Kamppailevat tunkeilevien ajatusten kanssa? Voisit olla unen puutteessa

Tuoreessa tutkimuksessa tutkijat testasivat, kuinka hyvin osallistujat pystyisivät hallitsemaan häiritseviä, negatiivisia ajatuksia unen puutteen vuoksi.

Lue Lisää

Uusi COVID-19 -tutkimus paljastaa merkittävän D-vitamiinipuutoksen - mutta ratkaisu on olemassa

Uusi tutkimus, joka julkaistiin Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism -lehdessä, löytää suuren D-vitamiiniongelman - mutta on olemassa yksinkertainen ratkaisu.

Lue Lisää

Kuinka treffisovelluksissa tapaavat pariskunnat vertautuvat IRL: n tapaaviin

Sveitsissä tehdyn tutkimuksen mukaan pariskunnat, jotka tapaavat treffisovelluksissa, ovat yhtä vakavia ja tyytyväisiä kuin parit, jotka tapaavat epäjohdonmukaisessa ympäristössä.

Lue Lisää

5 välttämätöntä uutta ilmastonmuutoshavaintoa ja mitä ne merkitsevät sinulle

Vuoden 2020 kaaoksen keskellä tutkijat jatkoivat tärkeätä tutkimustaan ​​siitä, miten ihmisen toiminta muuttaa ilmastoa ja päinvastoin.

Lue Lisää

Pitkät työajat voivat aiheuttaa korkeaa verenpainetta, tutkimustulokset

Uusi tutkimus on antanut meille enemmän syytä asettaa työ- ja yksityiselämän tasapaino etusijalle, kun havaittiin, että pidempään työaikaan on liittynyt korkea verenpaine.

Lue Lisää

Mitkä ovat 'karanteenin' riskit ja onko sen tekeminen hyvä?

Monet ihmiset alkavat muuttaa ystäviensä luokse normaalin kotitaloutensa ulkopuolelle, jota kutsutaan 'karanteeniksi'. Nämä ovat mahdolliset riskit ja edut.

Lue Lisää

Säilytät pähkinävoita väärin: Tämä temppu tekee siitä paremman

Kokilla ja kirjailijalla Danielle Walkerilla on yksinkertainen pähkinävoin kärki, joka pitää suosikkisi käyttövalmiina hetkessä.

Lue Lisää

Välimeren ruokavalio on tämän vuoden tärkein ruokavalio (jälleen)

Välimeren ruokavalio on jälleen luokiteltu parhaaksi ruokavalioksi U.S. News & World Report -lehden vuotuisessa rankingissa. Asiantuntijat jakavat edut.

Lue Lisää

Uusi Yelp-ominaisuus tekee terveellisestä syömisestä helppoa

Uuden Yelp-sovelluksen avulla voit mukauttaa hakutuloksia kiinnostuksen kohteiden, elämäntavan mieltymysten ja ennen kaikkea ruokavalion rajoitusten perusteella.

Lue Lisää

Ajoittainen paasto on (ei yllättävää) vuoden 2019 haetuin ruokavalio

Google julkaisee vuosittain heidän '10 suosituinta' sisältöään. Ruokavalion luokassa ajoittainen paasto (ei yllättävää) otti ykkönen.

Lue Lisää

Karamo Brown jakaa eristävän kokemuksensa migreenin kanssa + kuinka hän hoitaa nyt

Miksi Queer Eye's Karamo Brown sanoo, että migreenit voivat olla leimaavia, plus kuinka tila eroaa päänsärkyistä ja kuinka hän hoitaa migreenipäivänsä.

Lue Lisää

Maailma tarvitsee lisää ilmastokansalaisia: entinen valtion edustaja jakaa miksi

Kate Knuth, Ph.D., entinen Minnesotan edustajainhuoneen jäsen, roolista, joka meillä kaikilla on oltava näissä historiallisissa ilmastovaaleissa.

Lue Lisää

Tutkimuksen tukema syy, jonka haluat haluta tehdä enemmän voimaharjoittelua

Mitkä liikuntatyypit parantavat parhaiten unen laatua? Etelä-Queenslandin yliopiston tutkijat Australiassa halusivat selvittää.

Lue Lisää

6 syytä vaihdevuodet vaikuttavat joihinkin naisten libidoihin tutkimuksen perusteella

Menopause-verkkolehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan vaihdevuodet vaikuttavat syvemmin joihinkin naisten libidoihin.

Lue Lisää

6 muutosta treffiprofiiliin vuonna 2021, asiantuntijoiden mukaan

Jotta vuodesta 2021 tulisi romanssivuosi, saattaa olla aika uudistaa treffiprofiilisi - tässä asiantuntijat suosittelevat vaihtamista ja lisäämistä erottamiseksi.

Lue Lisää

Uuden tutkimuksen mukaan yksinkertainen tapa olla joustavampi

Kuten näyttää siltä, ​​jotkut ihmiset ovat joustavampia kuin toiset. Mutta miksi? Ja miten ihmiset voivat parantaa omaa sietokykyään taistelun aikoina?

Lue Lisää

Focaccia-puutarhat ovat uusin ruokailutrendi - näin voit tehdä sellaisen

Viimeisin leivän suuntaus näyttää olevan focaccia-puutarhoja - katso focaccia-taidekuvia ja opi, miten voit leipoa ammattilaisen tavoin kotona tämän reseptin avulla.

Lue Lisää

Uusi tutkimus tunnistaa luonnollisimman, alumiinitonta antiperspiranttia

Silti hikinen luonnollisesta deostasi? Tutkimus kohdistuu uuden alumiinittoman antiperspirantin hännään (kuoppiin?) - käyttämällä muita kuin omia hikirauhasiasi.

Lue Lisää

Ihmiset, jotka syövät chilipippuria, voivat elää pidempään, tutkimus ehdottaa

Tällä viikolla American Heart Associationin virtuaalikokouksessa esitetyn tutkimuksen mukaan ihmisillä, jotka syövät chilipippuria, voi olla pienempi kuolemanvaara.

Lue Lisää

Näin käytetyt henkilönsuojaimet voivat viedä tietä kestävämmille teille

Henkilönsuojaimilla päällystetyt tiet auttaisivat pitämään osan tästä massiivisesta uudesta jätevirrasta toistaiseksi poissa kaatopaikalta ja kuvittelevat COVID-19: n perintöä tulevaisuuteen.

Lue Lisää