Ovatko bataattiperunat parempia kuin tavalliset perunat?

Food Network selittää, että tärkeämpi kysymys on: paistettu vs. paistettu.

Lue Lisää

Parhaat keto-alkoholijuomat

Voit juoda alkoholia keto-ruokavaliossa muutamilla vinkeillä.

Lue Lisää

Parhaat vihannekset syötäväksi, kun yrität laihduttaa

Opi, mitkä vihannekset voivat auttaa sinua laihtumaan ilman nälkää.

Lue Lisää

Tässä ovat parhaat Keto-vaihtoehdot meksikolaisissa ravintoloissa

Löydä ketoystävällisiä ruokia taco-liikkeistä ja meksikolaisista ravintoloista – mukaan lukien guacamole ja paljon muuta.

Lue Lisää

Voitko juoda alkoholia keto-ruokavaliolla?

Tässä on parhaat ketoystävälliset vaihtoehdot alkoholijuomille, cocktailresepteillä ja viiniehdotuksilla.

Lue Lisää

Mitä bromattu kasviöljy oikein on?

Kerromme brominoiduista kasviöljyistä (BVO) ja siitä, ovatko ne vaarallisia juoda ruokavaliossa.

Lue Lisää

Voinko syödä Caesar-salaattia keto-ruokavaliolla?

Kyllä, kaikkea paitsi krutonkeja.

Lue Lisää

Mitä eroa on sokerilla ja korkeafruktoosipitoisella maissisiirappilla?

Erottelemme makeuden, prosessin ja ravinnon erot.

Lue Lisää

Mitä eroa on keto-ruokavaliolla ja Atkinsin ruokavaliolla?

Ota selvää, kuinka keto- tai ketogeeninen ruokavalio eroaa Atkinsin ruokavaliosta, vaikka molemmat ovat vähähiilihydraattisia ruokavalioita.

Lue Lisää

Helppoja proteiinipitoisia, vähähiilihydraattisia aterioita

Food Networkin reseptit auttavat tyydyttämään ruokahaluasi pidempään

Lue Lisää

Kuinka saada lisää rasvaa, kun noudatat keto-ruokavaliota

Löydä parhaat vinkit terveellisiin, hyvää rasvaa sisältäviin ruokiin hte keto-ruokavaliosta.

Lue Lisää

Kuinka monta munaa sinun pitäisi syödä?

Kuinka monta munaa voi ja kannattaako syödä joka päivä, jos haluat pysyä terveenä? Selvitä sinulle sopiva summa.

Lue Lisää

Ruoat, joissa on paljon kaloreita ja proteiinia

Vähäkaloriset ruoat eivät todellakaan ole aina paras valinta. Kun etsit runsaasti kaloreita ja proteiinia sisältäviä ruokia, tämä Food Networkin luettelo auttaa varmasti.

Lue Lisää

Pitäisikö sinun jäähdyttää maapähkinävoita?

Selvitä, missä säilytät maapähkinävoitasi sen mukaan, onko se täysin luonnollista vai prosessoitua, ja löydä suosikkimaapähkinävoireseptimme.

Lue Lisää

Tässä ovat parhaat rasvat painonpudotukseen

Käytä näitä Food Networkin vinkkejä ja ota selvää, miksi sinun pitäisi sisällyttää ruokavalioosi hyviä rasvoja.

Lue Lisää

Odottamattoman hyödyllisiä ruokia painonpudotukseen

Syö enemmän proteiinia, kuitua ja fermentoituja ruokia voi auttaa sinua laihtumaan nopeammin.

Lue Lisää

Hauskoja, terveellisiä välipaloja taaperoille

Löydä hauskoja välipalaideoita taaperoille, mukaan lukien helppoja ideoita tien päällä.

Lue Lisää

Onko banaaneissa liikaa sokeria?

Ota selvää banaanin sisältämän sokerin määrästä ja hanki muuta ravintotietoa tästä suosikkihedelmästä.

Lue Lisää

Voiko avokadopaahtoleipä auttaa laihduttamaan?

Ota selvää, kuinka voit nauttia avokadopaahtoleipää ja silti laihtua.

Lue Lisää

Onko kasvissyöjäksi oleminen hyväksi sinulle?

Ravitsevat kasviperäiset proteiinit voivat auttaa varmistamaan, että kasvisruokavaliosi on terveellinen.

Lue Lisää