yli: 4 tapaa kasvaa vaikeuksista
Ammatilliset vaikeudet voivat antaa meille mahdollisuuden kasvaa näkemällä asiat selkeämmin ja etsimällä voimaa ja mahdollisuuksia, joita emme muuten saisi.
Lue LisääProcrastibaking - Kyllä, se on asia ja olet todennäköisesti jo tehnyt sen
Procrastibaking on hienoa taidetta saada mitään tekemättä herkullisimmalla mahdollisella tavalla. Se on miniloma keittiössäsi elämän vaatimuksista.
Lue LisääEmpatia työpaikalla on elintärkeää - varsinkin COVID-19: n aikana
Empatia auttaa meitä luomaan siteitä, löytämään yhteistyöratkaisuja ja parantamaan ympäröivää maailmaa. Kuinka harjoitella sitä työssä koronaviruksen aikana.
Lue LisääMiksi WFH voi olla haitallista terveydellesi ja kuinka korjata se MD: n mukaan
Työ kotona ei toimi kauan. Jotta se olisi kestävä, meidän on ryhdyttävä voimakkaisiin toimiin tai kärsimään todellisia seurauksia fyysiselle ja henkiselle terveydellemme.
Lue Lisää