Betty White täyttää 99 vuotta: Tässä on 4 salaisuutta hänen pitkäikäisyydelleen

Betty White juhlii toista elinvuotta, mutta jos kysyt häneltä iästä, hän muistuttaa sinua nopeasti yhdestä tärkeästä tosiasiasta: Sillä ei ole väliä. Sitcom-tähti täyttää sunnuntaina 99 vuotta, ja hänellä on edelleen aktiivinen ura.



'Et pudota planeetalta, kun olet ylittänyt tietyn iän', hän sanoi Vuoden 1991 haastattelu . 'Jos menet, et menetä mitään elämäntahtoasi tai elämänhimoasi.'

Nyt 30 vuotta myöhemmin, ja iäkkäiden naisten jatkuvan sivuuttamisen edessä elokuvissa ja televisiossa, White on jatkanut menestyvää uraansa - ja se on osa hänen pitkäikäisyytensä salaisuutta, vaikka hän sanoo, ettei hänellä ole sitä.



'Minulla ei ole salaisuutta', hän sanoi vuoden 2018 haastattelussa Paraati . Samassa hengityksessä hän kuitenkin sanoi aikovansa 'koskaan' jäädä eläkkeelle. Sisään toinen haastattelu julkaisun kanssa hän sanoi: 'Rakastan vain työskennellä, joten jatkan töitä, kunnes he lopettavat kyselyn.'



Vaikka hän saattaa uskoa, ettei hänellä ole salaisuuksia, uskomme, että White on tehnyt elämässään muutamia asioita, jotka voivat olla kiitoksia hänen pitkäikäisyydestään:

1. Hän löysi rakastamansa ja teki siitä tarkoituksensa.

Hänen rakkautensa työhönsä ja tarkoituksensa, jonka se antoi hänelle, on luultavasti tärkeä osa White'n vuosien aktiivista menestystä. Tarkoituksen saaminen on yhdistetty parantuneeseen fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin, ja sen on myös osoitettu suojaavan aivojasi.

White myöntää, että kiireisyyden pitäminen on ollut tärkeä osa hänen pitkää ja tuottavaa elämäänsä. Hän kannustaa muita löytämään intohimonsa ja juoksemaan heidän kanssaan.



'Ei ole vaikea löytää kiinnostavia asioita', White kertoi Katie Couric haastattelussa hänen 95. syntymäpäivänsä kunniaksi. 'Nauti niistä. Hemmottele heitä. Ja luulen, että se pitää sinut varpaillasi. '

Jos löytää elämän tarkoitus on liian pelottava tällä hetkellä, aloita pienestä ja löydä joitain rakastamiasi asioita. Whiteille kyseinen asia toimii, mutta myös ristisanatehtäviä ja eläimiä - lukuun ottamatta mahdollisesti kahden jalan kaltaisia, koomikko totesi.

Mainos

2. Hän ei ota itseään liian vakavasti ja löytää ilon missä voi.

Couricin haastattelussa hän muistutti ihmisiä myös katsomaan laajemmin maailmaa ja elämää: 'Älä keskity kaikkeen sinuun; se kuluu melko nopeasti. ' Hän puhuu myös itsekin heijastumisesta: 'Voit valehdella muille - en niin kuin minä - mutta et voi valehdella itsellesi', hän kertoi Ihmiset ennen viimeisintä syntymäpäivää.



Samassa haastattelussa näyttelijä kertoi myös, että hän yrittää aina keskittyä 'katsomaan positiivista puolta', onnellisiin hetkiin ja iloisiin asioihin.

Uuden vuoden aikana keskitymme viljelemään ja juhlimaan pieniä onnellisuuden hetkiä '' Resoluutio Ilo -sarja - ja haluamme ajatella, että White itse voisi saada sen takana.

3. Hän tukee syitä, joihin uskoo.

White on aktiivisesti mukana tukemassa monia syitä, joista monet ovat sidoksissa rakastamiinsa asioihin, kuten eläimiin. Hän on Suur-Los Angelesin eläintarhayhdistyksen edunvalvoja ja kirjoitti kirjan nimeltä Betty & Friends: Elämäni eläintarhassa . Hän on myös sanonut pyrkivänsä metsänvartijaksi tai eläintarhanhoitajaksi ennen kuin päätti jatkaa näyttelemistä. Itse asiassa hänestä on todella tehty kunniaometsänhoitaja .

Löydä jotain, jota olet intohimoisesti tukenasi. Etkö tiedä mistä aloittaa? Tässä ovat kolme vinkkiä, jotka auttavat sinua löytämään oikean vapaaehtoistoiminnan .

4. Hän asuu hetkessä.

Toinen asia, johon hän keskittyy? Asuminen nykyisyydessä ja nauttiminen siitä, mitä elämä on hänelle antanut. 'En ajattele asioita, joista olen voinut unohtaa', hän kertoi Paraati .

Couric-haastattelussaan hän antoi myös neuvoja menetettäessä surua menetyksen jälkeen sanoen keskittyvänsä siihen, mitä tällä hetkellä tapahtui. 'Et katso eteenpäin ja yrität olla katsomatta taaksepäin', hän kertoi isännälle.

Vaikka se onkin vaikea olla täysin tällä hetkellä , tässä on tietoisuuden keskeiset periaatteet ja miten aloittaa meditaatioharjoittelu .

Riippumatta siitä, mitä salaisuudet hänen pitkään elämäänsä ovat, ja riippumatta siitä, uskoo hän, että hänellä on niitä vai ei, White tekee ehdottomasti jotain oikein. Yksi asia on varma: hänen työnsä tuottaa iloa niin monelle, ja siitä olemme kiitollisia. Hyvää syntymäpäivää, Betty!

Haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin suoriin toimistoaikoihimme.

13. marraskuuta horoskooppi