Selvitä Enkeli

Tarvitsen tätä; Ehkä teet liian: 5 tapaa luoda loma-tunnelma kotona

On olemassa kunnollinen mahdollisuus, että nykyinen tilanne on pitänyt kiinni kaikista suunnitelluista kevät- tai kesämatkoistasi. Ja vaikka se on parasta - omalle terveydelle sekä yhteisölle - voi olla järkyttävää jättää kaivattu tauko. Lisäksi, koska monet meistä työskentelevät kotona, linjat toimisto- ja henkilökohtaisen elämän välillä ovat yhä hämärtyneempiä, jolloin asianmukainen tauko työtehtävistä näyttää menneisyydeltä.





Tässä on asia: Meidän on vielä löydettävä nautintoa nyt, vaikka mainittu nautinto näyttää huomattavan erilaiselta. Ja tarvitsemme edelleen taukoja työstä; aikakatkaisu seisokkeihin on välttämätöntä mielenterveydellesi ja jopa tuottavuus kun palaat töihin. Joten vaikka lomaa olisi lykätty, tässä on useita tapoja pitää asiat hauskaa talon ympäristössä - sinulle, kumppanillesi tai perheellesi.

Luo päivällinen uudelleen.

Puolet hauskasta matkustamisesta on uuden ruoan kokeileminen, eikö? 'Luo suosikki ateria erityisestä lomasta', sanoo Carley Schweet , kirjoittaja Holistic Self-Care Guided Journal . 'Bonuspisteitä, jos sinulla on vanhoja kuvia, joita voit katsoa ajasta poispäin.'



Vedä vanhoja valokuvia ylös ja anna heidän hioa muistiasi: Oliko se pastaruokaa Italiassa? Taco kuorma-mestariteos L.A. Tee vähän Googlea ja katso jos löydät lähes ottelun reseptin (jos paikka on tarpeeksi kuuluisa, saatat vain löytää oikean tarjouksen). Yritä sitten parhaasi sen valmistamisessa keittiössäsi. Tietysti sinulla ei välttämättä ole kaikkia yksittäisiä ainutkertaisia ​​ainesosia, mutta saatat vain tulla lähelle.



Mainos

Mene teatteriin tai esitykseen.

Yksi suloisimmista asioista, jotka karanteenista tulee, on lukuisia virtuaaliesityksiä, konsertteja, musikaaleja ja baletteja, joita voimme suoratoistaa. Säännöllinen vierailu tapahtumissa oli aiemmin melko kallista - tai ei vain ollut sinulle saatavilla asuinpaikkasi perusteella. Puhumattakaan live-tapahtumista, jotka olivat aikoinaan suuri vetovoima uusien paikkojen vierailulle, ellei koko syy menemiseen (musiikkifestivaalit, kukaan?). Mutta nyt voit tehdä sen mukavasti kotona. Toki, vähän ylittää elävää teatteria tai musiikkia, mutta voit luoda elementtejä sisätiloissa.

Aloittelijoille: Aseta aika ja päivämäärä etukäteen, kuten jos olisit läsnä henkilökohtaisesti, ja yritä parhaansa mukaan soittaa verhoon. Valmistaudu sitten siihen samalla tavalla: Jos suoratoistat konserttia, aseta paras bändisi T ja rohkea huuli. Jos katsot balettia, harkitse heittämistä dressier-esineelle, jonka olet toistaiseksi piilottanut. (Tai älä; hupparit ja leggingsit ovat upeita.)



Suunnittele sitten hauskoja aktiviteetteja sen ympärille: Saisitko yleensä cocktaileja ennen konserttia? Tee se ennen suoratoiston aloittamista. Olisitko hieno illallinen? Vatkaa paras ateriasi. Tärkeintä on yrittää saada tilaisuus tuntumaan mahdollisimman erikoiselta - et kuin vain laskeutumalla sohvalle ja käynnistämällä Netflixin.



Luo päiväkylpylä.

Olemme puhuneet täällä kauneudesta COVID-19-ikäisenä - erityisesti siitä, miten se on keinot itsehoitoon , Miten se voi tehdä sinusta tuntuu paremmalta , tai miten se on myös OK, jos et tunne parhaasi juuri nyt. Kaikki tavat, joita voit tuntea kauneusrutiineista, ovat päteviä. Olemme myös antaneet muutamia ideoita DIY-kauneushoidot voit tehdä sellaisista tavaroista, joita sinulla todennäköisesti on jo talon ympärillä (katso kasvonaamarit ja hiusnaamarit ).

