Kaikki kysymykset hydrolysoidusta kollageenista, vastattu

Opas hydrolysoiduista kollageenipeptideistä, mukaan lukien mitä se on, mitkä ovat sen terveyshyödyt ja sivuvaikutukset ja miten sitä käytetään.

Lue Lisää

Mikä on kvertsetiini ja miten se voi auttaa immuunijärjestelmää?

Kvertsetiini on antioksidantti, jolla voi olla immuniteettia tukevia ominaisuuksia ja muita etuja. Tässä on mitä tietää vaikutuksista ja annostuksesta asiantuntijoilta.

Lue Lisää

Syö (tai joi) liikaa eilen? Tässä on yhden päivän hyvän olon palautumissuunnitelmasi

Lääkäri ja turvotusasiantuntija tohtori Amy Shah kertoo kuinka voittaa turvotus syömisen tai juomisen jälkeen liikaa.

Lue Lisää

Nämä vatsaa rauhoittavat eteeriset öljyt ovat pahoinvoinnin pahin painajainen

Nämä viisi eteeristä öljyä osoittavat lupauksen pahoinvoinnin lievittämisessä. Tässä on joitain parhaita käytäntöjä niiden käyttämisestä seuraavalla kerralla, kun vatsasi kääntyy sinuun.

Lue Lisää

16 tapaa puhdistaa joka päivä

Olemme kaikki ihmisiä. Saamme osaa elämän satunnaisiin hemmotteluihin. Kokeile näitä pieniä vaiheita vieroituksen tukemiseksi - ei tarvita 'detox-ruokavaliota'.

Lue Lisää

Miksi hikoilu on paras tapa päästä eroon toksiinista

Hikoilu on tehokas detox, joka voi auttaa poistamaan teolliset toksiinit, joille altistumme joka päivä. Tässä on tiede siitä, miten se toimii.

Lue Lisää

NAD +: Täydellinen opas tähän pitkäikäisyyttä lisäävään koentsyymiin

Täydellinen opas nikotiiniamidiadeniinidinukleotidiin (NAD +), mukaan lukien kuinka ylläpitää terveellisiä tasoja, ja hyödyt pitkäikäisyydelle ja solujen terveydelle.

Lue Lisää

Mikä on imusuonihieronta ja voiko se todella auttaa immuunijärjestelmääni?

Imukudoksen hieronta on tekniikka, jota käytetään imusolmukkeiden auttamiseen ja joka tarjoaa useita etuja, kuten paremman immuniteetin, asiantuntijat selittävät.

Lue Lisää

Pyhä Basilika: Edut mielialallesi, mielellesi ja ruumiillesi

Pyhä basilika on Intiasta kotoisin oleva kasvi. Yrttiä käytetään usein luonnollisena lääkkeenä olosuhteisiin, kuten hormonien epätasapaino, stressi ja lisämunuaisen palaminen.

Lue Lisää

Miksi banaanit auttavat aktivoimaan D-vitamiinilisäaineita kehossa

Jos käytät D-vitamiinilisää, sinun on varmistettava, että kehossasi on tarpeeksi magnesiumia sen aktivoimiseksi. Banaanit voivat auttaa.

Lue Lisää

9 elämäntapamuutosta, joita suosittelen aina autoimmuunisairauksia sairastaville potilaille

Autoimmuunisairauksien perimmäisen syyn tunnistaminen ja poistaminen vaatii etsivää työtä, kokeiluja ja virheitä sekä kärsivällisyyttä - mutta tulokset ovat sen arvoisia. Tässä on yhdeksän strategiaa, joita suosittelen.

Lue Lisää

5 luonnollista tapaa torjua kuumia aaltoja ja painonnousua vaihdevuosien aikana

Monille naisille vaihdevuodet alkavat tarkoittaa kahden suuren oireen käsittelemistä: kuumia aaltoja ja painonnousua ....

Lue Lisää

Opas, jolla ei enää koskaan ole huuliherpettä: Toiminnallinen lääketieteen asiantuntija selittää

Kokonaisvaltainen opas kylmän haavojen ehkäisyyn, mukaan lukien sinkki, adaptogeenit ja suoliston parantavat lääkkeet.

Lue Lisää

Hormoneja tasapainottavan ruokavalion 10 lopullista sääntöä

Näin näyttää päivä hormoneja tasapainottavasta ruokavaliosta, yksi maan parhaista toiminnallisen lääketieteen lääkäreistä.

Lue Lisää

Jittersin ohella tässä on 10 merkkiä, jotka juot liikaa kofeiinia

Juotko liikaa kofeiinia? Tässä ovat oireet, jotka on tiedettävä lääkärin mukaan. Plus, kuinka vähentää oireita ja juoda oikea määrä.

Lue Lisää

Outo (mutta tehokas!) Kotihoito kylmälle ja flunssalle

Olen naturopaatti, ja kun ensimmäistä kertaa tunnen kylmän olevan tulossa, aloitan heti vitamiinihoitoni, juot runsaasti vettä ja ... kostutan sukkani ennen nukkumaanmenoa.

Lue Lisää

Yllättävä yhteys verensokeritasapainon ja ahdistuksen välillä

Verensokeritasapainon, stressin, ahdistuksen ja mikrobiomin terveyden välinen yhteys.

Lue Lisää

Kuinka auttaa kilpirauhasta toipumaan syömishäiriön jälkeen

Jos sinulla on joskus ollut syömishäiriö, tiedät, että heillä on outoja sivuvaikutuksia. Tässä on mitä voit tehdä kumoamaan kilpirauhasen vauriot.

Lue Lisää

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää B12-puutoksesta

B12-vitamiinin puute ei ole vain vegaanista ruokavaliota käyttäville. Tässä ovat yleisimmät oireet, parhaat B12-lähteet, kuinka puutetta hoidetaan ja paljon muuta.

Lue Lisää

Nenän hengityksen edut ja miksi vannon teippaamisen suuhun

Tässä otteessa kirjastaan ​​'' Hengitys '' James Nestor kertoo kuinka nykyaikainen tiede on saavuttamassa muinaisen käsityksen: nenän hengitys on parasta.

Lue Lisää