Selvitä Enkeli

Kyllästyneet lapset? Kuinka luoda villi seikkailu sisätiloissa ja ympäri vuoden

Itsenäisyyden ilma, silmä seikkailuun, uteliaisuuden henki: Tervetuloa villin lapsen kesään. Tässä vanhemmuuden sarja , Kuinka kasvattaa villiä lasta, tutkimme kaikkia syitä, joiden vuoksi sinun pitäisi kasvattaa lapsesi omaksumaan suuri ulkona, aloittaa omat retkikuntansa ja antaa mielikuvituksensa liikkua hyvin, villinä.

Villin lapsen kasvattamiseen liittyy aivan luonnollisesti villi: Sinun täytyy päästä ulos ja omaksua luonto. Mutta elämässä on monta kertaa, jolloin se ei vain ole mahdollista: Ehkä se on sateinen päivä, jossa ei ole merkkejä lieventymisestä. Ehkä sinun on työskenneltävä kotona ja sinun on oltava tietokoneellasi työaikana. Ehkä lapsesi kylmä ja hänen on pysyttävä sisätiloissa toipumiseen. Ehkä et asu tarpeeksi lähellä suurta ulkoilua ja et vain mahdu puistokäynnille.





Siellä on paljon syitä, joiden takia olet jumissa - ja vaikka joskus se vaatii elokuvan ja popcornin, sinun ei tarvitse aina asettaa oletusarvoisesti näyttöaikaa ( ja on monia syitä, joita et ehkä halua ). Sen sijaan on olemassa muutama helppo, hauska, luova tapa tuoda ulkona.

Tämä kaikki pätee erityisesti, kun kesä on hiipumassa ja syksy lähestyy nopeasti. Pian lapsesi aloittavat koulun uudelleen eikä heillä ole samaa vapaa-aikaa juosta ulkona ja lähteä retkille. Mutta se, että kouluaika tarkoittaa yleensä jäsennellympää aikaa, ei tarkoita, ettet voi pitää joitain näistä periaatteista käynnissä.



joulu 3 horoskooppi

Tee muistoksi.

Tässä on helppo tapa mennä naimisiin käsityön ja luonnon kanssa - täydellinen taiteellisesti taipuvainen lapsi . Aloita tekemällä luettelo suosikkiharrastuksistasi koko kesän ajan, olipa kyseessä sitten rantamatka, vaellus tai jopa vain hauska päivä puistossa ystävien kanssa. Voit rakentaa sivuja näistä muistista. Kun käsittelet sivuja, keskustele lapsesi kanssa siitä, miksi he pitivät siitä ja miltä se sai heidät tuntemaan. 'Muistien vahvistamisesta on aina hyötyä päiväkirjan, leikekirjan tai purkin luomisesta', sanoo Aliza Pressman , Ph.D., Mount Sinai Vanhemmuuskeskuksen perustava johtaja ja kliinisen ohjelmoinnin johtaja. 'Aina kun luot jotain konkreettista ja visuaalista, se auttaa lapsia yhdistymään kokemukseen. Voit käyttää sitä myös välineenä viedä lapsi takaisin paikkaan, joka saa hänet tuntemaan olonsa rauhalliseksi, turvalliseksi ja onnelliseksi.



Sinun on pidettävä mielessä, että tämä vie tarvikkeita ja ehkä hieman ennakoitua: Ota valokuvia seikkailusi aikana, kerää muistoesineitä matkan varrella, pyydä heitä kertomaan seikkailuistaan ​​muistojen säilyttämiseksi ja valmistaudu juoksemaan paikalliseen taidetarvikekauppa hankkia käsityömateriaaleja. Jos leikekirja tai päiväkirja ei ole lapsesi juttu, mutta haluat silti luoda pitkäaikaisia ​​muistoja, täytä vain Mason-purkki kuorilla, hiekalla, kukilla, lippuputkella tai kaikella, mitä olet löytänyt matkan varrella.

voi 3 allekirjoittaa
Mainos

Rakenna linnake.

