24 tapaa tukea tosiasiallisesti LGBTQ + ihmisiä vuonna 2020

Kuinka voit olla hyvä liittolainen homoille, transille ja muille omituisille ihmisille vuonna 2020? Tässä on muutama konkreettinen tapa, LGBTQ + mielenterveysasiantuntijoilta ja aktivisteilta.

Lue Lisää

Tasapainoinen musta tyttö monimuotoisuuden vahvistamisesta ja Michelle Obaman neuvoja

Tällä viikolla Making History -sarjassa puhumme Lestraunda Alfredin, naisen kanssa, joka tuo monimuotoisuutta hyvinvointiin bloginsa Balanced Black Girl kautta.

Lue Lisää

10 mielekästä tapaa, joilla kuka tahansa voi kunnioittaa tänätoista vuotta

Täällä kerrotaan, kuinka ihmiset juhlivat jo kahdennentoista, juhlista museonäyttelyihin itsensä kouluttamiseen ja keskusteluihin.

Lue Lisää

7 tapaa selviytyä vihasta ja sydänsärkystä

Minneapoliksessa ja muualla tapahtumien myötä on tärkeää, että käytämme aikaa huolehtiakseen itsestämme ja hyvinvoinnistamme.

Lue Lisää

Sophia Roe vuodattaa 'Epämukavuuden teetä' monimuotoisuudesta ja traumasta

Kokki ja hyvinvoinnin puolestapuhuja Sophia Roe jakaa trauman ymmärtämisen, sellaisten ihmisten palkkaamisen, jotka eivät näytä sinusta, ja tuen takaamisen tärkeyden.

Lue Lisää

Tapaa kestävät kankaat, jotka käynnistävät kapselivaatekaapisi

Kun väkijoukot nauttivat New Yorkin muotiviikon loistosta ja glamistä Manhattanin keskustassa, ...

Lue Lisää

Miksi Naj Austin loi Ethelin klubin, hyvinvointitilan värikkäille ihmisille

Ethel's Clubin perustajan Naj Austinin mielessä Brooklynin uusi yksityinen hyvinvointi- ja työtila, joka on tarkoitettu väreille.

Lue Lisää

5 suosituinta ympäristöystävällistä keittiötuotettamme (juuri ajoissa maapallolle)

Nämä ympäristöystävälliset tuotteet, mukaan lukien uudelleenkäytettävät vesipullot, Stasher-pussit, astianpesupalat, kompostoitavat roskapussit ja bambupyyhkeet, vaikuttavat myönteisesti ympäristöön.

Lue Lisää

Terapeutti jakaa 7 vinkkiä keskustellakseen vanhempien kanssa rasismista

Mitä teet, kun perheenjäsenet kommentoivat rasistisesti? Näin voit käsitellä rasistisia sukulaisia ​​tehokkaimmalla tavalla.

Lue Lisää

Ikoninen Jane Fonda kuinka monta tuntia unta hän tarvitsee + muita hyvinvointivinkkejä

Korkeimman tason kuvake: Jane Fonda kertoo meille parhaista hyvinvointineuvoistaan ​​aina aktiivisuudesta pysymisestä yhteisön löytämiseen.

Lue Lisää

En ole tehnyt roskia 2 vuoden aikana. Tässä on millainen elämäni on

Nimeni on Lauren Singer, ja asun jätteetöntä elämää. Mutta en ollut aina näin. Tästä syystä tein muutoksen, mitä olen oppinut ja miksi suosittelen sitä.

Lue Lisää

Hilary Duff ruokailusuunnitelmasta, joka auttaa häntä tuntemaan olonsa onnellisemmaksi ja terveellisemmäksi

Saimme kiinni Duffista keskustelemaan ympäristöystävällisistä muutoksista, jotka tekevät hänen kodistaan ​​vihreämmän, ja ruokafilosofiasta, joka pitää hänet jännittävänä näinä päivinä.

Lue Lisää

64 mustaa ravitsemusterapeuttia, kokkia ja ruoka-asiantuntijaa, joista tietää ja oppia

Tämä luettelo ei edes naarmuta pintaa, mutta tässä on vain muutamia mustia kokkeja, bloggaajia ja RD: tä, joita seurata, oppia, kokata ja juhlia.

Lue Lisää

30 tapaa voimistaa naisia

Mitkä ovat todellisia tapoja antaa naisille enemmän kuin huulipalvelu? Kansainvälisen ...

Lue Lisää

Kestävät saippuat, jotka tarjoavat täyttöjä, säästävät päänsärkyä (ja pakkauksia)

Tässä on muutama yritys, joka johtaa liikkeitä puhdistaakseen pesuallasvarastosi (ja planeettamme) kaikentyyppisillä saippuilla täytettävillä versioilla.

Lue Lisää

Miksi sinun on ajateltava vaatteiden väriainetta + 5 tuotemerkkiä, jotka tekevät sen oikein

Kasveilla värjäämistä on vaikea tehdä massamittakaavassa, mutta nämä viisi pientä mutta mahtavaa yritystä puolustavat nyt ympäristöystävällistä käytäntöä.

Lue Lisää