Joten ehkä sinulla on kauneushoitoja alhaalla, mutta pelkkä maskin peittäminen ei tarkoita sitä, että olisit heti kuljettanut itsesi rentouttavaan päiväkylpylään tai lomakeskukseen. Yksi spa-alueen vierailun tärkeimmistä osista on ympäristö. Jos saisimme saman aistikokemuksen yksinkertaisesti levitysmaskin käytöstä kotona, kylpylät eivät olisi asia; rakastamme kylpylöitä, koska ne luovat erityisen, stressittömän ilmapiirin.



'Yksi tärkeimmistä asioista, joita voimme tehdä stressaavana aikana, on olla varma, että kotimme on mukava ja rauhallinen paikka', sanoi kylpyläjohtaja Amelia Hill SpaTerre . Hillin mukaan jotkut tärkeimmistä tavoista viljellä kylpylämaista tilaa ovat itse asiassa monia asioita, joita suosittelemme täällä MBG: ssä.



Pidä tila puhtaana ja siistinä - ilmava avoin tunne, joka merkitsee rauhallisuuden tunnetta. Huolehdi ja suojaa pyhäkkösi ', hän sanoo tilan luomisesta. Tuo sieltä kasveja omalle spa-alueellesi, vaikka se olisi vain väliaikainen muutos päivälle. Eukalyptus , erityisesti, voi innostaa kylpylämaista tuoksua, mutta vain kasvien elämä yleensä on avainasemassa. Luo sitten spa-alueesi: Tuo mukava lepotuoli, tyynyt, viltti ja tee. Ja tietysti jätä puhelin muualle: 'Irrota virta ja sammuta se', Hill sanoo. 'Irrota kaikki, mitä et käytä. Säästä energiaa - kirjaimellisesti ja hengellisesti. '

Käy pehmolelu safarilla.

Jos sinulla on pieniä lapsia, jotka sattuu olemaan myös pehmolelujen tai lelujen ystäviä, luo kotisi eläinsuojelualue tai safari. Pyydä heitä keräämään eläimensä ja alkamaan tunnistaa maantieteelliset alueet, joissa kukin eläin elää - mihin apina kuuluu? Missä karhu? Pingviini? (Lisäksi: Voit vapaasti luoda mielikuvituksellisia eläimiä, jotka elävät missä vain sydämesi haluaa.) Voit aloittaa kaiverruksen kodeistasi kullekin: Sohva on arktinen alue, matto on valtameri, keittiö on tiheä metsä; saat idean. Näin voit matkustaa paikasta toiseen vierailemalla eri olentoissa. Tuo mukanasi puhelin, jotta voit kertoa Googlelle tietoja eri maantieteellisistä alueista ja eläimistä, joten se voi olla myös oppimiskokemus.

9. toukokuuta horoskooppi

Osuma 'kaupunkiin'.

Kaipaatko käydä baareissa ja ravintoloissa ollessasi treffeillä kumppanisi kanssa? Luo suosikkihuutosi kotisi eri huoneissa tai alueilla tarjoamalla tapahtumapaikkojen innoittamia välipaloja ja allekirjoituksen cocktaileja tai mocktaileja. Matkusta sitten kotisi maistelemalla ja kokeilemalla erilaisia ​​puremia ja siemaita.



Tai kokeile aivan uusia: googlitse vierailukohteena olevan kaupungin suosikkikohteita, etsi heidän cocktailmenunsa ja yritä luoda siitä juoma. (Toinen hakkerointi: Älä pelkää DM-baareja Instagramissa saadaksesi reseptejä ja vinkkejä - ne eivät välttämättä luovuta kaikkia salaisuuksiaan, mutta ne voivat osoittaa sinut oikeaan suuntaan, jos olet törmännyt tiettyyn juomaan.) Sitten, kun saamme matkustaa uudelleen, katso onko kotitekoinen versiosi sopinut yhteen.

Yritä myös valmistautua päivämäärään kotisi tai huoneiston asettamisen mukaan kodin eri alueilla ja tavata sitten ensimmäisessä paikassa. 'Se muistuttaa sinua siitä, että olet kaksi erillistä ihmistä, joilla on oma elämä ja kiinnostuksen kohteet', Schweet sanoo. 'Mutta sitten kun liityt takaisin yhteen, se luo uudelleen tunnelman oikeasta päiväpäivästä.' Se on hienovarainen muutos, mutta se saattaa vain vaikuttaa omaan oleskelu .

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: