4 tapaa sisällyttää kiteet ihonhoito -rutiiniin

Emme ole täällä kertoa teille, että kiteiden lisääminen ihonhoitorutiiniin muuttaa ihon terveyttä kokonaan.

Kun kyse on kokonaisvaltaisemman itsehoitorutiinin luomisesta, joka hyödyttää kehoasi ja mieliäsi, nuo jalokivet voivat olla melko hyödyllinen työkalu. 

On tärkeää kunnioittaa näiden kivien henkistä merkitystä ja oppia lisää niistä kuin menet ( Tässä on aloittelijan opas Jos olet kiinnostunut). Mutta toistaiseksi kosketamme miksi haluat ehkä sisällyttää kiteet ihonhoito -ohjelmaan ja kuinka lisätä nämä kauniit kivet päivittäiseen rutiiniisi. Sukellamme sisään. 

Miksi käyttää kiteitä ihonhoitorutiinissa?

Saatat miettiä: miksi käyttää kiteitä ihonhoitoon ensinnäkin? No, ne eivät ehkä johda fyysisiin ihonmuutoksiin, mutta ne ovat hyödyllisiä mielellesi ja hengellesi. 'Kun käytät kiteitä yhdessä kauneusjärjestelmän kanssa, lisäetu on aikomuksen taso' Heather Askinosie , kirjoittaja Crystal365 ja Kristallimuse ja perustaja Energy Muse -korut , kertoo MBG: lle. 

26. heinäkuuta eläinradan

Askinosie on opiskellut kiteitä ja energiaa yli 20 vuotta, ja hän on todennut, että nämä jalokivet (yhdistettynä tietoisuuteen) voivat olla erityisen voimakkaita tiettyinä hetkinä itsehoito-rutiinissa. 'On hämmästyttävää nähdä, mitä kasvoillesi tapahtuu, kun käytät [jalokiviä] aikomuksensa vapauttaa tunteita', Askinosie sanoo. 

Kiteiden sisällyttäminen rutiiniin

Jos tämä ajatus näiden kivien käytöstä aikomuksen lisäämiseksi ihonhoito -rutiini kiinnostaa sinua, tässä on muutamia erilaisia ​​tapoja edetä: 

Kasvojen työkaluilla

Etsi gua sha tai kasvorulla, joka on valmistettu kiteistä. Tämä voi tarkoittaa kiviä, joihin tunnet olosi vedettynä tai jotka liittyvät energianlaskuihin. Tässä on opas selvittää Mikä kivi on paras sinulle ja muutamia esimerkkejä aloittamaan . Muista kunnioittaa näiden käytäntöjen historiaa ja merkitystä ja ostaa tuotteitasi perinteiseltä kiinalaiselta lääketieteen harjoittajalta, jos pystyt (kuten tämä Gua Sha Yinasta ). 

Sieltä voit aloittaa Gua Sha -rutiinisi (tässä on a opetusohjelma , jos et tunne). Sen sijaan, että muotoilisit kasvosi mielettömästi katsellessasi ohjelmaa tai vierittäessäsi puhelimellasi, voit omistautua tämän hetken päivän päätteeksi vapauta kaikki tunteet jotka eivät palvele sinua.

3. joulukuuta merkki

Ihonhoitotuotteissa

Saatat olla yllättynyt kuullessasi, että markkinoilla on tuotteita, jotka sisältävät murskattuja kiviä itse kaavassa. Nämä voivat olla hieno keskitie ihonhoitoon ja henkisyyteen, mutta silti sinun on oltava tietoinen ostamasi.

Merkitys: Vain siksi, että tuotemerkki sisältää jalokiviä sen kaavassa, ei tarkoita, että sinun pitäisi sivuuttaa muut luetellut ainesosat. Haluat löytää tuotteita, joilla on puhdas, tehokas kaava varmistaaksesi, että olet taipuvainen ensin ihosi terveyteen. Tosin tämä voi olla hankala, joten olemme valinneet joitain parhaimmista valinnoistamme sinulle: 

Knesko

Ametisti hydraatti kollageenisilmänaamarit

Knesko perustaja ja julkkis estetiikka Yö CAS Luonut nämä kasvo- ja silmänaamarit, joissa on erilaisia ​​jalokiviä eri tarkoituksiin (löydät kumpi on sinulle paras Prinsessan verkkosivusto ). Näihin naamioihin pakatut seerumit sisältävät kliinisesti tutkittuja ainesosia, kuten hyaluronihappoa, skaleenia, beeta-glukaani ja meren kollageeni. Nämä naamarit tuntuvat raskaalta ihollasi, pakottaen sinut makaamaan ja ottamaan hetken itsellesi. BONUS: Kaikista naamarit veloitetaan positiivisesta reiki -energiasta. 'Meille jalokivihoitoa kliinisillä aktiviteeteilla ja lataamalla sitten kaikki reiki -tyyppisillä kohottavilla positiivisella energinen värähtely ihonhoidossa, mutta myös olemuksessamme', Cas sanoo Knesko -operaatiosta.

Lucerne Labs

Alppirose -nektarimamari

Tämä naamio on infusoitu murskatulla rubiinijauheella, joka on vain yksi monista ainutlaatuisista aineosista. Kantasolut Alppiruusun kasvi- ja peptidi-fermentoituneista työstä yhdessä hyaluronihapon kanssa ja skaalaani ihon kosteuttaminen ja tasoittaminen. Rubiinijauhe on lisäetu: 'Ruby on vahva yhteys paranemiseen ja se on tunnettu kyvystään ladata energiatasoa, mikä tekee siitä täydellisesti sopivan ihonhoitoon, etenkin maailmassa, jossa niin monet meistä ovat väsyneitä ja stressaantuneita päivittäin', ' Lucerne Labs perustaja Ralph Herbert sanoo. 

Meditoi naamarilla ja joillakin kivillä

Jos käytät kasvonaamareita säännöllisesti, voit tasoittaa tämän kokemuksen meditoimalla, kun naamio imeytyy ihoosi. Voit pitää kiteitä kämmenissä tekemällä tätä tai sijoittaa ne kehosi päälle energiakeskukset . Joka tapauksessa tämä auttaa sinua astumaan ulos Mene, mene, mene ajattelutapa ja omistat hiljaista aikaa keskittyä itseesi.

Aseta ne tilaan

Viimeinkin voit sijoittaa kiteitä kylpyhuoneesi ympärille tai missä tahansa teet ihonhoitorutiinia hyödyntääksesi niiden etuja. Kun omistat muutaman minuutin henkilökohtaiseen rutiiniisi, soita se: kevyt a kynttilä , Aseta kiteesi tiskille ja julista pyhä hetki itsellesi. 

Asiantuntija -neuvot

Takea

Vaikka kristallit eivät välttämättä ratkaise fyysisiä ihon huolenaiheita, se ei tarkoita, että heillä ei ole paikkaa päivittäisessä rutiinissasi. Kivien käyttäminen ihonhoidossa voi olla hieno tapa tehdä rutiinista tarkoituksellisempi ja rohkaista tietoisuutta.

Muista kunnioittaa aina näiden kivien henkistä merkitystä ja pitää ne veloitettuna eniten hyötyä. Ja jos olet utelias: Tässä on muutama lisää tapoja käyttää kiteitä päivittäisessä rutiinissasi itsehoitorutiinin ulkopuolella. 

5. tammikuuta horoskooppi