3 mikromuutosta Jonathan Safran Foer vannoo auttavansa planeetan pelastamisessa

Panostamme etukäteen, että välität maasta. Vaikka joistakin yksityiskohdista voi tulla hieman tahmea, ei ole niin radikaalia olettaa, että me kaikki haluamme vahvistaa tätä planeettaa, jota kutsumme kodiksi. Missä se on hankalaa - ja joskus erimielistä - miten voimme kääntää nuo tunteet konkreettisiksi vaiheiksi. Sen lisäksi, että 'planeetan pelastaminen' on jättimäinen yritys, se on myös vaikeaa ja ylivoimainen ) visualisoimiseksi.

19. lokakuuta horoskooppi



Siksi bestseller-kirjoittaja Olemme sää ja ympäristöaktivisti Jonathan Safran Foer suosittelee pienimuutoksia ilmastonmuutoksen torjumiseksi hitaasti, mutta varmasti. 'Tarvitsemme johtajia, jotka säätävät muutosta', hän sanoo lifeinflux podcast . `` Mutta emme voi tehdä sitä, elleivät ihmiset muotoile tapojaan uudelleen, koska muutokset ovat erittäin suoraviivaisia ​​ympäristöön, mutta myös siitä, miten nuo asiat aiheuttavat systeemisiä muutoksia.

Hän lisää: 'Emme voi pelastaa planeettaa kanssa mikromuutokset, mutta emme voi pelastaa planeettaa ilman mikromuutokset. '



Löydät alla Foerin tekemät mikromuutokset, jotta voit todellisuudessa siirtyä kohti ilmastonmuutoksen torjuntaa. Voit tietysti tehdä niin paljon enemmän (planeetan pelastaminen on jättimäinen yritys, muista?), Mutta nämä vinkit ovat hyödyllisiä tapoja aloittaa:

1.Hän kodifioi arvot.



Arvolausunnot ovat tärkeitä - avaintekijä on ilmaista, mihin uskot tavoitteiden asettaminen ja navigointi . Mutta Foer sanoo, että todellinen edistyminen johtuu käyttäytymisen muuttamisesta vastaamaan arvojärjestelmääsi. 'Useimmille ihmisille [arvolausumat] eivät ohjaa heidän jokapäiväistä elämäänsä ja tekemiään valintoja.' Pikemminkin näiden arvojen kodifiointi konkreettisiksi suunnitelmiksi voi auttaa ihmisiä visualisoimaan muutokset, joita he voivat tehdä jokapäiväisessä elämässään.

Esimerkiksi Foer toteaa, että ilmastomarsseihin osallistuminen on valtava osa innostavaa systeemimuutosta, ja julisteiden teippaaminen on hieno pohjoistähti tavoitteidesi ohjaamiseksi - mutta nuo toimet eivät välttämättä vaikuta päivittäiseen toimintaan. Parempi kuin seinäsi juliste olisi lista nauhoitat jääkaappisi, jossa lukee: 'Näin aion syödä, näin aion ajaa, näin aion lentää' ja niin edelleen ja niin edelleen. ' Pidä heitä ilmastona päätöslauselmia .

Merkitys, anna itsellesi konkreettiset kuvaukset muutoksista: Liitä viikonpäivät, määrät ja numerot arvolausekkeisiin. Foerin mukaan se on 'paras tapa siirtyä tunteesta toimintaan'.

Mainos

kaksi.Hän vähentää lihan kulutusta.



Jos tunnet Foerin, tiedät, että hän on melko suorapuheinen kasvissyöjä. Ruoka on hänen mukaansa valinta, jonka monet meistä tekevät useita kertoja päivässä - ja eläinviljelyllä on melko dramaattinen vaikutus ympäristöön. 'Eläinviljely on molempien johtava lähde metaani ja typpioksidi , jotka ovat kaksi voimakkainta kasvihuonekaasua ', hän toteaa.

Tämä ei tarkoita sitä, että hänen mielestään jokaisella pitäisi olla kaikki tai ei mitään -suhde lihaan - mutta hän uskoo kulutustasomme väestön muuttuessa rajusti.

12. elokuuta horoskooppi

Analyysin mukaan eläinten maatalouden ja ympäristön välinen suhde , 'Euroopan kansalaisten, Yhdistyneen kuningaskunnan ja Yhdysvaltojen on vähennettävä lihan kulutusta noin 90% ja maitotuotteiden määrää noin 60%, jotta voidaan välttää kirjoittajien kutsuma' peruuttamaton ilmastoromahdus '. Ei sanoa, että meidän kaikkien on oltava vegaaneja tai kasvissyöjiä, eikä sanoa, että meidän on tehtävä nämä vähennykset huomenna, mutta siihen meidän on pyrittävä. '



Jälleen nämä tasot eivät putoa yhdessä yössä, mutta jos kaikki sitoutuvat tähän mikromuutokseen (jopa a pieni pienennetty !), voimme mahdollisesti tehdä joitain voimakkaita edistysaskeleita.

3.Hän ei koskaan pidä luentoja; hän mallintaa esimerkkiä.

Ilmastonmuutoksen torjumiseksi tarvitsemme yhteisen ponnistelun. On kuitenkin hieno rivi ihmisten inspiroinnin tekemään päivittäiseen elämäänsä ja pelottelun alistumisen välillä. Se sanoi, että Foerilla on näytä, älä kerro mentaliteetti: 'Ihmiset, jotka ovat muuttaneet minua eniten, ei ole melkein koskaan riidan takia', hän selittää. 'Se johtuu melkein aina siitä, että he todistavat heidän valintansa [ja] vetävät heitä kysymään heistä sen sijaan, että heidät asetettaisiin puolustukseen.'

Joten sen sijaan, että kertoisi jollekulle, että heidän ei pitäisi syödä paljon lihaa, hän yksinkertaisesti vähentää omaa kulutustaan ​​(nyökkäys takaisin kohtaan 2). Sitten, jos ihmiset kysyvät häneltä kysymyksiä, hän selittää mielellään miksi hänen tekojensa takana.

enkeli numero 252

Tietenkin on tärkeää olla realistinen täällä - ihmiset, jotka eivät ole kiinnostuneita muuttamaan tapojaan, todennäköisesti eivät, riippumatta siitä, kuinka kauan he todistavat valintasi. '' Minua kiinnostavat eniten ihmiset, jotka ajattelevat itsensä jo ympäristönsuojelijoiksi, ihmiset, jotka ovat jo avoimia kaikenlaisille muutoksille, mutta eivät vielä olleet vakavasti miettineet, miten eri syöminen voisi olla heidän paras tapa osallistua . ' Heille mallinnus esimerkillä voi olla visuaalinen, jota he tarvitsevat muutoksiin.

Nouto.

Jotta voisimme todella siirtyä kohti planeetan pelastamista, Foer sanoo, että meidän on muutettava tunteemme teoiksi. Koska on todennäköistä, me kaikki suhtaudumme voimakkaasti maapalloon ja sen pitkäikäisyyteen jossakin muodossa - kestävät muutokset edellyttävät kuitenkin seuraavia vaiheita.

Nauti tästä jaksosta! Ja älä unohda tilaa podcastimme iTunesista , Google Podcasts tai Spotify !

Ja haluatko intohimosi hyvinvointiin muuttaa maailmaa? Ryhdy toimivaksi ravintovalmentajaksi! Ilmoittaudu tänään liittyäksesi tuleviin live-toimistoaikoihimme.