Kollageenilisät voivat tukea hiusten kasvua irtoamisen jälkeen

Niille, jotka ajattelevat ottaa kollageenilisää, olet ehkä kuullut pesulistan luettelon syistä, joiden mukaan ihmiset sanovat kannustaneet heitä antamaan sen: Ihon notkea nuorten aiheuttamien aurinkovaurioiden takia, taipumus heikentää suoliston terveyttä tai etsiä löytää ratkaisu jäykkiin liitoksiin. Tässä on toinen signaali, että saattaa olla aika sisällyttää jauhe rutiiniin: lisääntynyt hiusten irtoaminen.

16. toukokuuta astrologinen merkki

Me kaikki menettää hiuksia joka päivä - itse asiassa noin 50-100 säiettä päivässä. Joten harjasi tai muualla kertyvät säikeet eivät yleensä aiheuta huolta. Lisääntynyt irtoaminen (kuten yli 100 säikeessä päivässä) on ilmiö, jota monet ihmiset kohtaavat useista syistä. Ja kun se alkaa tapahtua sinulle, se voi olla merkki siitä, että sinun on sisällytettävä terveelliset hiuslisäaineet (kuten kollageeni ja biotiini) rutiiniin.

Tässä sinun on tiedettävä.

Lisääntynyt hiusten irtoaminen: vetotesti.

Lisääntynyt hiusten irtoaminen voi tapahtua luonnollisesti (hiuksemme käyvät läpi syklien, ja joskus vain irtoamme enemmän kuin normaalisti ilman mitään syytä), elämäntapasyistä (kuten ylikäsittely) stressistä ( stressi laukaisee hiustenlähtöä - se on melko hyvin dokumentoitu tosiasia), ravitsemuspuutteet tai jopa taustalla olevat terveysolosuhteet. (Jälkimmäisen kohdalla lääkärin vierailu on perusteltua.) Mutta voi olla vaikeaa kertoa, oletko itse asiassa enemmän kuin normaalisti. Joten tässä on yksi erittäin nopea testi Megan Taylor , stylisti Gloria and Company -yhtiössä Fairhavenissa, Massachusetts.

'Hyvä tapa testata irtoamistasi, olipa se normaalia tai liikaa, on ottaa pieni osa puhtaita kuivia hiuksia ja vetää kevyesti alaspäin hiusten keskipitkistä hiusten päihin', sanoo Taylor. 'Normaalisti saatat huomata, että kumpikaan tai yksi säie tai kaksi ei ehkä tule ulos vedettäessä. Jos huomaat, että enemmän kuin muutama säike tulee ulos, se voi olla jotain, jota haluat tutkia tarkemmin.

Jos tämä olet sinä ja olet sulkenut pois vakavammat syyt, se voi olla merkki siitä, että sinun tulisi sisällyttää hiuslisä rutiiniin.

Kuinka kollageeni ja biotiini tukevat hiusten kasvua.

Kollageeni- ja biotiinilisät ovat kaksi tunnetuinta vaihtoehtoa hiusten terveydelle. Kollageenilisät on valmistettu hydrolysoiduista kollageenipeptideistä - jotka ovat pohjimmiltaan vain lyhytketjuisia aminohappoja. * Aminohapot ovat keratiinin, hiusten muodostavan proteiinin, rakennuspalikoita. Toimittamalla kehollesi riittäviä ravintoaineita kannustat päänahan terveyttä ja ihannetapauksessa hiusten yleistä terveyttä. *

Biotiini B-vitamiinin muodolla on useita vahvoja hiusten terveysväitteitä. (Itse asiassa ohenevat hiukset ja hiustenlähtö ovat hyvin yleisiä biotiinipuutoksen oireet ja sitä voidaan tukea täydennyksellä. *) Katso, sen uskotaan edistävän luonnollisesti terve hiusten kasvu koska se osallistuu myös keratiinin tuotantoon. * Eräässä pienessä tutkimuksessa naiset, joilla oli ohuita hiuksia, ilmoittivat merkittävä uudelleenkasvu lisättynä biotiinilla verrattuna lumelääkkeeseen. *

Voit myös harkita antioksidanttien lisäämistä - kuten C-vitamiinit ja E - auttaa hallitsemaan oksidatiivista stressiä. * Oksidatiivista stressiä tapahtuu kroonisen tulehduksen seurauksena ja aiheuttaa tuhoa keholle, hiustenlähtö mukaan lukien (stressi on hyvin yleinen laukaisu krooniselle tulehdukselle). Joten auttamalla neutraloimaan oksidatiiviseen stressiin liittyviä vapaiden radikaalien vaurioita, saatat pystyä estämään joitain sen sivuvaikutuksia. *

Nouto.

Hiusten irtoaminen on ärsyttävää kenelle tahansa sen läpi käyvälle - vaikka se ei aina olisikaan syytä huoleen. Jos haluat löytää tapoja tukea hiusten kasvua, voit kuitenkin etsiä apua kollageenista ja biotiinilisästä.

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.

Jaa Ystäviesi Kanssa: