Vuoden 4 parasta keto-ruokavaliosovellusta
Keto-ruokavalio oli Googlen kaikkein ruokavalio vuonna 2018, ja sen maine ei ole läheskään loppu. Uusilla ...
Lue LisääMiksi mielestäni kaikkien naisten tulisi välttää kahvia
Olitpa kärsimässä aktiivisesta hormonaalisesta ongelmasta tai haluat vain optimoida hormonisi paremmin, haluat ehkä miettiä kahvin lopettamista.
Lue LisääMitä se tarkoittaa, kun jotain 'itetään'? Onko se sinulle todella parempi?
Liotettuja ja itäviä ruokia on kaikkialla näinä päivinä - mutta mitä se itse asiassa tarkoittaa? Me hajotamme kaiken, mukaan lukien kenen pitäisi liota tai itää, miksi ja miten se tehdään.
Lue LisääParhaat laihdutusruokavaliot, sijoitus: Kuinka Keto, Vegaani, JOS Välimeren ruokavalio ja enemmän
Kuinka kaikki trendikkäät ruokavaliot yhdistyvät laihtumiseen viimeisimmän tieteen mukaan, mukaan lukien IF, keto, vegaani, paleo ja paljon muuta.
Lue LisääOnko kova Kombucha Hype-arvoinen? Yritimme selvittää Adaptogen-infusoidulla annoksella
Kova kombucha vie onnellisia tunteja myrskyssä. Mutta maistuuko se hyvältä? Ja onko se terveellistä? Kokeilimme näytettä (tiedettä varten) ja pyysimme R.D: tä ottamaan.
Lue Lisää7 hyötyä, joita en ole koskaan odottanut, kun menin raaka-ruokavalioon
Raaka-aineesta menemisestä tuli dramaattisten positiivisten muutosten katalysaattori elämässäni, mikä tuotti minulle enemmän hyötyä kuin vain laihtuminen ja puhtaampi vartalo.
Lue LisääEtkö halua piereskellä tänä päivänä? Tässä on mitä ei tule syödä
Vaikka pieru on luonnollinen ruumiillinen toiminto, joskus haluat välttää sitä. Tässä ovat tärkeimmät elintarvikkeet, jotka saavat sinut pieruiksi, joten voit pysyä onnellisena ja kaasuttomana.
Lue LisääNämä ovat parhaita terveellisiä evästeitä, joita voit ostaa
Nämä ovat terveellisiä evästeitä, joita voit ostaa vuonna 2018.
Lue LisääLöydetty: Amazing gluteenittoman leivän salaisuus
Gluteeniton leipä voi olla monimutkaista: Mikä merkki on paras? Mikä on terveellisin laji? R.D. hajottaa sen.
Lue LisääLöytyi: Terveellisimmät välipalat, joita voit ostaa Trader Joe'sista
Meillä on hyvin tiukat normit terveysruokalle, mutta löysimme mahtavia Trader Joe -tuotteita, jotka tekivät leikkauksen. Tässä ovat suosituimmat terveelliset valintamme kustannusystävällisestä superkaupasta.
Lue Lisää8 tekemistä avokadojen kanssa, jotka EIVÄT OLE Guacamolea
Ne ovat paljon enemmän kuin guacamole! Tässä huippukokki Seamus Mullen kertoo kahdeksan tapaa sisällyttää superruoka jokapäiväiseen elämäänsä.
Lue LisääOvatko mantelit seuraava gluteeni?
Jos syöt manteleita kahdesti tai enemmän päivässä, saatat altistaa itsesi manteleille, aivan kuten me teimme gluteenin kanssa. Tässä sinun pitäisi tietää.
Lue LisääOrgaaninen, laiduntettu, vapaa-alue: Mikä munatyyppi on todella terveellisin?
Kaikilla munatyypeillä voi olla vaikea tietää, miten ostaa munia. Tässä on lopullinen opas siitä, mikä on terveellisin.
Lue LisääDirty Dozen & Clean Fifteen 2019: Näillä hedelmillä ja vihanneksilla on eniten torjunta-aineita
Joka vuosi Dirty Dozen and Clean Fifteen tarjoaa tilannekuvan torjunta-aineiden käytöstä Amerikassa. Tässä on hedelmiä ja vihanneksia, joilla on eniten torjunta-aineita vuonna 2019.
Lue Lisää5 syytä miksi sinun ei pitäisi koskaan syödä tehdasviljeltyä lihaa
Kaikki tuo massatuotanto saattaa olla yhtä suuri kuin runsaasti ja alhaisemmat hinnat, mutta jos se vaikuttaa kielteisesti terveyteesi, ovatko säästöt todella sen arvoista?
Lue LisääTämä on kuinka paljon avokadoa sinun pitäisi syödä
Kysyimme huippulääkäreiltä ja ravitsemusterapeutilta, kuinka paljon avokadoa on terveellistä kuluttaa. Tässä mitä he sanoivat.
Lue LisääTämä on seuraava iso terveellisen ruoan trendi, sanoo kaveri, joka aloitti selleri-mehuhullun
Selleri mehuhullun aloittanut kaveri sanoo, että TÄMÄ on seuraava iso trendi. Tässä on kaikki mitä sinun tarvitsee tietää pitayan käytöstä maksasi puhdistamiseen.
Lue LisääKaikki juovat sellerimehua - mutta onko se terveellistä? Sukellamme tieteen suuntauksen taakse
Ihmiset väittävät, että sellerimehun juominen parantaa turvotusta ja parantaa suoliston terveyttä, tulehdusta ja ruoansulatusta. Mutta mitä tiede on näiden väitteiden takana? Sukellamme yksityiskohtiin.
Lue LisääKuinka kasvipohjainen syöminen voi aiheuttaa haittoja terveydellesi - ja kuinka korjata se
Nämä ovat yleisiä kysymyksiä vegaani- tai kasviperäisestä ruokavaliosta - ja kuinka niiden ratkaisemiseksi.
Lue Lisää5 tärkeintä gluteenin terveyshyötyä (tämä ei ole poraa)
Lääkäri selittää gluteenittomuuden mahdolliset terveysriskit.
Lue Lisää