Immuunia tukeva tonika Tämä akupunktuurinhoitaja siemailee koko talven
Tämä lämpenevä, hieman makea tonic saa superfood-voimansa puunkorvan sienistä, joita on pitkään himoiteltu TCM: ssä terveysominaisuuksiensa vuoksi.
Lue Lisää7 välipalavirhettä ja YKSI kasvipohjaista välipalaratkaisua
Millainen välipala olet? Tässä 7 tyyppistä välipalaa ja kuinka päivittää välipalojasi pitkäaikaiseen kyllästymiseen ja ravitsemuksellisiin etuihin.
Lue LisääMBG Breakfast Club: Nämä ovat niittejä, jotka ruokkivat meitä joka päivä
lifeinflux ja Purely Elizabeth työntekijät jakavat intohimomme kaikkeen ensimmäiseen ateriaan. Joten yhdistimme voimamme ja keksimme luettelon suosikeistamme.
Lue LisääViisi tapaa saada kiitospäiväperuna korjattavaksi, mutta tee se terveellisemmäksi
Perunat ovat kiitospäivän katkottua, mutta niistä on helppo tehdä hieman terveempiä. Näin se tehdään tarkalleen.
Lue LisääNäin toimiva ravitsemus auttoi minua muuttamaan yleistä terveyttäni
Vasta kun tein toiminnallisen ravitsemuksen osaksi henkilökohtaista hyvinvointityökalupakettiani, huomasin sen voimakkaan kyvyn parantaa ja muuttaa elämäni.
Lue Lisää5 taitoa, jotka vievät kasvipohjaisen ruoanlaittosi seuraavalle tasolle
Kuinka piristää ruoanlaittorutiiniasi uudella vuonna.
Lue LisääAamu-smoothie Ravitsemusterapeutti piiskaa stressaavina aikoina
Tämä smoothie-resepti on täynnä ainesosia, joilla on stressiä vähentäviä ominaisuuksia ja joka voidaan lyödä milloin tahansa, kun tarvitset ylimääräisen rauhallisen annoksen.
Lue LisääSyö aivoillesi käyttämällä näitä 3 ravintopsykiatrian pilaria
Georgia Ede, MD, hahmottaa ravitsemuspsykiatrian kolme peruspilaria ja miten ne voivat ohjata mielesi kannalta hyödyllisiä ruokavalintavalintoja.
Lue LisääOlen ravitsemusterapeutti ja tämä on vihreiden jauhe, jota suosittelen asiakkailleni
Ravitsemusterapeutti Jessica Cording suosittelee tätä vihreää jauhetta saadakseen enemmän lehtivihreitä, merivihanneksia ja muita hyödyllisiä ainesosia säännöllisesti.
Lue LisääRealistisia vinkkejä * Oikeastaan * Kasviperäisen ruokavalion pitämiseksi viimeisenä
Et koskaan tiedä mitä tilata ravintoloista. Snacking siemenistä ja viipaloiduista hedelmistä jättää sinut ripustettavaksi. Pelkäät, että menetät tiettyjä ravintoaineita. Me saimme sinut.
Lue LisääParas tapa käyttää sieniä ikääntymiseen ja voimakkaaseen vieroitukseen
Terapeuttiset sienet ovat erittäin trendikkäitä, mutta miten niitä käytetään todellisiin lääketieteellisiin etuihin? Toimiva asiakirja painaa.
Lue Lisää7 tapaa, joilla teleterveys muuttaa toiminnallisen ravitsemusvalmennuksen tulevaisuutta
Kun jatkamme navigointia nykymaailmassa ja sen ulkopuolella, on selvää, että teleterveyden tulisi olla tukipilari terveydenhuollon työkalupaketissamme - myös terveysvalmentajille.
Lue LisääTee, jota Reiki-mestari juo joka päivä, jotta voisit tuntea olevansa keskitetty ja maadoitettu
Reiki-mestari ja MBG-luokan ohjaaja Kelsey Patel ja hänen aviomiehensä ovat vuosien varrella kehittäneet perustavan teerituaalin, jota he tekevät päivittäin riippumatta siitä.
Lue Lisää6 tapaa, joilla kasvipohjainen ruokavalio voi tehdä sinusta onnellisemman ihmisen
Olen viettänyt suurimman osan aikuiselämästäni yrittäen olla onnellinen. Ja vaikka olen kirjoittanut voittamisesta ...
Lue LisääOlen ruokatieteilijä ja tämä on MVP-kasvis levylläni juuri nyt
Ruokatieteilijöiden ravitsemusterapeutti Trey Sanders, M.S., R.D., CFS, selittää, miksi tämä ristikukkainen vihannes on hänen paras valinta juuri nyt lounaaksi ja illalliseksi.
Lue LisääÄlä nuku palsternakalla: Tässä miksi (ja miten) syömme niitä juuri nyt
Pasterniksillä on makea, melkein hieman pähkinäinen maku, joka on erittäin houkutteleva kylmällä säällä ja sopii sesongin aikana koko talven.
Lue LisääTämä kermainen Buffalo Dip tulee olemaan välipalatähden tähti
Voit olla varma - se on Whole30-hyväksytty ja valmistettu sinulle parhaiten sopivista ainesosista.
Lue LisääTäysin objektiivinen, neuvottelematon luettelo parhaista oluista arjen hetkiin
Olut on juomamaailman Sveitsin armeijan veitsi, ja jos kysyt meiltä, se on täydellinen tapa juhlia useita kertoja.
Lue Lisää4 nukkumaanmenoa, jotka todella auttavat sinua nukkumaan paremmin, asiantuntijoiden hyväksymiä
Kaikkia nukkumaanmenovälipaloja ei luoda tasa-arvoisesti. Täällä asiantuntijat punnitsevat parhaita ravintoaineita sisältäviä, unelias välipaloja myöhäisillan himoihin.
Lue Lisää3 vinkkiä, joita nämä ammattikokit käyttävät vihannesten makuun jumalalliseksi (kiitos myöhemmin)
Kasviperäisen ruoanlaiton ei tarvitse olla yksitoikkoista. Ota se näiltä vegaanikokilta: Vain muutamalla tekniikalla voit tehdä minkä tahansa vihannesten mausta hämmästyttävän.
Lue Lisää