Kaikki kysymykset hydrolysoidusta kollageenista, vastattu
Opas hydrolysoiduista kollageenipeptideistä, mukaan lukien mitä se on, mitkä ovat sen terveyshyödyt ja sivuvaikutukset ja miten sitä käytetään.
Lue LisääMikä on kvertsetiini ja miten se voi auttaa immuunijärjestelmää?
Kvertsetiini on antioksidantti, jolla voi olla immuniteettia tukevia ominaisuuksia ja muita etuja. Tässä on mitä tietää vaikutuksista ja annostuksesta asiantuntijoilta.
Lue LisääSyö (tai joi) liikaa eilen? Tässä on yhden päivän hyvän olon palautumissuunnitelmasi
Lääkäri ja turvotusasiantuntija tohtori Amy Shah kertoo kuinka voittaa turvotus syömisen tai juomisen jälkeen liikaa.
Lue LisääNämä vatsaa rauhoittavat eteeriset öljyt ovat pahoinvoinnin pahin painajainen
Nämä viisi eteeristä öljyä osoittavat lupauksen pahoinvoinnin lievittämisessä. Tässä on joitain parhaita käytäntöjä niiden käyttämisestä seuraavalla kerralla, kun vatsasi kääntyy sinuun.
Lue Lisää16 tapaa puhdistaa joka päivä
Olemme kaikki ihmisiä. Saamme osaa elämän satunnaisiin hemmotteluihin. Kokeile näitä pieniä vaiheita vieroituksen tukemiseksi - ei tarvita 'detox-ruokavaliota'.
Lue LisääMiksi hikoilu on paras tapa päästä eroon toksiinista
Hikoilu on tehokas detox, joka voi auttaa poistamaan teolliset toksiinit, joille altistumme joka päivä. Tässä on tiede siitä, miten se toimii.
Lue LisääNAD +: Täydellinen opas tähän pitkäikäisyyttä lisäävään koentsyymiin
Täydellinen opas nikotiiniamidiadeniinidinukleotidiin (NAD +), mukaan lukien kuinka ylläpitää terveellisiä tasoja, ja hyödyt pitkäikäisyydelle ja solujen terveydelle.
Lue LisääMikä on imusuonihieronta ja voiko se todella auttaa immuunijärjestelmääni?
Imukudoksen hieronta on tekniikka, jota käytetään imusolmukkeiden auttamiseen ja joka tarjoaa useita etuja, kuten paremman immuniteetin, asiantuntijat selittävät.
Lue LisääPyhä Basilika: Edut mielialallesi, mielellesi ja ruumiillesi
Pyhä basilika on Intiasta kotoisin oleva kasvi. Yrttiä käytetään usein luonnollisena lääkkeenä olosuhteisiin, kuten hormonien epätasapaino, stressi ja lisämunuaisen palaminen.
Lue LisääMiksi banaanit auttavat aktivoimaan D-vitamiinilisäaineita kehossa
Jos käytät D-vitamiinilisää, sinun on varmistettava, että kehossasi on tarpeeksi magnesiumia sen aktivoimiseksi. Banaanit voivat auttaa.
Lue Lisää9 elämäntapamuutosta, joita suosittelen aina autoimmuunisairauksia sairastaville potilaille
Autoimmuunisairauksien perimmäisen syyn tunnistaminen ja poistaminen vaatii etsivää työtä, kokeiluja ja virheitä sekä kärsivällisyyttä - mutta tulokset ovat sen arvoisia. Tässä on yhdeksän strategiaa, joita suosittelen.
Lue Lisää5 luonnollista tapaa torjua kuumia aaltoja ja painonnousua vaihdevuosien aikana
Monille naisille vaihdevuodet alkavat tarkoittaa kahden suuren oireen käsittelemistä: kuumia aaltoja ja painonnousua ....
Lue LisääOpas, jolla ei enää koskaan ole huuliherpettä: Toiminnallinen lääketieteen asiantuntija selittää
Kokonaisvaltainen opas kylmän haavojen ehkäisyyn, mukaan lukien sinkki, adaptogeenit ja suoliston parantavat lääkkeet.
Lue LisääHormoneja tasapainottavan ruokavalion 10 lopullista sääntöä
Näin näyttää päivä hormoneja tasapainottavasta ruokavaliosta, yksi maan parhaista toiminnallisen lääketieteen lääkäreistä.
Lue LisääJittersin ohella tässä on 10 merkkiä, jotka juot liikaa kofeiinia
Juotko liikaa kofeiinia? Tässä ovat oireet, jotka on tiedettävä lääkärin mukaan. Plus, kuinka vähentää oireita ja juoda oikea määrä.
Lue LisääOuto (mutta tehokas!) Kotihoito kylmälle ja flunssalle
Olen naturopaatti, ja kun ensimmäistä kertaa tunnen kylmän olevan tulossa, aloitan heti vitamiinihoitoni, juot runsaasti vettä ja ... kostutan sukkani ennen nukkumaanmenoa.
Lue LisääYllättävä yhteys verensokeritasapainon ja ahdistuksen välillä
Verensokeritasapainon, stressin, ahdistuksen ja mikrobiomin terveyden välinen yhteys.
Lue LisääKuinka auttaa kilpirauhasta toipumaan syömishäiriön jälkeen
Jos sinulla on joskus ollut syömishäiriö, tiedät, että heillä on outoja sivuvaikutuksia. Tässä on mitä voit tehdä kumoamaan kilpirauhasen vauriot.
Lue LisääKaikki mitä sinun tarvitsee tietää B12-puutoksesta
B12-vitamiinin puute ei ole vain vegaanista ruokavaliota käyttäville. Tässä ovat yleisimmät oireet, parhaat B12-lähteet, kuinka puutetta hoidetaan ja paljon muuta.
Lue LisääNenän hengityksen edut ja miksi vannon teippaamisen suuhun
Tässä otteessa kirjastaan '' Hengitys '' James Nestor kertoo kuinka nykyaikainen tiede on saavuttamassa muinaisen käsityksen: nenän hengitys on parasta.
Lue Lisää