Selvitä Enkeli

Olen seksologi: Tässä on 7 totuutta emotionaalisesta ja seksuaalisesta läheisyydestä

Milloin viimeksi tunsit olevasi yhteydessä kumppanisi kanssa? Tuo turvallisuuden tunne suhteessasi?





Jos se on ollut jonkin aikaa, tiedä, että läheisyys on terveellisen suhteen perusta - mukaan lukien molemmat seksuaaliset ja emotionaalinen läheisyys. Tässä on seitsemän asiaa, jotka sinun on tiedettävä emotionaalisen ja seksuaalisen läheisyyden yhteydestä ja siitä, miten molempia voidaan parantaa suhteessasi:

16. huhtikuuta horoskooppi

1.Läheisyys ylittää sukupuolen.

Kun kuulet sanan läheisyyttä , mitä tulee mieleen? Usein ihmiset ajattelevat välittömästi sukupuolta tai fyysistä läheisyyttä, kun kuulevat sanan, mutta todellisuudessa se on vain yksi kapea määritelmä.



Läheisyys on laaja ja kaikki määrittelevät sen eri tavalla. Paras tapa kuvata läheisyyttä on ajatella sitä yhteydessä. Jos haluat olla intiimi jollakin tavalla, haluat muodostaa yhteyden.



Mainos

kaksi.Läheisyyttä on monenlaisia.

Alla on 12 tyyppistä läheisyyttä - jokainen on tapa, jolla voimme muodostaa yhteyden ja rakentaa luottamusta kumppaneihimme, mikä on läheisyyttä todella:

  1. Tunteellinen läheisyys
  2. Seksuaalinen tai fyysinen läheisyys
  3. Kriisin läheisyys
  4. Vapaa-ajan läheisyys
  5. Viestinnän läheisyys
  6. Esteettinen läheisyys
  7. Työn läheisyys
  8. Sitoutuminen läheisyyttä
  9. Luova läheisyys
  10. Ristiriidan läheisyys
  11. Henkinen läheisyys
  12. Henkinen läheisyys

Riippumatta siitä, miten haluat muodostaa yhteyden, on läheisyyden alue, johon sinä ja kumppanisi voitte keskittyä rakentamaan suhdettanne.



3.Henkisen läheisyyden ja seksuaalisen läheisyyden välillä on yhteys.

Kaksi voimakkainta läheisyystyyppiä ovat emotionaalinen läheisyys ja seksuaalinen läheisyys.



Tunteellinen läheisyys on mahdollisuus jakaa tunteitasi. Emotionaalisesti intiimi oleminen toisen henkilön kanssa tarkoittaa haavoittuvuutta ja tietämistä, ettet satuta heitä. Tämä kyky jakaa tunteitasi, näkymiäsi ja tunteitasi kasvattaa yhteytesi parina.

Seksuaalinen läheisyys pystyy muodostamaan yhteyden seksuaalisesti kumppanisi kanssa emotionaalisesti ja fyysisesti turvallisella tavalla. Seksuaalinen läheisyys paranee, kun kaksi ihmistä voi avoimesti keskustella tarpeista, toiveista tai toiveista ja luoda turvallisen tilan, jossa molemmat henkilöt voivat kommunikoida fyysisistä ja seksuaalisista tarpeistaan ​​tuomitsematta.



Kun saat tunnetarpeesi täytetyksi ja tunnet olevasi emotionaalisesti yhteydessä kumppaniin (toisin sanoen sinulla on) emotionaalinen läheisyys ), niin olet usein kykenevämpi ja halukkaampi yhdistämään seksuaalisesti. Toisin sanoen emotionaalinen läheisyys tukee usein seksuaalista läheisyyttä.



(Tässä kuinka tietää, onko sinulla emotionaalinen yhteys jonkun kanssa , lisää joitain tapoja olla emotionaalisesti yhteydessä kumppanisi kanssa .)

Neljä.On tärkeää tunnistaa, kun läheisyydessä on erilaisia ​​määritelmiä suhteessa.

Sinä ja kumppanisi saatat määritellä läheisyyden eri tavalla, ja se on OK. Jokainen näkee läheisyyden eri tavalla, koska olemme kokeneet sen eri tavalla. Aiempi käyttäytymisemme, kokemuksemme ja suhteemme ovat linssejä, joiden kautta katsomme maailmaa. Nämä vaikuttavat läheisyyden kokemiseen.

Jopa kaksi ihmistä parisuhteessa voivat nähdä läheisyyden eri tavalla. Voit esimerkiksi olla yhteydessä heihin viettämällä aikaa yksin, jolloin molemmat voivat rentoutua ja puhua. Toisaalta myös kumppanisi haluaa olla yhteydessä sinuun, mutta he pitävät seksiä keinona olla lähelläsi.