Yksi syy tämän sarjan aloittamiseen oli rohkaista mielikuvituksellista leikkiä, koska ulkona oleminen voi innostaa kaikenlaista sitä. Tuo sama henki sisään linnoituksella - se on klassinen toiminta syystä. Tärkeintä on pitää se rakenteettomana ja antaa heidän ottaa johtoasema. (Yksi suosikkini neuvoista oli äidiltä ja ulkona vaikuttajalta Rebecca Caldwell : 'Kun olet leikkikentällä ja heillä on se pystytetty kuin linna tai vene, joskus on vaikea kuvitella sen veneen ulkopuolella. Voit silti tehdä mielikuvitusta, mutta olet aina veneessä. Mutta kun olet ulkona luonnossa, voit loputtomasti kuvitella, hän kertoi meille .) Myös tässä voit käyttää samaa loputtomien mahdollisuuksien lähestymistapaa: linnoituksen ei tarvitse olla täydellinen, kaunis tai muistuttaa mitään oikeaa; sen täytyy vain sytyttää jotain.



Kasvata sisäkasveja.

Tässä MBG: ssä olemme aiemmin puhuneet paljon vihreyden eduista kotona. Ota lapset mukaan, mikä voi auttaa heitä yhdistämään luontoon joka päivä. 'Tee joitain yksinkertaisia ​​kukkalaatikoita tai yrttipuutarhoja, joita voit pitää ikkunalaudalla tai keittiössäsi', sanoo lisensoitu psykologi Nicole Beurkens, Ph.D., CNS . `` Tiedät, et ole ulkona polulla tai vaeltaa joka päivä, mutta nämä voivat tuoda vähän sitä sisälle. '' ( Löydä inspiraatiota täältä , jonkin verran opastusta siitä, mitä sinun pitäisi kasvattaa omassa kodissasi tai miten kloonata ne, jotka sinulla jo on täällä .)



Kokeile ei-perinteistä urheilua.

Yksi tämän sarjan viesteistä oli kyse ei-perinteisten urheilulajien, kuten hiihdon, pyöräilyn ja lohkareiden, kokeilemisesta. Ja vaikka monet näistä ovat kausiluonteisia ja edellyttävät, että olet ulkona luonnossa - mikä on yksi syy, miksi suosittelemme heitä! - Se voidaan tehdä sisätiloissa kylmempinä kuukausina asuinpaikkasi mukaan. Boulderointi on klassinen esimerkki: ympäri maata on paljon sisäkiipeilyä, monissa nuoriso-ohjelmia. Rullalautailu on todennäköisesti toinen, koska suuremmissa kaupungeissa on yleensä vähintään yksi sisätiloissa luistinpuisto.

50 enkelinumeroa

Suunnittele seuraava ulkoilu.

Haluatko todella kääntää käsikirjoituksen? Kerro heille, että he ovat vastuussa seuraavasta ulkoiluseikkailusta. Anna heille päivämäärä ja mahdolliset parametrit (esimerkiksi: Onko ystäviä sallittu? Kuinka 'kaukana kotoa' se voi olla - naapurustossa vai voitko mennä läheiseen kansallispuistoon? Onko budjettia vai ei? pitäisikö sinun pitää se vain ilman kustannuksia?). Sitten anna heidän mennä siihen. Jos sinun täytyy korjata se myöhemmin jostain syystä, voit, mutta ainakin he kokevat osallistuneensa suunnitelmaan. 'He voivat keskittyä siihen, mistä he ovat kiinnostuneita, ja jos olet tehnyt tämän valinnan, olet ajatellut Voin tehdä mitä haluan tehdä juuri nyt; mitä minä todella haluan tehdä? teet sen aina paremmin, enemmän tarkoituksella ja huomiolla '', Pressman sanoo. 'Joten lasten mahdollisuus tehdä valintoja on erittäin tärkeää heidän autonomiansa ja tahdonsa vuoksi.' Voit jopa antaa heidän auttaa pakkaamaan ( lue pakkausluettelomme täältä ).



Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.



Jaa Ystäviesi Kanssa: