Mitä David Kessler, MD, todennäköisesti tarkoittaa Bidenin COVID-19-neuvottelukunnalle
Kessler tietää varmasti pari asiaa 'ruoka kuin lääke' -tilasta, ja hän on voimistunut runollisesti siitä, kuinka meidän on parannettava aineenvaihdunnan terveyttä tässä maassa.
Lue Lisää3 MD: n hyväksymää vinkkiä ristiriitaisten ravintotietojen selaamiseen
Ravitsemuksessa on paljon ristiriitaisia näkemyksiä: Ovatko munat meille hyviä vai huonoja? Onko vähähiilinen tapa edetä? Näin ymmärrät tiedot.
Lue LisääTämä probiootti auttaa lievittämään kivuliaita ruoansulatushäiriöitä, kun sitä eniten tarvitset.
Tutkimukset ja nyt käyttäjät ovat osoittaneet, että probiootit, joilla on neljä kohdennettua kantaa mbg probiootti +: ssa, voivat tehokkaasti hallita vatsan epämukavuutta ja kipua.
Lue LisääMikä on solujen aineenvaihdunta ja miten se vaikuttaa ikääntymiseen?
OB / GYN Alyssa Dweck, MD, jakaa kanssamme 'solujen aineenvaihdunnan' optimoinnin tärkeyden. Tämä prosessi voi hänen mukaansa olla tärkein.
Lue LisääMiksi sinun pitäisi juoda kuppi kahvia ennen nukkumista, unilääkäriltä
Kofeiini liittyy yleensä huonoon uneen. Joten miksi tämä unilääkäri väittää täydellisen unen salaisuuden olevan kahvi? Täällä hän hajottaa sen.
Lue LisääYleinen nukkumisasento, joka voi häiritä niskaasi ja hartiasi
Tietyt nukkumisasennot voivat aiheuttaa paljon niska- ja hartiakipuja aamulla. Yksi yleinen syyllinen? Nukkuminen kädellä tyynyn alla.
Lue LisääVastusta kehotusta laittaa lasillinen vettä sängyn luo, sano tämä urologi
Vaikka pimeämpi pissa aamulla on yleensä merkki kuivumisesta, veden juominen liian lähellä nukkumaanmenoa voi häiritä unta eikä välttämättä ole terveellinen korjaus.
Lue LisääNälkää on 7 tyyppiä: kumpi koet?
Funktionaalisen lääketieteen ja ravitsemusterapian asiantuntija keskustelee erilaisista nälästä, jota kokemme, sekä fyysistä että psykologista.
Lue LisääParhaat sivutyynyjen tyynyt (kiropraktikoiden ja unilääkäreiden mukaan)
Täällä uniasiantuntijat nimeävät sivutyynyjensa parhaat tyynynvalintansa ja levittävät vinkkejä siitä, miten sijoittaa ne mukavimpaan yön lepoon.
Lue LisääMagnesiumglysinaatti: Magnesiumin muoto, joka todella auttaa ahdistuksessa ja unessa
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää magnesiumin täydentämisestä parempaan uneen, muistiin ja muuhun - mukaan lukien kuinka valita oikea muoto ja annos.
Lue LisääMiksi emme voi puhua immuniteetista ottamatta huomioon aineenvaihduntaa
Aineenvaihduntaterveytesi ja immuunijärjestelmäsi eivät ole vain yhteydessä toisiinsa. Ne ovat kietoutuneet toisiinsa. Suurin osa amerikkalaisista on metabolisesti epäterveellisiä. Mikä on vastaus?
Lue Lisää9 asiantuntijavinkkiä kollageenilisäaineen ottamiseen tai aloittamiseen
Oletko valmis aloittamaan kollageenilisäainerutiinin? Tervetuloa, meillä on hehkuva iho täällä. Tässä on mitä on tiedettävä, ennen kuin sukelat täydennysmaailmaan.
Lue LisääAyurvedinen asiantuntija purkaa yleisimmän Doshan väärinkäsityksen
'Mitä eroa on doshic-rakenteellani ja doshani epätasapainollani?' Ayurveda-harjoittajana tämä on kysymys nro 1, jonka saan asiakkailta.
Lue Lisää6 tieteeseen perustuvaa strategiaa aivohalvausriskin vähentämiseksi jo tänään
Aivohalvauksen ehkäisemiseksi meillä on kyky hallita muokattavia riskitekijöitä. Tässä on kuusi parasta tieteeseen perustuvaa elämäntapastrategiaa aivohalvauksen torjumiseksi.
Lue LisääTämä energinen, 6-liikkuva harjoitus laukaisee koko kehosi sekunneissa
Käännyimme kouluttaja Bryant Johnsonin puoleen rutiinista, joka lämmittää lihakset, saa sydämen pumppaamaan ja sävyttää koko kehon - poistumatta olohuoneestamme.
Lue LisääMiksi samppanjan hangoverit tuntevat olonsa pahemmaksi kuin useimmat + miten sitä voidaan välttää
Siellä on todellinen tieteellinen syy samppanja saa sinut tuntemaan olosi niin kauheaksi seuraavana päivänä, ja pääsimme sen pohjalle. Plus, miten välttää sitä.
Lue LisääVoittaa paisun ayurvedisella vatsahieronnalla ruoansulatusta varten
Olitpa syönyt liikaa tai sinulla on turvotus, erinomainen tapa torjua sitä on itsehieronta tai Abhyanga, kuten Ayurveda viittaa.
Lue LisääAloitin virtuaalisen yhteisön kylpylän COVID-keskellä - tässä miksi
Uiminen on etuoikeus. Yhdysvalloissa julkiset kylpylät suunniteltiin alkuperäisesti työväenluokalle ja siirtotyöläisille, mutta mustien amerikkalaisten ulkopuolelle.
Lue LisääKuinka parantaa ryhtiäsi syömisen aikana
Syöminen on jotain, mitä teemme joka päivä, kolme kertaa päivässä, joskus enemmän, joten on tärkeää, että meillä on oikea.
Lue LisääProbioottilisäosa, joka tukee terveellistä ihoa, mbg-arvosteluista *
Probiootit voivat hallita sekä suoliston että ihon terveyttä. Tässä on, mitä arvioijilla on sanottavaa MBG probiootti + -lisäaineesta ja sen roolista ihonsa terveydessä.
Lue Lisää