Molemmat haluavat läheisyyttä, mutta se näyttää hyvin erilaiselta. Kumpikaan teistä ei ole väärässä läheisyyden näkemisessä, mutta teillä kaikilla on erilaiset intiimit tarpeet.

Tapaamalla toistensa läheisyystarpeet osoitat toisillesi, että olet sitoutunut kuuntelemaan ja toimimaan heidän tarpeidensa mukaisesti.

5.On tärkeää tietää omat emotionaaliset ja seksuaaliset läheisyystarpeesi.

Meillä ei ole opaskirjaa kertoa meille emotionaalisista ja seksuaalisista läheisyystarpeistamme, joten meidän on selvitettävä ne matkan varrella.

Aloita kirjoittamalla tunnetarpeesi. Ajattele, mitä toimintoja ja sanoja käytät kumppanisi kanssa tuntemaan olosi emotionaalisesti yhteydessä. Tutki aikaisempia ajatuksiasi, vakaumuksiasi, tunteitasi ja tekojasi nähdäksesi, mikä auttoi sinua tuntemaan yhteyden. Kirjoita sitten, mitä toimia tai sanoja kumppanisi voi tehdä tai sanoa, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi emotionaalisesti yhteydessä heihin.

Kirjoita seuraavaksi seksuaaliset tarpeesi. Ajattele mitä haluat enemmän, vähemmän, toiveitasi, poiskytkentöjäsi ja käynnistykset . Määritä sitten, mitä näistä haluat parantaa tai muuttaa.

Kun olet luetellut tarpeesi, pyydä kumppania tekemään sama. Keskustele sitten tuomitsemattomuuden ja ennakkoluulottomuuden paikasta molempien tarpeista, jotta molemmat ymmärtäisivät paremmin parisuhteen tarpeita.

6.Luottamuksen ja läheisyyden välillä on yhteys.

Luottamus - toisin sanoen turvallisen olo kumppanin kanssa ja luottamus siihen, että he kohtelevat sinua hyvin, pitävät lupauksensa ja huolehtivat suhteesta - on läheisesti sidoksissa läheisyyteen. Kun läheisyys (alias yhteys) paranee, myös luottamus paranee. Luottamus ja läheisyys liikkuvat yhdessä. Kun toinen on alhaalla, niin on myös toinen. Sinulla ei voi olla yhtä ilman toista.

Kun luottamus on todella hyvä suhteessasi, tunnet olevasi henkisesti yhteydessä heihin. Luottamus on korkea, joten läheisyys on siis korkea - usein sekä henkisesti että seksuaalisesti.

toukokuu 14 horoskooppi

Mutta voi tapahtua myös päinvastoin. Kun luottamus kumppaniin muuttuu, muuttuu myös yhteys heihin sekä henkisesti että seksuaalisesti. Kun luottamus vähenee, henkinen ja seksuaalinen läheisyytesi vähenee.

7.Luottamuksen parantaminen parantaa läheisyyttä.

Luottamus ja läheisyys liikkuvat yhdessä parisuhteessa, mikä tarkoittaa, että jos luottamus vähenee, niin läheisyys vähenee. Tämä tarkoittaa sitä, että työskentely luottamuksen rakentamiseksi suhteeseen on avainasemassa lisäämällä läheisyyttäsi.

Voit tehdä sen aloittamalla hyväksymällä, että luottamus ei ole kaikki tai ei mitään. Ajattele sitä näin: Luottamus liikkuu ylös ja alas asteikolla nolla 10 koko päivän. Jos tunnet olevasi yhteydessä kumppanisi kanssa ja asiat menevät hyvin, luottamustasosi on ylemmässä päässä. Jos kumppanisi sanoo tai tekee jotain, mikä ei tunnu hyvältä sinulle, luottamuksesi laskee tällä hetkellä asteikolla.

Jotkut ihmiset tekevät virheen sanomalla, etteivät he luota kumppaniinsa. He ovat kuitenkin edelleen suhteessa heidän kanssaan. Jos olet parisuhteessa, luottamus heihin on ainakin yksi asteikolla, tai et olisi heidän kanssaan.

Luottamuksen parantamiseksi tavoitteesi on toimia ja sanoa asioita, jotka lisäävät luottamusta suhteeseesi. Kysy kumppaniltasi, tarvitsevatko he apua jossakin tai pystytkö tekemään mitä tahansa heidän tukemisekseen. Halukkuutesi tarjota apua osoittaa, kuinka paljon sinä välität heistä. Todellisen huolen ja tuen osoittaminen parantaa luottamusta.

Alarivi.

Tunteellisen ja seksuaalisen läheisyyden välillä on voimakas yhteys, ja molemmat ovat läheisesti sidoksissa luottamukseen suhteeseen. Ansaitsemasi suhteen luominen edellyttää lisäksi, että tutkit kumppanisi lisäksi läheisyyden määritelmän ja henkilökohtaiset läheisyystarpeesi ja etsit tapoja vastata näihin tarpeisiin yhdessä.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: